中老年人如何预防脑梗死脑梗死具有高发病率、高致残率、高死亡率、以及高复发率的特点，做到规范化脑卒中二级预防是非常关键，应该做到如下几点:1、要积极对脑梗死的危险因素进行干预和治疗，应积极控制高血糖、高血压、高血症等危险因素患者具有以上危险因素，非常可能需要口服降糖药、降压药以及降脂药2、对于一些不良生活习惯，非常必要改善，如戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，适当运动、减肥，不要熬夜等合理的生活方式，对于脑梗死的预防也是十分重要3、如果一些曾经有过脑梗死病史的患者，预防脑梗死的复发，需在专科医生指导下，长期服药4、定期到医院复查，如完善头颅MR或头颅CTA等检查仅供参考1，不要畏疾忌医，心态乐观，健康长寿。