胃气不足的原因范文如何养胃俗话说胃病"三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进 行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才 能达到理想的治疗效果胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消 化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃 病的关键另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、 建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应 该保持良好的生活习惯及精神的愉悦1、 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己 设定一个时间表，然后严格遵守这同时会对睡眠时间产生影响，因 为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是 说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动， 但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别如果不相信的话，可 以去查一下相关人体生物钟的资料2、 一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多 吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入 睡硬的、纤维类的东西不好消化因而建议少吃多餐，如果还没到 正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐， 正餐还是要按正常来吃。
食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的 东西不宜多吃，因为这些东西最难消化汤最好饭前喝，饭后喝也会 增加消化困难入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响 入睡，如果觉得肚子空可以多喝水3、 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、 酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的胃的脾性喜燥恶寒，因而冷 饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验， 特别是酷暑时节有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水牛奶 可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西， 是再好不过的多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺 水误认为是饥饿4、 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶5、 馒头可以养胃，不妨试试作为主食6、 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量但 最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点菜和果皮的纤维比较多， 可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃7、 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得 差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后 不宜工作8、 非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃 病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。
如果需要，提倡去看中医， 中医的良方对于养胃特别有效9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的 人，不要使用太多而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西 以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好治病 良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得我们都 需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的胃气不足证名即胃气虚胃气虚弱出现的证候《诸病源候论・胃病候》： “胃气不足，则饥而不受水谷，飧泄，呕逆，是为胃气虚也治宜 益气建中，选用四君子汤、小建中汤，补中益气汤等方治疗胃气不足的几种有效方法1：山药粥2：板栗板栗对腰脚软弱、胃气不足、肠鸣腹泻等有显著疗效，具有养胃、 健脾、补肝、强身作用3：粳米（又名大米）健脾暖肝、明目活血功效无论煮粥还是煲汤，均是一种滋补佳 品4:香菇粥大益胃气适用于气虚食少，有开胃肋食用5:猪脾粥6:炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔饼）7: ■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进 胶原蛋白的合成，增强胃动力■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减 轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化， 加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压 力8:红枣粥9:中药处方，可取益胃汤（加味），以沙参20克）、麦冬（15 克）、玉竹（18克）、生地（15克）、石斛（12克）、琵琶叶（10 克）、陈皮（6克）、柿蒂（15克）、甘草（6克），煮汤水饮用， 对舒缓病情有助在防胃系统方面，晚上要吃得少，避免寒凉饮食， 寒性水果也应少吃暧气的原因有哪些暧气的原因是很多方面的比如精神压力、消化不良等，主要是 胃动力不足引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量 会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空， 胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、暧气、疼痛等 症状原因：1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃， 其物滞于中宫，宿食不化故为暧气《病源论》曰；“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸2, 外感风寒，寒气客于胃，可致暧气如《伤寒论》曰；“伤寒 发汗若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除”3, 忧愁思虑过度，因伤脾胃；或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致暧气4, 病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致暧气。
暧气病位在胃，严格地说是在脾胃，其主要病理机制是气滞胃腑、 胃气上逆然导致胃气上逆的原因较多，诸如食滞不化，寒气客胃、 肝气犯胃、脾胃虚弱等使中焦升降失常，则发生暧气之变这些不同 的病因中有虚证，也有实证，有寒证，亦有热证寒热虚实之变当从 病因、证候、暧气的特征方面去鉴别就病因病机而论，食滞、痰热 肝郁为实，胃虚则属虚证就暧气而论，声高为实，声弱为虚降逆 是治疗胃气上逆的常规方法，但不是每个暧气的病人都需要服用代赭 石、旋复花之类治疗取效的关键在于探求病因，从因而治，诸如消 食、清热、疏肝、补胃等，解除致逆之因，则暧气自除芝元古方喳 脾茶，可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力 对各种因素引起的胃肠不适有较好的调养保健功能总之，暧气是发生在脾胃而又与机体多脏器有关的一种病证由 于病机之异，病变涉及的脏器不同，故而临床上需根据病情的特点不 同，酌情选用宣、通、平、降、健脾诸法宣”能宣发肺气，以利腑气的通降，常用桔梗、杏仁降”能顺和胃气，常用陈皮、半夏以恢复胃气的通降功能通”能通腑导下，常用大黄、川朴等使腑通逆降平”则平 肝敛降，重用白芍，以制肝气横逆，使中焦升降自主健脾”培中，恢复脾之运化功能，使升降协调，则诸证可除。
如有脾胃虚寒所致者，又当温中降逆，可选理中汤加味呃逆在中医分寒呃逆、热呃逆和虚呃逆：A.胃寒呃逆：呃声沉缓有力，胃脘不舒，得热则减，得寒则甚， 舌苔白润，脉象迟缓治疗可用丁香柿蒂汤中医饮食疗法：请浏览 脾胃虚寒证的饮食治疗8.胃火呃逆：呃声洪亮，冲逆而出，口臭烦渴，小便短赤，大便 秘结，舌苔黄，脉象滑数治疗可用橘皮竹茹汤加大黄中医饮食疗 法：请浏览胃肠热证的饮食治疗C.脾肾阳虚呃逆：呃声不断，气不接续，手足不温，面色苍白， 食少困倦，腰膝无力，小便清长，大便稀澹，舌质淡，苔白润，脉沉 弱°D.胃阴不足呃逆：呃声气促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌 质红绛，脉象细数鼻炎的根源是脾胃正气不足鼻炎是怎么回事？为什么我的孩子容易患鼻炎？实际上，成人鼻炎有各种各样的原因，很复杂，因此治疗起来比 较困难但是孩子鼻炎的成因就比较单纯，基本上都是外感引起的， 是外感残留的邪气没有清出去，一直留在鼻腔导致的那么为什么邪 气会残留在鼻腔不出去呢？关键原因是正气一一身体的抵抗力不足， 也就是脾胃之气不足《黄帝内经》认为，九窍不和都与脾胃有关，皆脾胃之所生，尤 其是面上孔窍的问题，比如眼睛、耳朵、鼻子、嘴的问题，都和脾胃 有关。
为什么？因为脾胃是人体气机旋转的轴，负责升清降浊，如果脾 胃出问题，气机不旋转，清气就不能往上升，浊气不能往下降，眼睛、 耳朵、鼻子、嘴都叫清窍，如果清气不往上升，留下浊气在上面，人 就会出问题所以中医理论认为，脾胃决定了这些孔窍的状态如何，如果脾虚， 人就会生各种咽喉的病，所以孩子一感冒，扁桃体就容易出问题，这 往往就是因为积食了，脾胃堵了导致的问题还有，如果脾胃运转失 常的话，有的人会患耳鸣，眼睛也有可能会出问题鼻子也是这样，鼻腔的问题，也与脾胃有关，脾胃如果升降能正 常了，清气在上面，浊气在下面，那么鼻腔就正常如果要是脾胃失 常了，就会导致鼻腔总是有点儿问题所谓鼻炎，就是邪气与正气在鼻子那里不断地斗争，是人体力图 排除邪气的一种努力，打喷嚏、流清鼻涕都是排邪气的一种反应对 于急性鼻炎，我主张孩子感冒过后，在鼻子的声音还重浊，还有鼻塞， 甚至睡觉都开始打鼾的时候，一定要往外继续清一清邪气，把它彻底 清干净，这个时候，因为是外感带来的急性鼻炎，所以比较容易调理 这个时候可以用下面提到的方子漱口，或者滴在鼻子里很多家长反 馈，用完这个方子以后，孩子打呼噜的问题就解决了，孩子鼻子总不 通气的问题也消除了。
配方：辛夷3克、白芷3克、荆芥3克、金银花3克或6克、连 翘6克、桔梗3克、甘草3克这是五岁以下的量，五岁以上的孩子， 量增加一倍做法：用这些药材熬水，放入一杯水，先将药物浸泡20分钟，然 后大火开锅，开锅后转小火5分钟即可漱口或者滴鼻子都可以叮嘱：1，有的孩子小，不会漱口，家长可以给他滴鼻子让孩子 平躺，弄两滴药水，滴进孩子的鼻子，然后转一转头，让药水在鼻腔 里浸润到各处尽量让小孩子学会漱口，但要把漱口后的药水吐掉， 不要喝2,辛夷、白芷都是散寒、通窍的，金银花、连翘是解毒的，荆芥 是往外散邪的这个方法能够帮助孩子在每次感冒过后，把最后残余 的邪气彻底清除如果孩子的鼻炎是慢性的，不是感冒后只是一段时 间的鼻塞，而是长期的鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，还可以用清朝名医 黄元御在《四圣心源》中治疗鼻炎的方子“桔梗元参汤”大家可以 请附近的中医帮忙把关分析，如果对症，可以用这个方子症状：孩子长期鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕配方：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜 以五六岁的孩子为例，各用3克就行了再小一点的孩子，比如三岁 以下的孩子，尽量找医生开方子十几岁的孩子，可以用到6克做法：用这些药材熬水，可以用两杯水，熬成一杯就可以了。
叮嘱：1，方子里面的药物除了半夏，基本都是药食同源之品，比 较平和大家可以请附近的中医开这个方子试试，一般三副应该见效， 如果三幅没有见效，则不必再喝，如果见效了，喝五福就差不多了， 也就是要连着喝5天这是一个迅速缓解鼻炎的方子，后人用了见效非常快实际上这 个方子就是升降脾胃之气的黄元御是一代名医，他做过乾隆的御医，当年曾随乾隆下江南黄元御在中医里面独树一帜，创造了圆运动理论，他认为人体气机是 有升有降的，他无论治什么病，都要调人体内的升降，他主张不要过 多用苦寒的药，因为会伤人正气这个桔梗元参汤中，桔梗是往上走 的、排毒的，元参是清凉滋润、利咽喉排毒的，陈皮是宣肺、散寒的， 半夏是降胃气的，茯苓是去湿气、生脾的，甘草是调补脾胃的、坐镇 中焦的，生姜是散寒、升阳气的，很简单的几味药，但这个方子就可 以升降脾胃之气大人也可以用这个方子调理鼻炎，各用9克，也是连喝5天，彳艮 多大人调完以后，鼻炎基本就好了这个桔梗元参汤只在流清鼻涕的时候用，目的是让人的脾胃运转 起来，脾胃运转起来以后，也可以再用点儿八珍糕，补脾胃之气，把 阳气升起来，就能把体内的邪气顶出来了为什么孩子鼻炎重，经常流清鼻涕、打喷嚏？是因为正气和邪气 总在鼻子那里较量，正气不足，不能把邪气顶出去，而脾胃的气机旋 转起来，正气足了，就能够把邪气顶出去，孩子就没事儿了。
另外， 如果孩子流黄鼻涕，就要配点生石膏，加其它药了这就需要找医生 开方子了总之，把孩子脾胃调理好以后，慢慢他的鼻炎就好了，鼻炎的根 源就是脾胃正气不足，脾胃功能不能运转，脾胃正气足了，阳气一升 发，把邪气顶出去了，鼻炎就好了内容仅供参考。