单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,儿童中医保健及学前,,健,,康,,教,,育,,,,,桃子垅社区卫生服务中心,,李莉,,儿童中医保健及学前 健 康 教 育 桃子垅社区卫,第一部分、儿童中医保健,,,?,小儿处于不断的生长发育过程中，,五脏六腑的功能不够完善，尤其表,现为肺、脾、肾三脏不足，较成年,人容易患病，因此应加强儿童日常,保健第一部分、儿童中医保健 ?小儿处于不断的生长发育过程中，五,一、,0-3,岁儿童日常保健,,?,（一）饮食调养,,?,1,．婴幼儿脾胃功能较薄弱，食,物宜细、软、烂、碎，营养均衡2,．养成良好饮食,习惯,，避免偏,食、纵儿所好，乳食无度一、0-3岁儿童日常保健 ?（一）饮食调养 ?1．婴幼儿脾胃,（二）起居调摄,,?,1,．婴儿衣着要宽松，,不可紧束而妨碍气血流,通，影响,骨骼,发育婴,幼儿衣者应,寒温,适宜，,避免过暖2,．婴幼儿要有足够的,睡眠,，注意逐步形成夜,间以睡眠为主、白天以,活动为主的作息习惯。
3,．经常带孩子到户外,活动，多晒,太阳,，增强,体质,，增加对疾病的抵,抗力二）起居调摄 ?1．婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通,二、,4-6,岁儿童日常保健,,?,（一）饮食调养,,?,1,．食物品种应多样化，,以谷类为主食，同时进食,牛奶、鱼、肉、蛋、豆制,品、蔬菜、水果等多种食,物，注意荤素搭配2,．要培养小儿良好的饮,食习惯，进餐按时，相对,定量，不多吃零食，不挑,食，不偏食培养独立进,餐的能力二）起居调摄,,?,1,．养成良好的生活习惯，包括作,息规律，定时排便2,．根据气温变化，及时增减衣服遵循古训“四时欲得小儿安，常要,一分饥与寒三）运动保健,,?,1,．保证每天有一定时间的户外活,动，接受日光照射，呼吸新鲜空气2,．加强锻炼，适当运动，如跳绳、,拍球等二、4-6岁儿童日常保健 ?（一）饮食调养 ?1．食物品种应,,三、儿童饮食宜忌,,,?,1,．大便干结：宜进食绿色蔬菜（芹菜、白,菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙,果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香,燥、煎炸、辛辣、油腻食品2,．腹泻：宜进食薏苡仁、山药等；忌食生,冷、油腻食品3,．食欲不振：宜进食扁豆、莲子、山楂等；,忌食寒凉、煎炸、甜腻食品,,三、儿童饮食宜忌 ?1．大便干结：宜进食绿色蔬菜（芹菜、,四、,0-3,岁儿童日常中医保健,,?,在儿童,6,、,12,月龄摩腹和捏脊；,,?,在,18,、,24,月龄按揉迎香穴、足,三里穴；,,?,在,30,、,36,月龄按揉四神聪穴。
四、0-3岁儿童日常中医保健 ?在儿童6、12月龄摩腹和捏脊,常用按揉部位及方法,,?,1.,摩腹,,?,,⑴位置：腹部⑵操作：操作者用手掌掌面或食,指、中指、无名指的指面附着于小儿,腹部，以腕关节连同前臂反复做环形,有节律的移动，每次,1,～,3,分钟⑶功效：具有改善脾胃功能，促,进消化吸收的作用常用按揉部位及方法 ?1.摩腹 ? ⑴位置：腹部,摩,,腹,,手法,,?,1,）摩腹：用手掌掌面或食指、,中指、无名指和小指并拢，在,宝宝的腹部做顺时针环形摩动分推腹阴阳：用双手拇指的桡,(r,á,o),侧缘，从剑突沿肋弓边缘,由中间向两侧分推摩 腹 手法 ?1）摩腹：用手掌掌面或食指、中指、,?,2.,捏脊,,?,,⑴位置：背脊正中，督脉两侧的,大椎至尾骨末端处⑵操作：操作者用双手的中指、,无名和小指握成空拳状，食指半屈，,拇指伸直并对准食指的前半段（见图,1,）2.捏脊 ? ⑴位置：背脊正中，督脉两侧的大椎,儿童中医保健及幼儿园健康教育ppt课件,沿督脉两侧，自下而上，左右两,手交替合作，按照推、捏、捻、,放、提的前后顺序，循环，根,据病情及体质可捏拿,4,～,6,遍。
沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、,?,⑶,功效：具有消食积、健脾胃、通经络的,作用⑶功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用3.,按揉足三里,,,⑴足三里穴位置：在小腿前外侧，当犊,鼻下,3,寸，距胫骨前缘一横指处（见图,3,）3.按揉足三里 ⑴足三里穴位置：在小腿前外侧,?,⑵操作：操作者用拇指端按,揉，每次,1~3,分钟⑶功效：具有健脾益胃、强,壮体质的作用⑵操作：操作者用拇指端按揉，每次1~3分钟 ? ⑶功效,,4.,按揉迎香穴,,,⑴迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中,（见图,4,）,,,4.按揉迎香穴 ⑴迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻,?,⑵操作：双手拇指分别按于同侧下颌,部，中指分别按于同侧迎香穴，其余,3,指则向手心方向弯曲，然后使中指在,迎香穴处做顺时针方向按揉，每次,1,～,3,分钟⑶功效：具有宣通鼻窍的作用⑵操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴,?,⑷现代研究：,,,迎香穴位按摩可以有效促进腹部手术患者,肠功能恢复；术后早期指压迎香穴可促进,胃肠道蠕动,,,恢复胃肠道排气⑷现代研究： 迎香穴位按摩可以有效促进腹部手术患者肠功,,,5.,按揉四神聪穴,,,⑴四神聪穴位置：在头顶部，当百会前后左右,各旁开,1,寸处，共,4,穴（见图,5,）,,,5.按揉四神聪穴 ⑴四神聪穴位置：在头顶部，当百,?,⑵操作：用手指逐一按揉，先按左右,神聪穴，再按前后神聪穴，每次,1~3,分,钟。
⑶功效：具有醒神益智的作用⑵操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每,揉,,板,,门,,?,揉板门也经常用来治疗小,儿疳积，疗效非常好板,门就在手掌大鱼际处，家,长给孩子揉板门时候，可,以一只手托住孩子的小手，,用另一只手的拇指按揉板,门，顺时针、逆时针都可,以，也可以使用推法，来,回推动，时间,3-5,分钟即可揉板门可以调理孩子的脾,胃，让孩子胃口大开揉 板 门 ?揉板门也经常用来治疗小儿疳积，疗效非常好板门,推拿七节骨,,?,【位置】位于第四腰椎至尾椎,骨末端成一直线操作,方法】推法：用拇指或食、中,二指面自下向上，或自上向下,直推，分别称推上七节骨或推,下七节骨次数】,100,～,300,次功用】推上七节骨：温阳固,涩止泻；推下七节骨：泻热导,滞通便主治】腹泻，便秘，脱肛，,遗尿等,推拿七节骨 ?【位置】位于第四腰椎至尾椎骨末端成一直线儿童中医保健及幼儿园健康教育ppt课件,禁忌症,,：,,对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、,,烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法注意事项,,?,,⑴根据需要准备滑石粉、爽身粉或婴儿油等介质⑵操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止,操作时划伤小儿皮肤。
⑶天气寒冷时，要保持双手温暖，可搓热后再操,作，以免凉手刺激小儿，造成紧张，影响推拿⑷手法应柔和，争取小儿配合⑸局部皮肤破损、骨折不宜按揉禁忌症 ： 对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、 烫伤,第二部分,,幼儿学前健康教育,,1.,现实意义,,?,儿童幸福,,?,社会需要,,第二部分 幼儿学前健康教育 1.现实意义 ?儿童幸福 ?社,2.,以幼儿为本，科学安排幼儿健康教育内容,,?,,幼儿健康教育是根据幼儿身心发展的特点，,提高幼儿健康认识，改善幼儿健康状态，,,培养幼儿健康行为，保持和促进幼儿健康的,系统的教育活动也就是以实现幼儿的身心,健康为目标，提高幼儿对健康的认识水平，,帮助幼儿逐步形成有益于健康的行为和习惯，,提高自我保健和自我保护的意识和能力，促,进身心和谐发展，帮助幼儿逐步地学会以健,康的方式来生活的教育2.以幼儿为本，科学安排幼儿健康教育内容 ? 幼儿健康教育是,在安排具体活动内容时，需掌握的三大原则,,?,①,根据幼儿成长特点选择组织内容,,?,②根据季节特点选择安排内容,,?,③根据幼儿均衡发展的需要，统筹安,排内容,,在安排具体活动内容时，需掌握的三大原则 ?①根据幼儿成长特点,根据幼儿成长特点选择组织内容,,?,跳,,?,?,,?,,双脚跳,?,助跑跳,?,单脚跳,?,双脚,交替跳,,?,走跑,,?,?,,?,,听信号走,?,平衡地走,?,躲闪跑,?,追逐跑,,根据幼儿成长特点选择组织内容 ?跳 ?? ? 双脚跳?,3.,以幼儿为本，科学运用健康教育策略,,?,?,体育锻炼,,?,?,安全、营养、保健,,?,?,心理健康,,3.以幼儿为本，科学运用健康教育策略 ??体育锻炼 ??安全,围绕目标进行,,1.,在垫子上爬,,2.,在平衡木上爬,,3.,在桥上爬,,围绕目标进行 1.在垫子上爬 2.在平衡木上爬 3.在桥上爬,增加运动密度,,?,同时练习,法,,鱼贯练习法,,多组并进练习法,,增加运动密度 ?同时练习法 鱼贯练习法 多组并进练习法,提供器材、创设环境,,提供器材、创设环境,儿童中医保健及幼儿园健康教育ppt课件,儿童中医保健及幼儿园健康教育ppt课件,沙,,包,,投掷,,夹包跳,,顶沙包,,沙 包 投掷 夹包跳 顶沙包,圈,,?,滚,,圈,,跳,,圈,,圈 ?滚 圈 跳 圈,安全、营养、保健,,?,?,两个基本：安全教育,,?,,保健教育,,,?,?,两个重视：高度重视幼儿的心理健康,,?,,高度重视幼儿受保护、受照顾,的需要,,?,两个尊重：尊重幼儿不断增长的独立要求,,?,,尊重幼儿的生长发育规律,,安全、营养、保健 ??两个基本：安全教育 ?,幼儿心理的主要特征,,?,①活泼好动,,?,②好奇好模仿,,?,③认识具体形象,,?,④行动无意识,,幼儿心理的主要特征 ?①活泼好动 ?②好奇好模仿 ?③认识具,?,①动作发展正常,,?,②认知发展正常,,?,③积极愉悦的情绪,,?,④人际关系融洽,,?,⑤性格特征良好,,?,⑥没有心理卫生问题,,衡量幼儿心理健康的标准,,?①动作发展正常 ?②认知发展正常 ?③积极愉悦的情绪 ?④,心理健康教育策略,,?,①幼儿一日生活教育,,?,②寓教育于游戏之中,,?,③营造幼儿良好心理环境,,心理健康教育策略 ?①幼儿一日生活教育 ?②寓教育于游戏之中,4.,以幼儿为本，科学创设体育活动环境,,?,⑴户外体育环境的创设,,?,⑵丰富体育锻炼器材,,?,⑶体育软环境的创设,,,4.以幼儿为本，科学创设体育活动环境 ?⑴户外体育环境的创设,学前幼儿健康教育总目标一,,,,,,身,,,心,,,保,,,健,,,,生,活,卫,生,习,惯,,,,自,理,能,力,,小,,班（三岁左右）,,中,,班（四、五岁左右）,,大,,班五、六岁左右）,,,学会正确使用小勺，,独立用餐，进餐时情绪愉,快，习惯良好；了解常见,的食物，爱吃各种食物，,愿意喝白开水。
愉快安静地进餐，会,用筷子，喜爱各类食品，,养成不挑食，不撒饭粒及,主动饮水的好习惯进餐时举止文,明，知道不同的事物,有不同的营养，不暴,饮暴食愿意在幼儿园睡觉、,学习自己穿衣服和鞋袜，,并把它们放在固定的地方能有序地穿脱衣服并,整理好放在指定的地方安,静入睡，不影响他人，尝,试自己整理床铺生活有规律，会,独立有序地穿脱衣服,并折叠好，能根据自,身的冷热感觉主动增,减衣服；能自己整理,床铺学前幼儿健康教育总目标一 身 心 保 健,学前幼儿健康教育总目标二,,,,,体,,,育,,,锻,,,练,,,,,,基,,,本,,,动,,,作,,小,,班（三岁左右）,,中,,班（四、五岁左右）,,大,,班（五、六岁左右）,,能比较轻,松自然地向前行进,跳、纵跳会立定跳远，,能双脚在直线两侧,行进跳，原地蹬地,起跳触物；能从,30,—,35cm,处向下跳，,落地较轻能从较高处,（,40cm,）向下跳、,助跑跨跳,50cm,、助,跑跳远,40cm,、纵跳,触物,25cm,；会跳绳,并尝试合作跳长绳喜欢玩球，会,滚球、拍球和自抛,自接；会用沙包等,投掷物进行游戏双手交替拍球，,左右手轮流拍球；,会近距离抛接大球；,会用沙包、纸等轻,物投远、投准，发,展手、眼协调能力。
能较协调地单,手运球；能相互抛,接高球；能肩上挥,臂投准目标（约,3m,）,学前幼儿健康教育总目标二 体 育 锻 练,谢,,谢！,,谢 谢！,。