小学五年级《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循体育教学“体质与心理和谐发展，体能与技能和谐提高”的教学理念教学中采用难度递增，层层推进的教学方法，挖掘学生潜能，教学过程采用先学后教，先练后讲的方式，启发学生通过探究、合作自主学习，使学习肩肘倒立过程由易到难、由浅入深，让学生体验体育学习的乐趣课时目标的制定，按照先完整练习，让学生尝试完成完整的肩肘倒立动作，建立倒立的概念，然后在其余课次中分解教学重点进行练习，最后完成单元教学目标 二、 教材分析肩肘倒立是由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势肩肘倒立练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的平衡能力和身体控制能力，提高身体的柔弱性和动作的协调性在学练肩肘倒立的过程中实现“知识—能力—技能”的转化，达成我预定的教学目标本课是学习技巧肩肘倒立的第一课时，夹肘立腰是教学的重点在此之前，学生并未接触过倒立内容，要学会该技术动作必须要让学生深刻体会倒立的身体状态因此，本节课的教学，教师通过情景的变幻以及问题的产生，引导学生掌握倒立时夹肘立腰的重要性，并能在同伴的保护与帮助下，初步完成肩肘倒立动作。
三、学情分析小学五年级学生已经掌握了一些简单的技巧动作，如前滚翻、后滚翻等，身体具备一定的体操基本姿势，但由于身体还未进入发育期，手臂力量、腰腹力量较小，身体协调性、平衡能力较弱，胆子不大怕摔倒等现象还是较为常见肩肘倒立是一项结合倒立动作的综合技术，是中小学技巧教材中难度较大的一个动作，身体倒立平衡的过程对于五年级的小学生腰背肌肉力量有较高的要求所以，在教学环节的设置中，如何去引导学生做动作，如何去把动作难度降低，让学生敢于不断体验，充分练习与活动的基础上，由浅入深、逐步加大难度，让学生敢于做倒立动作，才是本节课的关键四、教学目标1，能让学生说出肩肘倒立的动作方法2，在保护和帮助中做出屈腿的肩肘倒立，发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力3，表现出互帮互学、团结协作的意识，体验合作成功的喜悦五、重难点重点: 夹肘立腰难点：掌握身体平衡《肩肘倒立》单元计划单元教学目标1.能用术语说出所学技巧动作的名称，了解保护与帮助的方法2.掌握肩肘倒立的基本动作方法，并在游戏与竞赛中提高肩肘倒立的身体稳定性，积极尝试用不同姿势做肩肘倒立，在游戏中发展灵敏、力量和耐力等体能3.积极参与，乐于合作，具有良好的安全意识。
单元重点以肩、颈、肘为支撑平面，保持身体垂直于地面单元难点掌握身体平衡课次教学内容教学目标重难点教学策略1肩肘倒立的动作方法11，通过学习能让学生说出肩肘倒立的动作方法2，在保护和帮助中做出屈腿的肩肘倒立，发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力3，表现出互帮互学、团结协作的意识，体验合作成功的喜悦重点：夹肘立腰难点：掌握身体平衡1.要求背部离垫滚动2．直腿后倒脚尖触地3．直腿后倒脚尖触地-两手压垫4．后倒动作基础上，两手夹紧撑背5．后倒夹肘撑背屈腿上举2肩肘倒立的练习方法11.复习上节课内容，学习仰卧后倒双脚触地练习和学会夹肘立腰动作2.发展学生的灵敏、柔韧性，提高学生的身体自控能力重点：完成夹肘立腰的倒立动作难点：掌握身体平衡1.后倒脚尖触地2．在同伴保护和帮助下完成3.夹肘立腰练习4.尝试后倒举腿的同时夹肘立腰练习3肩肘倒立的练习方法21.复习上节课动作，在帮助下能基本完成动作2.发展学生的力量和柔韧灵敏素质，提高学生的身体自控能力3.让学生学会互帮、互学、互评不断提高动作质量重点：形成以肩、肘、颈为支持平面的倒立动作，挺髋充分难点：肘支撑时机的把握1.后倒上举腿练习，提高腰腹肌力量。
2.复习夹肘立腰支撑3.在同伴保护和帮助下完成4.肩肘倒立展髋动作5.尝试独立完成肩肘倒立4肩肘倒立的运用方法11.80﹪的学生能独立完成动作2.20﹪的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作重点：后倒、伸展髋、立腰难点：动作连贯，控制身体平衡1.后倒翻臀臂压垫辅助练习2.后倒翻臀立腰辅助练习3.后倒翻臀立腰展髋辅助练习4.保护帮助完成肩肘倒立5.独立完成完成肩肘倒立5肩肘倒立的运用方法21.熟练肩肘倒立动作，了解学生对动作的掌握情况2.发展学生的腰腹力量和柔韧素质，及协调性，提高学生的身体自控能力3.培养学生勤学苦练的精神增强成就感和提高自信心重点：形成夹肘、撑背、立腰、展髋的倒立动作难点：保持身体平衡1.后倒上举腿练习，提高腰腹肌力量2.复习夹肘立腰支撑3.完成肩肘倒立展髋动作，并保持身体2-3秒的倒立小学体育五年级实践课教案教学内容1.技巧:肩肘倒立动作方法1 2.素质练习授课教师徐燕燕人数 40课次1/5教学目标1，能让学生说出肩肘倒立的动作方法2，在保护和帮助中做出屈腿的肩肘倒立，发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力3，表现出互帮互学、团结协作的意识，体验合作成功的喜悦。
教学重难点重点: 夹肘立腰难点：掌握身体平衡教学过程学练内容学练标准组织形式及安全措施练 习次 数练习时 间准备部分 6分1.课堂常规2.队列练习2.1四面转法2.2蹲下起立3.准备活动3.1热身跑3.2热身操(向前冲)1. 静齐快2. 精神饱满，跟上节奏3.跟上口令节奏，积极热身▼xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo 热身跑保持间距，注意安全！≥2次≥2次≥3次1分1分1分1分 2分基本部分27分1.肩肘倒立1.1要求背部离垫滚动1.2直腿后倒脚尖触地1.3直腿后倒脚尖触地-两手压垫1.4后倒动作基础上，两手夹紧撑背1.5后倒夹肘撑背屈腿上举1.6两人一组合作练习保护与帮助1.7学生展示1.8组合练习-前滚翻成直腿坐接肩肘倒立2.1素质练习1.1模仿老师动作1.2认真思考仔细观察1.3体验手臂下压，将臀部抬起1.4两手压垫1.5学习立腰夹肘，尝试夹肘支撑将腰立起1.6观察示范，建立动作表象，明确要求1.7做动作时，胆大心细，勇于表现1. 尝试练习2. 跟着节奏跳起来■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■体会时1人1个垫子，合作时前后排同学共用1个垫子。
≥5次≥5次≥5次≥5次≥5次≥4次≥2次1分2分2分3分2分2分2分3分6分结束部分 5分1. 放松操（雪绒花）2. 小结本次课，学生自评3. 收回器材4. 下课1. 跟着教师放松自己2. 回顾本次课自己的表现，进行评价思考3. 器材收回▼xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo 1次3分2分场地：体育馆器材：41个体操垫子 录音机一台练习密度：45%左右 平均心率：110-120次/分钟。