美国心理学家美国心理学家艾伯特艾伯特.梅热比梅热比曾提出的一个公式：曾提出的一个公式：一个信息印象的表达一个信息印象的表达=7%=7%言语言语+38%+38%语音语音+55%55%身体语言身体语言仪态塑造的意义仪态塑造的意义 外塑形象，内强素质外塑形象，内强素质亮出你最佳的职业形象亮出你最佳的职业形象（一）仪态的含义（一）仪态的含义：形体语言，主要：形体语言，主要指人体的动作、举止指人体的动作、举止二）仪态塑造的目的（二）仪态塑造的目的：是为了打造：是为了打造美好的高素质的职业形象美好的高素质的职业形象三）仪态的构成（三）仪态的构成：包括身体姿态、：包括身体姿态、表情、手势和常用相关职业仪态等表情、手势和常用相关职业仪态等仪态礼仪要求：仪态礼仪要求：站如松站如松 坐如钟坐如钟 行如风行如风 卧如弓卧如弓 站姿站姿 坐姿坐姿 走姿走姿 蹲姿蹲姿一、端庄的站姿一、端庄的站姿展示：展示：自信、诚实可自信、诚实可靠、脚踏实地靠、脚踏实地要求：要求：站直、挺拔、端站直、挺拔、端庄不良站姿举例不良站姿举例头歪；探脖；斜肩；弓头歪；探脖；斜肩；弓背；收胸含腰；挺腹；背；收胸含腰；挺腹；撅臀；曲腿撅臀；曲腿。
叉腰；两手抱胸；手插叉腰；两手抱胸；手插入衣袋；搓脸、弄头发；入衣袋；搓脸、弄头发；身体依靠物体歪斜站立；身体依靠物体歪斜站立；身体晃动、脚抖动身体晃动、脚抖动标准站姿规范标准站姿规范 头正头正 颈直颈直 肩平肩平 挺胸挺胸 收腹收腹 立腰立腰 收臀收臀 腿直腿直 腿靠腿靠 手垂手垂1 1男士的基本站姿男士的基本站姿（1 1）身体立直，抬头挺胸，下颌）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”V”字型几种基本站姿几种基本站姿（2 2）身体立直，抬头挺胸，下颌）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以一般以2020厘米为宜，厘米为宜，双手手指自然双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，部，不要挺腹或后仰不要挺腹或后仰,或或双手置于双手置于身后几种基本站姿几种基本站姿2 2女士的基本站姿女士的基本站姿（1 1）身体立直，抬头挺胸，下颌）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈脚尖分开呈“V”V”字型。
字型几种基本站姿几种基本站姿（2 2）身体立直，抬头挺胸，下颌）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖两脚尖呈呈“V”V”字型，双手自然并拢，右字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前手搭在左手上，轻贴于腹前，身体，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳上，并通过重心的移动减轻疲劳几种基本站姿几种基本站姿站立注意事项站立注意事项:（1 1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上倚靠在墙上、桌子上2 2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背3 3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体条腿支撑着身体5 5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。
6 6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过大，不要挺腹翘臀不可过大，不要挺腹翘臀教师站姿注意：教师站姿注意：讲课时：讲桌与黑板之间，可适度移动切忌：侧身而站，双手抱在胸前，踱步学生回答问题时：教师身体微倾切忌：自己板书，背对学生双手放裤袋，双手反背学生自习时：切忌双手撑在桌沿站姿训练站姿训练:1 1背靠墙背靠墙 2 2两人背靠背两人背靠背3 3头顶书本头顶书本 4 4对镜训练对镜训练二、坐姿二、坐姿 坐姿坐姿文雅、端庄文雅、端庄，不仅给人以沉着、，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式与修养的重要形式展示：姿态美，展示：姿态美，行为行为美要求：文明、要求：文明、优雅不良坐姿举例不良坐姿举例 拖、拉座椅响声大；起坐过拖、拉座椅响声大；起坐过猛、弄得座椅乱响；猛、弄得座椅乱响；“4”4”字字型架腿、晃脚尖、脚有节奏型架腿、晃脚尖、脚有节奏地敲击地面；两膝分得很开，地敲击地面；两膝分得很开，腿伸得很远；上体不直、左腿伸得很远；上体不直、左右摇晃；双脚藏在椅子下或右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住椅凳腿。
把鞋挑在脚尖勾住椅凳腿把鞋挑在脚尖晃女性忌：叉开两腿、跷二郎女性忌：叉开两腿、跷二郎腿、两手夹在大腿之间、裙腿、两手夹在大腿之间、裙子掀起露出大腿等子掀起露出大腿等身体靠近桌子，尽量挺直上身，将双手放在桌子上时，可以分开、叠放或相握；但不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下1 1）入座时要轻稳入座时要轻稳2 2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手或椅子、沙发扶手上，掌心向下上，掌心向下3 3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然面容平和自然4 4）坐在椅子上，应座满椅子的）坐在椅子上，应座满椅子的2/32/3，脊背轻，脊背轻靠椅背5 5）离座时，要自然稳当离座时，要自然稳当男士正确坐姿男士正确坐姿 女士正确坐姿女士正确坐姿 标准式标准式侧点式侧点式前交叉式前交叉式后点式后点式标准式标准式前伸式前伸式前交叉式前交叉式（1 1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。
坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭2 2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出双腿不可过于叉开，或长长地伸出3 3）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面4 4）高架）高架“二郎腿二郎腿”（5 5）腿、脚不停抖动腿、脚不停抖动6 6）不要猛坐猛起不要猛坐猛起7 7）脚尖指向学生，双手抱在腿上，趴伏在讲台上，用脚）脚尖指向学生，双手抱在腿上，趴伏在讲台上，用脚自脱鞋袜，手触摸脚部自脱鞋袜，手触摸脚部坐姿训练坐姿训练 （1 1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足两人一组，面对面练习，并指出对方的不足2 2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点 检查手位、腿位、脚位检查手位、腿位、脚位3 3）每次训练时间为）每次训练时间为2020分钟左右，可配音乐进行分钟左右，可配音乐进行三、走姿三、走姿 走姿是人体所呈现出的一种动走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续走姿是展现人的态，是站姿的延续走姿是展现人的动态美的重要形式走路是动态美的重要形式走路是“有目共有目共睹睹”的肢体语言的肢体语言一）正确的走姿要求（一）正确的走姿要求（1 1）头正。
头正2 2）肩平3 3）躯挺4 4）步位直5 5）步幅适度步幅适度6 6）步速平稳步速平稳正确的走恣正确的走恣 方向明确方向明确 步幅适度（最佳步步幅适度（最佳步幅应为本人的一脚之长）幅应为本人的一脚之长）速度速度均匀（每分钟为均匀（每分钟为6060到到100100步之间）步之间）重心放准重心放准 身体协调身体协调 一、前行一、前行走姿走姿 （六）重（六）重叠式叠式 二、后退二、后退步步 三、侧身三、侧身步步（二）不雅的走姿（二）不雅的走姿 （1 1）方向不定，忽左忽右方向不定，忽左忽右2 2）体位失当，摇头、晃肩、扭臀体位失当，摇头、晃肩、扭臀3 3）扭来扭去的）扭来扭去的“外八字外八字”步和步和“内八字内八字”步4 4）与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦）与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦 跳，或大声喊叫等跳，或大声喊叫等5 5）双手插入裤袋双手插入裤袋教师走姿忌讳：教师走姿忌讳：弯腰驼背步履蹒跚面无表情东张西望课堂上走动过频（三）走姿训练（三）走姿训练 1 1摆臂训练摆臂训练 2 2稳定性训练稳定性训练 3 3协调性训练协调性训练 走走姿训练姿训练：（1 1）能迅速说出几种基本走姿）能迅速说出几种基本走姿（2 2）在地上拉一条长线进行步位训练在地上拉一条长线进行步位训练（3 3）头顶物品（如书本等）进行平衡训练头顶物品（如书本等）进行平衡训练自我掌握要求：自我掌握要求：（1 1）上身正直、眼平视、挺胸、收腹、立腰，重心向前倾；）上身正直、眼平视、挺胸、收腹、立腰，重心向前倾；（2 2）双肩平稳，双臂以肩关节为轴，前后自然摆动，前臂略弯，）双肩平稳，双臂以肩关节为轴，前后自然摆动，前臂略弯，后臂摆直，前摆约后臂摆直，前摆约3535度，后摆约度，后摆约1515度，手掌朝向体内；度，手掌朝向体内；（3 3）脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后退将身体重心送到前）脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后退将身体重心送到前脚脚掌，使前移；脚脚掌，使前移；（4 4）步幅：前脚脚跟离后脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长；）步幅：前脚脚跟离后脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长；（5 5）步位：即脚落在地面时的位置，以直线为准，男士踩在直）步位：即脚落在地面时的位置，以直线为准，男士踩在直线两边，女性线两边，女性 踩在直线之上；踩在直线之上；蹲姿蹲姿 迅速、美观、大方迅速、美观、大方 蹲姿是由站立的姿势转变为两腿弯曲和身体高度蹲姿是由站立的姿势转变为两腿弯曲和身体高度下降的姿势。
下降的姿势蹲姿是人们在比较特殊的情况下所采用的一种暂蹲姿是人们在比较特殊的情况下所采用的一种暂时性的体态，也是一样有讲究的当弯腰超过时性的体态，也是一样有讲究的当弯腰超过4545度时，要做下蹲的动作度时，要做下蹲的动作 蹲姿蹲姿THANK YOUSUCCESS12/24/2022 女性体现柔美之气女性体现柔美之气 男性体现阳刚之气男性体现阳刚之气 1 1、弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起；弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起；2 2、两腿展开平衡下蹲；、两腿展开平衡下蹲；3 3、下蹲休息毫无遮掩；、下蹲休息毫无遮掩；（1 1）下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩；）下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩；（2 2）下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒；）下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒；（3 3）下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美；）下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美；（4 4）女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下；）女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下；几种基本蹲姿：几种基本蹲姿：下蹲时一般是左脚在前，右脚稍下蹲时一般是左脚在前，右脚稍后。
左脚应完全着地，小腿基本上垂后左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起右膝须低于左膝，右膝内侧可提起右膝须低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高、右靠于左小腿的内侧，形成左膝高、右膝低的姿态女性应靠紧两腿，男性膝低的姿态女性应靠紧两腿，男性则可以适度分开；则可以适度分开；几种基本蹲姿：几种基本蹲姿：下蹲时，右脚在前、左脚在后，下蹲时，右脚在前、左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地右腿右小腿垂直于地面，全脚着地右腿在上，左腿在下，两者交叉重叠左在上，左腿在下，两者交叉重叠左膝由后下方伸向右侧，左脚脚跟抬起，膝由后下方伸向右侧，左脚脚跟抬起，并且脚掌着地两腿前后靠近，合力并且脚掌着地两腿前后靠近，合力支撑身体上身略向前倾，臀部朝下；支撑身体上身略向前倾，臀部朝下；几种基本蹲姿：几种基本蹲姿：又叫作又叫作它也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时双腿一间较长，或为了用力方便时双腿一蹲一跪主要要求在下蹲后，改为一蹲一跪主要要求在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。
另外一条腿，应当全脚着地，尖着地另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面双膝应同时向外，小腿垂直于地面双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢双腿应尽力靠拢蹲姿注意事项：蹲姿注意事项：1.1.不要突然下蹲蹲下来的时候，不要速度过快当自己在行进中不要突然下蹲蹲下来的时候，不要速度过快当自己在行进中需需 要下蹲时，要特别注意这一点要下蹲时，要特别注意这一点;2.2.不要离人太近在下蹲时，应和身边的人保持一定距离和他人不要离人太近在下蹲时，应和身边的人保持一定距离和他人同同 时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼此时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼此“迎头相撞迎头相撞”或或发生其发生其 他误会他误会;3.3.不要方位失当在他人身边下蹲时，最好是和他人侧身相向正不要方位失当在他人身边下蹲时，最好是和他人侧身相向正面面 他人，或者背对他人下蹲，通常都是不礼貌的他人，或者背对他人下蹲，通常都是不礼貌的;4.4.不要毫无遮掩在大庭广众面前，尤其是身着裙装的女士，一定不要毫无遮掩在大庭广众面前，尤其是身着裙装的女士，一定要要 避免下身毫无遮掩的情况，特别是要防止大腿叉开避免下身毫无遮掩的情况，特别是要防止大腿叉开;5.5.不要蹲在凳子或椅子上。
有些人有蹲在凳子或椅子上的生活习惯，不要蹲在凳子或椅子上有些人有蹲在凳子或椅子上的生活习惯，但是在公共场合这么做的话，是不能被接受的但是在公共场合这么做的话，是不能被接受的;蹲姿礼仪：蹲姿礼仪：A:A:除非工作中的需要，否则任何时候都不能采用蹲姿工作除非工作中的需要，否则任何时候都不能采用蹲姿工作或休息；或休息；B B：工作场合下蹲前应用目光示意，避免突然下蹲在客户或：工作场合下蹲前应用目光示意，避免突然下蹲在客户或同事面前，即便是帮助对方拣拾物品也是很唐突的行为；同事面前，即便是帮助对方拣拾物品也是很唐突的行为；C C：确因工作需要下蹲，完成后应立即起身（如等待同事传：确因工作需要下蹲，完成后应立即起身（如等待同事传递物品时应起身），直到下次工作需要才能蹲下，不要在递物品时应起身），直到下次工作需要才能蹲下，不要在长时间蹲在地上；长时间蹲在地上；D:D:蹲姿要点蹲姿要点:迅速、美观、大方若用右手捡东西，可以迅速、美观、大方若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，左脚向后退半步后再蹲下来脊背保先走到东西的左边，左脚向后退半步后再蹲下来脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势男士持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。
男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬短裙时需更加留意，以免尴尬;蹲蹲姿训练姿训练：（1 1）能迅速说出几种基本蹲姿）能迅速说出几种基本蹲姿（2 2）在地上放下物品进行蹲姿训练在地上放下物品进行蹲姿训练自我掌握要求：自我掌握要求：（1 1）下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩；）下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩；（2 2）下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒；）下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒；（3 3）下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使）下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美；蹲姿优美；五、眼神的运用五、眼神的运用位置：位置：视 线 向 下视 线 向 下表 现 权 威表 现 权 威感 和 优 越感 和 优 越感，感，视 线 向 上 表视 线 向 上 表现 服 从 与 任现 服 从 与 任人摆布视线水平表视线水平表现客观和理现客观和理智忌：上下打量忌：上下打量眼神的运用方向眼神的运用方向眼神的运用时间眼神的运用时间目光注视时间应为3060%时间过长，令人不自在 时间过短，引起生理和精神上的紧张连续目光接触不超过1秒眨眼正常次数58次 六、微笑的标准：六、微笑的标准：（1 1）面部表情和蔼可亲，伴随着微）面部表情和蔼可亲，伴随着微 笑流露出上笑流露出上8 8颗牙齿，嘴角微微颗牙齿，嘴角微微 上翘，微笑注重微字，笑的幅度上翘，微笑注重微字，笑的幅度 不应过大；不应过大；（2 2）微笑时真诚、甜美、亲切、善意、）微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心；充满爱心；（3 3）口眼结合，嘴唇，眼神含笑；）口眼结合，嘴唇，眼神含笑；如果你如果你1414岁不漂亮，你可以怨父母，岁不漂亮，你可以怨父母，若你若你4040岁还不漂亮，你只能怪自己。
岁还不漂亮，你只能怪自己索菲亚索菲亚罗兰罗兰善于表情达意的手势善于表情达意的手势指引、指示指引、指示手势的禁忌：注意尊重不同国家、地区、手势的禁忌：注意尊重不同国家、地区、民族的风俗习惯民族的风俗习惯手势是人们交往中不可缺手势是人们交往中不可缺少的动作，是富有表现力的一少的动作，是富有表现力的一种种“体态语言体态语言”得体适度的得体适度的手势，可增强感情的表达，起手势，可增强感情的表达，起到锦上添花的作用到锦上添花的作用问题手势问题手势 1、手指分开或呈弯曲状；2、手臂僵硬；3、动作速度太快；4、手势与面部表情、眼神配合不协调；5、用手指指点或乱点下颌来代替手势1 1、请进、请进2 2、引导、引导3 3、请坐、请坐4 4、拿、递物品拿、递物品5 5、鼓掌、鼓掌6 6、道别、道别 常用的常用的几种引领手势：几种引领手势：五五指并拢，手与地面呈指并拢，手与地面呈4545度，手心度，手心向斜上方向斜上方表示表示“请请”或引领客人、介或引领客人、介绍他人时，经常采用的手势如：绍他人时，经常采用的手势如：“请请进进”、“请随我来请随我来”等等 常用的常用的几种引领手势：几种引领手势：右手屈臂由前抬起，再以肘关节为右手屈臂由前抬起，再以肘关节为轴，前臂由下向前上方摆动，使手臂向轴，前臂由下向前上方摆动，使手臂向下成一斜线下成一斜线左手背于身后或放于腹前，左手背于身后或放于腹前，身体稍前倾使用高背餐椅时，需用双手身体稍前倾使用高背餐椅时，需用双手将椅子向后拉开后，再用手示意面带微将椅子向后拉开后，再用手示意面带微笑，两眼目视来宾；笑，两眼目视来宾；请客人入座时，常采用的手势。
如请客人入座时，常采用的手势如“请请坐坐”常用的常用的几种引领手势：几种引领手势：五指伸直并拢，屈肘由身前抬起，五指伸直并拢，屈肘由身前抬起，抬到与肩同高时再向要指的方向伸出抬到与肩同高时再向要指的方向伸出前臂，与前臂，与“横摆式横摆式”的不同点是，小的不同点是，小手臂的高度与肩同高，肘关节伸直手臂的高度与肩同高，肘关节伸直 ；给客人指引方向时采用的手势，如：给客人指引方向时采用的手势，如：“请往前走请往前走”常用的常用的几种引领手势：几种引领手势：五指伸直并拢，从身体的侧前方，五指伸直并拢，从身体的侧前方，由下向上抬起，抬至大小臂成由下向上抬起，抬至大小臂成4545度的度的高度，然后以肘关节为轴，手臂由体高度，然后以肘关节为轴，手臂由体侧向体前至另一侧摆动，摆到手与身侧向体前至另一侧摆动，摆到手与身体相距体相距2020厘米处停住面带微笑，目视厘米处停住面带微笑，目视来宾；来宾；手位示范手位示范教师手势禁忌：教师手势禁忌：搔头皮、掏耳朵、抠鼻搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、眼屎、咬指甲等孔、眼屎、咬指甲等敲击讲台、黑板敲击讲台、黑板用手指指点他人用手指指点他人玩粉笔、衣扣玩粉笔、衣扣指手画脚、手势过大指手画脚、手势过大手势礼仪手势礼仪-各国的手各国的手势文化差异势文化差异 手势礼仪是礼貌礼节中不可或缺的一部分，手势手势礼仪是礼貌礼节中不可或缺的一部分，手势也是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的也是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种一种“体态语言体态语言”，俗话说：，俗话说：“心有所思，手有所心有所思，手有所指指”。
手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的人的常见手势在不同国家和地区的含义常见手势在不同国家和地区的含义 中国：中国：夸奖和赞许，意味着“好”、“妙”、“了不起”、“高明”、日本：日本：表示“男人”、“您的父亲”美国、印度；法国，英国：美国、印度；法国，英国：在拦路搭车时横向伸出大拇指表示要搭车中国：中国：意味着“向下”、“下面”英国、美国、菲律宾：英国、美国、菲律宾：“不能接受”不同意”、“结束”，“对方输了”墨西哥人、法国：墨西哥人、法国：“没用”、“死了”或“运气差”泰国、缅甸、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚：泰国、缅甸、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚：“失败”罗马人罗马人一直称中指为“轻浮的手指”事实上，单独伸出中指的手势在世界绝大多数国家都不意味着好事情，普遍用来表示不赞同”、“不满”或“诅咒”之意美国、澳大利亚、突尼斯美国、澳大利亚、突尼斯：侮辱法国：法国：下流龌龊中国：中国：表示对方“胡扯”或侮辱缅甸缅甸和尼日利亚：尼日利亚：表示“一”，突尼斯：突尼斯：“中间”中国：中国：“小”、“微不足道”、“最差”、“最末名”、“倒数第一”，并且引伸而来表示“轻蔑”日本：日本：“女人”、“女孩”、“恋人”。
美国：美国：“懦弱的男人”或“打赌”泰国和沙特阿拉伯：泰国和沙特阿拉伯：“朋友”，愿意“交朋友”缅甸和印度：缅甸和印度：“想去厕所将大拇指和食指搭成一个圆圈，再伸直中指、无名指和小指美国和英国：美国和英国：“ok”，“同意”、“赞扬”、“允诺”、“顺利”和“了不起”中国：中国：数目“o”或“3”在法国法国，“零”和“一钱不值”日本、南朝鲜、缅甸：日本、南朝鲜、缅甸：“金钱”V V字手势字手势“V”型手势表示“Victory”,即胜利,它源于何时？第二次世界大战期间,有个流亡到英国的名叫维克多德拉维利的比利时人,利用电台,每天从英国向比利时进行短波广播,号召同胞们奋起抗击德寇占领军1940年末的一天,他在广播里号召人们到处书写“V”字,以表示对最后胜利的坚定但在希腊希腊用这个手势必须把手背对着对方，否则就是污蔑，轻视对方的意思，因为在希腊V字代表了对方为恶魔，邪恶之人注意事项注意事项 不同的手势，表达不同的含意那么我们在运用不同的手势，表达不同的含意那么我们在运用手势的时候要注意什么呢？手势的时候要注意什么呢？一是注意区域性差异一是注意区域性差异在不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习在不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含意也有很多差别，甚至同一俗的不同，手势的含意也有很多差别，甚至同一手势表达的涵义也不相同。
所以，手势的运用只手势表达的涵义也不相同所以，手势的运用只有合乎规范，才不至于无事生非有合乎规范，才不至于无事生非二是手势宜少不宜多二是手势宜少不宜多手势宜少不宜多多余的手势，会给人留下装腔手势宜少不宜多多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉作势、缺乏涵养的感觉三是要避免出现的手势三是要避免出现的手势在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指形象比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等甲、手指在桌上乱写乱画等英国航空公司告诫出国的乘客：英国航空公司告诫出国的乘客：“要小心，手势不要小心，手势不当会让你尴尬当会让你尴尬当你不懂语言，而又必须向对方立刻当你不懂语言，而又必须向对方立刻说明什么，不由自主地带出手势和动作，认为这样对方说明什么，不由自主地带出手势和动作，认为这样对方会明白的但实际上远不是如此例如，表示不同意会明白的但实际上远不是如此例如，表示不同意左右摇头，但保加利亚人、希腊人和土耳其人类似动左右摇头，但保加利亚人、希腊人和土耳其人类似动作却表示作却表示“同意同意”如果生气了，把手前伸，手掌摊开，。
如果生气了，把手前伸，手掌摊开，表示让某人离开，而这在某些非洲国家表示表示让某人离开，而这在某些非洲国家表示“走近些走近些”其实，有些手势很早以前就被认为是不礼貌的或有其实，有些手势很早以前就被认为是不礼貌的或有侮辱性的例如，妈妈告诉孩子，用手指指人是不礼貌侮辱性的例如，妈妈告诉孩子，用手指指人是不礼貌的，但她未必知道，根据公元前的，但她未必知道，根据公元前17501750年的哈穆拉比法典，年的哈穆拉比法典，这个手势是要受罚的在古代巴比伦，指指点点被看作这个手势是要受罚的在古代巴比伦，指指点点被看作暗示要用矛和箭杀死对方，显然，我们普遍对这个手势暗示要用矛和箭杀死对方，显然，我们普遍对这个手势感到不快感到不快考核：考核：仪态礼仪自测THANK YOUSUCCESS12/24/2022。