你生命中不成或缺的一部份之巴公井开创作时间：二O二一年七月二十九日谁不希望自己有个健康的身体,谁不希望能精神丰满地工作.然而, 要知道,人体的健康与微量元素还有着密切的关系哩！微量元素 , 通常是指生物体（包括人体）中含量缺乏万分之一的化学元素.例 如,人体中目前已经发现的六十多种微量元素 ,其重量的总和仅占 人体重量的百分之零点零五 ,此量虽然微小,但它在人体细胞内的 新陈代谢过程中起着十分重要的作用,一些微量元素在人体中成为 某些酶、激素和维生素等的活性中心组成部份,部份微量元素还与 癌症、心血管病、瘫痪、生育等息息相关 ,缺乏必需的微量元素 , 将会引起生理功能及组织结构异常 ,从而发生各种病变及疾病 ,使 人体健康状况下降或寿命缩短.这些微量元素对人体健康乃至生命现象的重年夜作用,人们还 知之甚少.现在被普遍认为是生物体所必需的微量元素仅不外十多 种；我们知道,铁、铜、锌、硒、锂等对人体有益的微量元素已被 普遍认知,比如：锌与机体的正常发育密切相关,锌酶介入了生物体 成份的合成与分解,被誉为“生命之花”；铁存在于血液中,具有运 输和贮藏氧的功能,缺铁能引起贫血、红血球的数量和血红卵白的 含量减少；铜主要存在于肌肉中,组成铜卵白,具有多种生理功能, 在血红卵白的生成和细胞的成熟过程中起增进作用,介入细胞色素 氧化酶和其它一些氧化酶的组成,铜还是人类传宗接代不成缺少的“宝物”,甚至可以说,没有铜的帮手,人类就不能生育；锂能改善人体的造血功能,提高人体免疫功能,对中枢活动有调节作用,能镇静、可安神；硒能安慰免疫卵白及抗体的发生,增强体液和细胞免与铁、锌、铜、硒、锂等微量元素一样,锶是人体内必需的一 种微量元素,与人体骨骼的发育、心血管的功能与结构以及神经和 肌肉的兴奋等息息相关 ,在人体中具有重要作用.正常成人体内含 锶约为320mg,正凡人体全血锶为39ugL,血清锶46ugL,每克头发中 含锶约3.9ug.根据最新研究资料标明：人体一旦缺乏锶，将会引起 体内代谢紊乱,同时会呈现肢体乏力、出虚汗、龋齿、骨骼发育缓 慢,还会引起骨质疏松、增年夜心肺动脉的患病率、使人患上肿瘤 等严重后果.据美国性流行病调查发现,人群中血锶含量较低的地域肿瘤发病率 高,而血锶高的地域发病率低,即可证明了锶含量与肿瘤的关系.早 在30年前,英国地球化学家汉密尔顿对英国43个地域作过调查结 果发现：人体内的血锶含量越低 ,心血管的发病率及死亡率越高 , 有两个乡村,仅隔一条河,心血管的发病率相差约 4 倍,检查这两个 村人的锶水平也相差约四倍.另外,我国医学界在近年来的调查发 现,冠心病、肺心病病人头发内锶含量明显低于健康人；中国第一 长寿村“巴马”聚居地的土壤和水中锶明显高于其他地域.这些都 标明锶与维持人体正常生理功能甚至人的寿命有密切关系.锶与骨骼和牙齿的关系.人体内锶绝年夜部份（约 90%）分布在骨 骼和牙齿内 ,主要聚集在骨化旺盛的处所能增进骨骼的生长发育 . 实际上,人体的衰老的过程陪伴着人体器官的退化.人体在 25 岁以 前的骨骼快速生长发育,而且骨密度一直在增加；可是,35 岁骨质 开始流失,进入老化过程,椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂,骨骼年 夜小和密度的缩减会招致身高的降低.而 40 岁以后的成年人,牙周 的牙龈组织便开始流失,牙龈会萎缩,牙齿和牙龈更易腐烂和脱落. 骨骼和牙齿的退化 ,是人体生理机能衰老的体现 ,也陪伴着体质的 下降和疾病的到来.长久以来,人们都存在一个误区,即只注重牙齿 和骨骼的发育和退化与维D、钙的相关性，而忽视了锶在人体中的 重要作用.事实上,锶是骨骼和牙齿的正常组成部份,锶在人体内的 代谢，可增进消化系统对钙的消化和吸收，增进骨骼钙的代谢，防止 骨骼钙的流失和骨骼的年夜小、密度的缩减，具有防治骨质疏松、 强筋壮骨的作用.人体一旦缺乏锶，将会阻碍新陈代谢、发生牙齿和 骨骼发育不正常等症状，特别是老年人和正在发育的儿童——儿童 缺锶会招致发育不良甚至造成停止发育的症状，老年人缺锶会加重 筋骨病痛，加快肢体衰老.值得注意的是，锶元素对骨骼和牙齿的作 用广泛应用于实际生活中，如冷酸灵等知名牙膏品牌中具有防蛀固 齿作用的成份之一就是锶；临床上也运用锶化合物对骨骼发育和类 骨质的形成作用来加快骨折、骨裂等骨伤的愈合等. 锶与心脑血管的关系 .毫无疑问，心脑血管疾病是世界上发病人数 最多、死亡率最高的疾病.医学研究发现，日常进食盐量过多，致使 人体内纳过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病 ， 另外,吃盐过多,还会招致上呼吸道感染,这是因为高盐饮食可使口 腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,再加上高盐饮食的渗透作用, 使上呼吸道粘膜抵当疾病侵袭的作用减弱,招致感染上呼吸道疾病 因此医学家们提倡低盐进食 .其实,锶与血管的功能及构造有着千 丝万缕的关系 ,其作用机制是在肠内与纳竞争吸收部位 ,从而减少 人体对纳的吸收,增加纳的排泄,以此来预防心血管疾病的病发率 和减少心血管疾病的死亡率 .遗憾的是,能够认清此观点并加以重 视的人寥寥无几.然而在医学界,已有锶对人体主动脉硬化具有软 化作用的实践先例,无论是国外早期有少量关于微量元素锶对心血 管疾病影响的基础研究,美国 FDA 也在相关实验研究陈说中指出： 锶能降低心血管疾病的死亡率.还是国内《中国医药导报》报道了 中国人民解放军总医院心血管病中心南楼心一科通过实验,研究了 微量元素锶对动脉粥样硬化进程中斑块形成的影响,并探讨了其对 动脉粥样硬化的预防作用,其病理结论是微量元素锶克延缓动脉粥 样硬化进程中斑块形成,且锶水浓度越高,效果越显著,其作用于改 善脂质代谢有关.无疑都是在标明：人体内保证锶元素的正常含量, 就会降低心脑血管的发病率和死亡率,有助于身体的健康长寿.锶与人体体质的关系.医学界有“酸性体质是万病之源”的提法. 医学专家指出：人体体液的 PH 值处于 7.35~7.45 的弱碱性状态时 最健康的,但年夜大都人由于生活习惯及环境的影响,体液 PH 值处 于 7.35 以下他们的身体处于健康与疾病之间的亚健康状态 ,这些 人就是酸性体质.有研究标明,当 pH 值降低 0.1（即体液偏酸）时,胰 岛素的活性就下降 30%,免疫细胞功能降低,神经的敏感性下降,内 分泌及机体许多重要功能将发生紊乱 ,癌细胞更易生长扩散 ,红细 胞及血小板易发生聚集等.因此,医学专家认为,现今许多疾病都与 酸性体质有关.医学家们提倡,要调整体液酸碱平衡,防止酸性废物 的聚积,改善人体的健康体质.以上陈说看不出锶与人体体质具有 任何关系.事实上,在化学界里,锶、钙、镁同是碱土金属中的元素, 锶是人体内必需的一种弱碱性微量元素.因此,人体适量弥补锶,即 增加了体内的碱性元素 ,可中和酸性体质,从而改善人体的亚健康 状态.另外,常喝富锶矿泉水,亦可中和胃酸,帮手解除油腻,从而到 达改善体质,起到预防和医疗保健的作用 .固然,改善酸性体质,除 适量补锶,还应均衡膳食,和谐心态和适量运动. 锶还与神经肌肉的兴奋有关.在医学上,应用溴化锶、碘化锶、水杨 酸锶、乳酸锶可以治疗荨麻疹、皮疹、甲状腺功能不全引起的抽搐 等病症.另外,锶元素具有抗氧化防衰老的作用；利用锶水洗浴对血管病、 冠心病、心肌炎、慢性关节炎、慢性湿疹、牛皮癣和骨质疏松等疾 病有特殊疗效；锶还可以减少肝伤,具有解酒、醒酒的作用等等.可以说：锶是人体必不成少的微量元素,关乎着人体的正常生 理功能、身体健康和疾病寿命.随着人们健康保健意识的提高,人们 已越来越清楚地认识到弥补适量的锶元素（微量元素）对人体健康 的重要性.根据人体代谢的需要,人体每日需摄入锶元素量为 1.9mg 左右, 人们选择从黄豆、小麦、年夜米、海参等含锶量较高的食物中摄取 了少量锶元素.固然,富锶矿泉水已成为人们弥补锶元素的最佳来 源,富锶矿泉水中含有的90%以上微量元素锶能被人体吸收,这是食 物中摄取到的微量的锶所取代不了的 .在这里,我无妨反问年夜家 一下：高端矿泉水凭什么那么昂贵？很多人都百思不得其解.实际 上,依云、5100、昆仑山等知名品牌价格昂贵却滞销全球,除品牌, 除故事,再者就是——他们都含有人体不成或缺的一部份——高锶 含量.时间:二O二一年七月二十九日。