选修--羽毛球活动记录时间 1 地点操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点： 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 选修--羽毛球活动记录时间 2 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力选修--羽毛球活动记录时间 3 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 4 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 5 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 6 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 7 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 8 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 9 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 10 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 11 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）选修--羽毛球活动记录时间 12 地点 操场 主持人 解永梅 班级 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏选修--羽毛球活动记录时间 13 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习选修--羽毛球活动记录时间 14 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习选修--羽毛球活动记录时间 15 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人活 动 内 容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。
六---八年级选修课羽毛球活动记录 授课教师 解永梅 2014.99。