大学生心理健康状况及自我评价（最新版）编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大 家解决实际问题文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢 谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如自我鉴定、自我介绍、工 作总结、文秘知识、条据书信、行政公文、活动报告、党团范文、其他范文等等， 想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this shop. I hope that after downloading it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical sample essays, such as self-identification, self-introduction, work summary, secretarial knowledge, article letters, administrative documents, activity reports, party and group sample essays, other sample essays, etc. I want to learn about different sample essays. And how to write, stay tuned!第 1 页 共 13 页正文内容大学生的心理健康问题关系到大学生个人的成长，因此大学生们要时刻注意自己的心理健康方面的问题，还有学会自我评价。
下面是本店铺为大家带来的大学生心理健康状况及自我评价 范文，相信对你会有帮助的大学生心理健康状况及自我评价篇一从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的 理想在性格上，我拥有双重性格有点抑郁质和粘液质性格的叠加在生活中是一个坚持而稳健的人由于具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足但是我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性第 2 页 共 13 页格的一贯性和确定性抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。
有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧我的这些性格上的缺陷，使我很困扰特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主见，患得患失等关于没有主见，我觉得要能够正确地对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会便多了很多在患得患失上，我觉得作任何一件事情，任何一项选择，都会有所得有所失，这是一个起码的道理所以认定了目标，就要义无反顾地跨步前进，万万不可瞻前顾后，患得患失，以致丧失机遇，悔之晚矣好奇心和好强心都很重，这是我的致命点这两者经常碰到一起，使我常常心里面十分纠结不服输，输了很不服气特别不喜欢别人以不光明的方式赢我在特长方面，学科特长上，从小喜欢对美术科目的探究，喜欢阅读文学刊物，并得以运用对英语也能学得好，大学英语四级已过，正在努力六级在体育运动特长上，没有特别喜欢的运动，人比较懒 在艺术特长上，喜欢画画，但是画的不是很好 在其他方面，对电脑设计软件颇喜欢研究根据自己的性格特长等方面的认知，我觉得我适合稳定的工第 3 页 共 13 页作，不适合闯荡。
但是自己内心还是希望有能力去做一些大事，比如自己创业我觉得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的我的优点可以强化，缺点可以改正或弱化我是一个热爱生活，做事认真的人在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一 定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习遇到问题，向同学请教，向老师咨询我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间我把学习当 成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣在大学中，大一还比较积极，到后来慢慢地就便得懒惰起来了自己很清楚这是不正确的生活态度，我正在改正多找些自己喜欢的书籍看看，学习一下本专业以外的知识，补充一下其他能力偶尔去做做兼职，丰富自己的阅历，与不同的人相处，结 交更多的朋友我有正确的人生观和价值观善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。
我能够很快的学习自己喜欢的东西，因第 4 页 共 13 页为自己喜欢，所以愿意花很大的心思，时间在上面自我感觉很聪明，希望自己做的东西能得到别人的称赞和认同，这样会给我动力还有一方面的缺点就是在社会交往中自己非常被动，常常不愿意主动去联系别人，包括朋友，亲人，同事等等，但是人与人的交往是相互的，不可能总是别人来联系你的，所以我常常在自责中，痛苦中度过(因为失去了很多机会)，同时还不去联系别人，我的生活也理所当然不好了后来我分析了下，发现自己是带有一定自卑，表达能力也不是很好，怯于表达，还有是怕失败，人际交往中的失败，我非常怕失败，所以逃避主动交往，导致我现在的性格唯唯诺诺，做事情犹豫不决当要人际交往有事情要决定时，我会像蚂蚁钻心一样，非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把这些都推给家 人去，所以我现在还不能独立解决事情综上所述，是我对自己的个人鉴定与评价，结合自己的优缺点我相信，我可以在未来完善自己的每一方面，也能继续的认识自己的不足与优点在大学剩下的两年中，丰富自己的各类知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友克服自己各种不足，继续 增加自己的优点大学生心理健康状况及自我评价篇二每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。
跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个第 5 页 共 13 页生理、心理都臻于完美的真正健康的人对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重 大，是大学生成才的基础心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。
在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼第 6 页 共 13 页自己，磨练自己情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健 康起着极大地危害作用青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。
在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而 不会再生气发怒居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成第 7 页 共 13 页功意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制 力和勇敢而意志的标准就是这些品质的综合对于我，我觉得我是一个坚毅的人在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定同时作为一名大学生还要有自制力没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。
与自制力相反的品质是任性冲动当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处但在对待一些严肃的事情时，我们要 严肃对待和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中同时，社会本身也需要一定的团体和组织在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要在平时的生活学习中，第 8 页 共 13 页我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往 ,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作大 学生心理健康状况及自我评价篇三一.调查背景：大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才，是民族的希望，国家的未来担负着人民的重托，历史的责任大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来好的营养搭配可以促进身体健康生长而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯 ,增加营养知识 ,可以促进国家经济发展。
国际上发达国家有很多年的营养教育史 ,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来尤其是日本有 93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代大学生营养现 状以及发展趋势二.调查目的与意义：通过此次调查，了解大学生的身心健康现状，及时发现问题，并进行分析和讨论，提出适时可行的解决方案，从而改善大学生 的健康现状第 9 页 共 13 页三、调查方法与对象：1、调查方法：个人访谈 期刊文献2、调查对象：学生群体四、调查结果：1.对大学环境的不适应进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了 .巨大的心理落差使一部分学生无法适应在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生暑期实习报告 &调查报告专题实习证明金融专业法律专业土木工程专业机电专业大学生无法及时调整自己的心态。
而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题2.无法承担巨大的求职和就业压力 就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问第 10 页 共 13 页题也就随之凸现出来但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学 生相对更多一些3.恋爱与性心理发生问题这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触 犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾4.自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。
对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很 大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍5.大部分学生会在 11—12 点之间睡觉，睡眠时间多为 6—8小时，这也是大学生在校期间主流，相对而言是正常的，不会有 损健康的6. 饮食方面：在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半，三餐可以说是正常的、健康的，但在有害身体健康的食品面前，约一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃，仅约 8%的学生吃得很少，第 11 页 共 13 页由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因7. 运动方面：被调查的学生中，约一半学生每天仅 3 锻炼 30 分钟左右，这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距故有约 64%的学生认为自己身体健康状况一般，虽然如此，在阳关长跑时，仅有约 24%的学生坚持跑，而甚至有约 28%的学生一直骑车自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质， 这也是大学生身体素质低下又一重要原因8.在调查大学生生病情况方面，约一半学生很少生病，但也有约 24%的学生是冷空气一来就生病尽管如此，却任有 80%的学生健康防护意识很一般。
健康防护意识低下，又进一步使得大 学生身体健康状况降低五.结论与建议:1. 在心理健康方面，学校应开设心理咨询课，调整学生心理状况，而大学生也应更多地与他人交流，多看书籍以明确自己 在大学中的位置及目标2. 在身体健康方面，学校应当加以管理，在学生运动方面给予鼓励，同时增加运动器材助学生锻炼学生则应当给自己制定锻炼计划，重点是付诸于行动坚持每天锻炼一小时左右同 时，大学生应尽量少吃垃圾食品，抵抗住食物诱惑3. 健康防护方面，我们应有“知冷知热”、“春捂秋冻”的两大意识，其他一些慢性疾病更应该在生活中时时注意，如胃第 12 页 共 13 页肠疾病、心脑疾病等，养成良好的生活习惯，为将来生活做长远考虑第 13 页 共 13 页。