中招体育特长生考核内容及评分标准

关于印发《深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准（试行）（修订稿）》的通知各区教育局、各新区公共事业局，市局直属中学： 根据近几年我市中招体育特长生考核实际，为更好地选拔和培养学校体育人才，提高我市学校体育运动竞技水平现将《深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准（试行）（修订稿）》印发给你们，请遵照执行二〇一〇年六月七日深圳市中招体育特长生田径项目考核内容及评分标准（初中男子）分值100米200米400米800米一五00米3000米110米栏跳高跳远三级跳远铅球标枪分值10011.3022.7051.202:05.004:20.009:33.0014.801.836.8014.00一三.3046.001009811.3522.8051.502:05.504:22.009:38.00一五.001.816.72一三.85一三.1045.20989611.4022.9051.802:06.004:24.009:43.00一五.201.796.64一三.7012.9044.40969411.4523.0052.202:06.504:26.009:48.00一五.401.776.56一三.5512.7043.60949211.5023.1052.602:07.004:28.009:54.00一五.601.756.48一三.4012.5042.80929011.5523.2053.002:07.504:30.0010:00.00一五.901.736.40一三.2512.3041.00908811.6023.3053.502:08.004:32.0010:06.0016.201.716.30一三.1012.1040.00888611.6523.4554.002:09.004:34.0010:12.0016.501.696.2012.8511.9039.00868411.7023.6054.502:10.004:36.0010:19.0016.801.676.1012.6011.6038.00848211.8023.7555.002:11.004:39.0010:26.0017.101.656.0012.3511.3037.00828011.9023.9055.502:12.004:42.0010:33.0017.401.635.9012.1011.0036.00807512.1024.2056.002:一三.004:45.0010:41.0017.801.605.7511.8010.6034.50757012.3024.3056.502:14.004:48.0010:49.00一八.201.575.6011.5010.2033.00706512.5024.7057.002:一五.004:51.0010:57.00一八.601.545.4511.209.8031.50656012.7025.0057.502:16.004:54.0011:05.0019.001.515.3010.909.4030.00605512.9025.3058.002:17.004:57.0011:12.0019.401.485.一五10.609.0028.505550一三.1025.6058.502:一八.005:00.0011:20.0019.801.455.0010.308.6027.0050注：110米栏高0.914米、栏距8.9米； 铅球重量5千克； 标枪重量600克。

深圳市中招体育特长生田径项目考核内容及评分标准（初中女子）分值100米200米400米800米一五00米3000米110米栏跳高跳远三级跳远铅球标枪分值10012.7026.2059.502:25.005:05.0011:25.0016.501.565.3011.509.8028.001009812.8026.401:00.002:25.805:07.5011:32.0016.801.545.2211.359.6527.20989612.9026.601:00.502:26.605:10.0011:39.0017.101.525.1411.209.5026.409694一三.0026.801:01.002:27.205:12.5011:46.0017.401.505.0611.059.3525.609492一三.1027.001:01.502:28.005:一五.0011:53.0017.701.484.9810.909.2024.809290一三.2027.201:02.002:29.005:17.5012:00.00一八.001.464.9010.759.0024.009088一三.3027.401:02.502:30.005:21.0012:08.00一八.401.444.8210.608.8023.208886一三.4027.601:03.002:31.505:24.5012:16.00一八.801.424.7410.408.6022.408684一三5027.801:03.702:33.005:28.0012:24.0019.201.404.6610.208.4021.608482一三.6028.001:04.402:34.505:31.5012:32.0019.601.384.5810.008.2020.808280一三.7028.201:05.102:36.005:35.0012:40.0020.001.354.509.808.0020.008075一三.9028.501:05.502:38.005:39.0012:50.0020.501.324.429.507.7019.00757014.1028.801:06.002:40.005:43.00一三:00.0021.001.294.369.207.40一八.00706514.3030.101:06.502:42.005:47.00一三:10.0021.501.264.288.907.1017.00656014.5030.401:07.002:44.005:51.00一三:20.5022.001.234.208.606.8016.00605514.7031.701:07.502:46.005:55.00一三:30.0022.501.204.108.306.50一五.00555014.9031.001:08.002:48.005:59.00一三:40.0023.001.一五4.008.006.2014.0050 注：100米栏高0.84米、栏距8.5米； 铅球重量4千克；标枪重量600克。

2010年深圳市体育特长生篮球考核内容及评分标准一、往返运球上篮 （30分）1. 测验方法：由球场右侧边线与中线交叉点持球开始，面向球篮以右手运球并上篮，听裁判员口令出发，计时开始；球中篮后，右手运至左侧边线与中线交叉点；然后折回换左手运球上篮；球中篮后，左手运球回到原起点；同样再重复一次（往返两次，共投中四个球），再返回到原起点时停表每名受测者有两次机会，记录成绩最好的一次以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后二位非“0”时则进12．要求：连续运球，不得远推（运）球上篮（每次运球脚下跑动不得超过两步）；球必须中篮后，才能继续进行测试，投不中继续投，直至投中；投篮的手（左手投或右手投）不受限制运球过程中如出现违例（带球走、运球翻腕、两次运球）现象每次扣5分图一） 图（一） 图（二）二、一分钟投篮 （30分）1．测验方法：以篮圈中心的垂直投影点为圆心，以该点（篮圈中心点的垂直投影点）到罚球线中点距离为半径划弧，弧线外为投篮区开始时）考生在弧线外做持球准备动作，听口令开始投篮，裁判员计时开始；投篮后自己抢篮板球，再运球到弧线外再投，连续一分钟（投篮可定点，也可跳投）。

图二）2．要求：投篮时任何一只脚不得踩线，不得带球跑，违者投中无效三、助跑摸高 （20分）1．测验方法：助跑单脚（或双脚）起跳摸高，记录触及的最高高度，每人试跳两次，取最佳成绩 2．要求：测试前受测者在单（双）手指上涂抹粉末，摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩四、 全场比赛 （20分） 1．根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守, 测试考生的技、战术水平及运用能力每场的比赛时间,以能够观察、评价全部考生为止 2．评定内容:（1）身体条件和个人攻、防基本技术；（2）个人攻、防能力通过比赛，评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识；（3）战术配合能力组织发动快攻的战术意识与能力；两、三人战术配合意识与能力篮球考试项目及评分标准项目往返运球上篮一分钟投篮助跑摸高分值男生（秒）女生（秒） 男生（个）女生（个）男生（米）女生（米）1003035863.一五2.80953136.573.一三2.78903238653.102.758532.6393.082.708033.440543.052.657534413.002.60703644432.952.556538472.902.50604050322.852.4550506022.802.40406070112.752.35深圳市中招体育特长生排球考核内容及评分标准（一）考试内容排球专项考试内容为：二传球（26分）、发球（24分）、接发球（24分）和4号位扣球（26分）四项基本技术，满分100分。

二）考试方法与评分标准1、二传球（26分）（1）场地设置在2—3号位之间画一个2米×2米的方块，它距边线为1.5米，如下图所示1.5米2米0.8米1米1.2米（2）测试方法测试者由进攻线后，移动至方块中，向四号位传由后场抛来的球，要求把球传到4号位距网垂直距离0.8米、距边线1.2米的区域内，且传出的球要高于设定的高度（距网纲垂直距离1米）如传出的球的高度低于1米，则不给予评分每人可传球14次，如连续传好球一三次，则不再传第14次3）评分标准每传一个好球得2分失误不评分，满分26分2、发球（24分）（1）场地设置：在半场内画6个3米×3米的方块，分为1、2、3、4、5、6、号区，如下图所示3米3531米642（2）测试方法：测试者在上手飘球、勾手飘球、大力发球中任选一种发球，站在一方发球区内向对方场区顺序为1、2、3、4、5、6号区连续各发5个球，发出的球要落在相应号区中，如对一个号区内已连续发4个好球，则不再发第5球，且第5个也不能算在对下一号区发球的次数中3）评分标准：每发一个好球得1分，失误不评分，满分24分3、接发球（24分） （1）场地设置：在半场5、6和1号区内各画一个3×3米方块，分为1、2、3号位，如下图所示。

1 ™ 3米2 ™ 3米3米3 ™0.8米（2）测试方法测试者按顺序站在号区内，接对方发球区发过来的球，用双手下手垫球方法在每一号区内接发球9次要求把球垫到网前2、3号位之间（距网垂直距离0.8米、距边线距离3米）的区域内如在一个号区内已连续接发8次好球，侧不再接发第9次、且第9次也不能计算在下一号区接发球的次数中3）评分标准每垫一个好球得1分，失误不评分满分为24分4、4号位扣球（26分）9米（1）场地设置：如图所示 2.5米4米9米（2）测试方法：测试者在4号位扣由3号位传来的一般高球，每人可扣球一五次，其中可扣斜线球8个、可扣直线球7个要求先扣斜线球，后扣直线球扣过去的球必须有一定的力量并落在规定的区域内（如图）如扣过去的球触网后落在规定的区内算好球如在扣斜线球时，已连续扣7个好球，则不再扣第8球、且第8球也不能算在扣直线球的次数中如在扣直线球时已连续扣6个好球，则不再扣第7球3）评分方法：每扣一个好球得2分，失误不评分，满分26分深圳市中招体育特长生足球考核内容及评分标准一、 考核内容及方法：1.３０米跑：（占２０％）采取站立式起跑计时每人二次机会。

2.２０米行进颠球：（占２０％）单脚或双脚以及头、脚部均可颠球行走或移动每移动一米为５分，２０米为１００分每人三次机会，球不得掉地人球同时过线为准3.２０米往返带球绕杆：（占２０％）球动开表，人球过线停表如图示，每人二次机会不得漏杆4.教学比赛：（占４０％）１／２足球场，采取７：７比赛形式，观察队员运用技术的能力比赛以足球规则为准二、 深圳市初中升高中足球特长生考核评分标准1.３０米跑：100分—4″10 45分—4″6595分—4″一五 40分—4″7090分—4″20 35分—4″7585分—4″25 30分—4″8080分—4″30 25分—4″8575分—4″35 20分—4″9070分—4″40 一五分—4″9565分—4″45 10分—5″0060分—4″50 5分—5″0555分—4″55 0分—5″1050分—4″602. 20米行进颠球：100(分) 20(米) 45（分）9(米)95 19 40 8 90 一八 35 785 17 30 680 16 25 575 一五 20 470 14 一五 365 一三 10 260 12 5 155 11 50 102.带球绕杆： 100（分） 一八″ 45（分） 23″595 一八″5 40 24″090 19″0 35 24″585 19″5 30 25″080 20″0 25 25″575 20″5 20 26″070 21″0 一五 26″565 21″5 10 27″060 22″0 5 27″555 22″5 50 23″03.教学比赛评分：优秀：100—85分 技术全面，配合意识好、有特点。

良好： 84—75分 技术较好，战术意识一般、特点不突出及格： 74—60分 技术一般、无特点不及格：60分以下 技术较差、无特点深圳市中招体育特长生乒乓球考核内容及评分标准类别性别成 分绩 数项目女 生男 生100分95分90分85分80分100分95分90分85分80分专项素质侧移动手触地（次/分）50454035305550454035跳 绳（次/分）2一五200一八5170一五52一五200一八5170一五5专项技能正手攻球好—30分 较好—20分 一般—10分反手推（拨）球好—30分 较好—20分 一般—10分左推（拨）右攻球（协调、灵活） 好——40分 较好——30分 一般——20分备 注具有市级以上竞赛获奖证书的学生，在同等条件下可优先考虑侧移动手触地—距离3M，移动到左侧时右手触地；到右侧时左手触地）深圳市中招体育特长生羽毛球考核内容及评分标准一、身体素质考核项目（一）1分钟单摇跳绳（5分）动作要求：单或双脚每跳跃一次摇绳一周圈。

记录一分钟跳绳次数测试过程中如绳绊脚，该次不记数继续进行跳绳脱落，应继续进行每人可测两次，取最好一次成绩二）立定跳远（5分）动作要求：受测者两脚自然开立，站在起跳线后（羽毛球场地），屈膝摆臂尽力向前跳出，双足着地每人可测试3次，取最好成绩记录成绩丈量：从起跳线内沿至脚最近着地点后沿之间的垂直距离三）一分钟仰卧起坐（5分）动作要求：被受试者双腿屈膝成90度左右，双手抱头，仰卧于垫子上其双脚由另一位学生或老师帮助压住其脚踝关节部位固定动作完成：起坐时，受试者的双肘应触及或超越自己的膝部，躺下仰卧时，受试者的两肩胛部位必须触垫子，为完成动作一次受试者测试一次成绩记录：裁判发出“开始”口令的同时开秒表计时，至测试时间到为止四）20米*5往返跑（5分）动作要求：在跑道起点和距起点20米处各放置1个竖立羽毛球筒受试者站立于起点线（不能踩线）当听到“跑”的口令后（同时开启秒表）立即起跑在完成往返跑的过程中，受试者每次必须将竖立的羽毛球筒触倒（触倒后裁判员应立即将球筒竖立），第五次回跑时，受试者直接以胸部撞线（不必碰触球筒）完成全程距离计时停表以胸部撞线为准二、基本技术考核项目（一）正手上手和侧身头顶击高球（20分）动作要求：受试者持球拍站在球场后场，将教练或队员发出的高远球分别用正手上手击高远球技术和侧身头顶击高球技术将球击出。

击球要求：受试者按技术动作“准备、引拍、击球、随前”的四个环节进行击球每人各击5-8次球根据受试者完成击高远球技术动作的情况，综合进行成绩评定二）正手发高远球（10分）动作要求：受试者从单打场地的左和右发球区内分别发出高远球发出的球应以较高的弧线飞行，垂直下落到斜对角发球区的双打后发球线到端线之间的区域内左右各发5-10个球三）反手发球（10分）动作要求：受试者从双打场地的左和右发球区按1、2、3、4号位的顺序发网前球和平高球左右各发10个球四）反手回高远球（20分）动作要求：受试者持球拍站在球场后场，将教练或队员发出的高远球分别用反手击球方法，将球回击至对方端线与双打后发球线之间的区域内接8-10个球五）正、反手定点网前搓、推、勾球（20分）动作要求：受试者持球拍站在球场中心处准备，分别结合正手上网和反手上网步法，将教练或队员抛来的网前球依次采用搓球、推直线球、勾对角球的顺序回击到对方场区内每次击球后必须回“中心”正、反手各击10-一五个球深圳市中招体育特长生羽毛球考核内容及评分标准一、身体素质考核评价1分钟跳绳（次）立定跳远（米）仰卧起坐（个）20米*5往返跑（秒）得分男2202.608019100女2.一五20男2102.50702095女2.0020.30男2002.456020.5090女1.9520.80.男1902.405520.8085女1.9021.30男一八02.35502180女1.8521.80二、基本技术考核评价对运动员技术掌握程度的评价采用专家评价法。

根据运动员对技术动作的使用和运用的综合表现（握拍、站位、步法、击球）程度按照优、良、中、差四个等级给予评价深圳市中招体育特长生定向越野考核内容及评分标准考试分为三部分，总分为100分 具体得分细则如下：姓名： 性别： 内 容分值得分识图部分30分1如何利用指北针判断图的方向72如何识别等高线并判断坡度情况和基本地形地貌83识别图上的比例尺，并能快速得出图中两点间距离84说出图中两点间的奔跑线路7图例解释40分见图（解释20个图例，对一个得2分）40体能测试30分分值30分29分28分27分26分25分24分23分22分21分成绩女 子800米3．003．033．063．093．123．163．203．243．283．32男 子1000米3．103．一三3．163．193．223．263．303．343．383．42分值20分19分一八分17分16分一五分14分一三分12分11分得分女子800米3．373，423．473．523．574．034．094．一五4．214．27男子1000米3．473．523．574．024．074．一三4．194．254．314．37总分备注 深圳市中招体育特长生跆拳道考核内容及评分标准一、 跆拳道专项体育测试方法与评分标准1．测试内容：类别基本技术实战应用身体形态礼仪内容横竖叉（柔韧）踢小脚靶对抗实战能力身高与比例礼仪前踢横踢口令下踢拳法双飞踢踢护具分值5 / 7 / 7 / 7 / 5/ 740105比例45%40%10%5%2．测试方法评分标准（一） 横竖叉（身体素质—柔韧性）（1）方法：在跆拳道垫子上或地毯上进行。

身体正直、髋正、腿直、膝关节不弯曲1）双腿左右分叉，呈“一”字形，自力下压至最低限度2）左脚在前（3）右脚在前，各项内容各测一次2）成绩评分办法：所占总分值共5分按三级评分方法， A满意3分，B合格2分，C较差0分二）前踢（基本技术）（1）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚前踢齐腰高脚靶（B右脚单踢齐腰高脚靶），双臂协调摆动进行3脚（次）测验，计达标准线的合格次数2）成绩评分办法：分值共7分评A得4分B2分C1分三）横踢（基本技术）（1）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚单脚连续横踢置于腰部高位置的小手靶，B右脚反之上身自然直立，双臂协调摆动进行3脚（次）测验2）成绩评分办法：分值共7分评A得4分B2分C1分四）下踢（基本技术）（1）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左脚单脚连续横踢置于腰部高位置的小手靶，B右脚反之上身自然直立，双臂协调摆动进行3脚（次）测验2）成绩评分办法：分值共7分评A得4分B2分C1分五）拳法（基本技术）（1）方法：考一个动作，跆拳道实战姿势，A左拳击打置于胸部高位置的小手靶，B右拳反之上身自然直立，进行3拳（次）测验2）成绩评分办法：分值共5分评A3分B2分C0分。

六）踢护具技术专项技术）需一人调助执靶1.双飞踢：双脚快速踢齐腰高护具，一五秒时间2.绩评分办法：一五秒时间内，计算出标准击打次数满意A4分，B合格2分，C较差1分七）实战应用（对抗实战能力）需2名体重相近的考生同时进行考测进行二局，每局2分钟中间不停表，遇特殊情况，如受伤或场地等原因可以暂停1.方法：在实战过程中，对考生所表现出的跆拳道礼仪、精神和对抗中的意志表现情况；对技术、战术的运用；对临场应变能力、打击效果（击打声音）、速度、得分的意识作为评分要素实战技术的评分轻重，由下排列顺序1）主动进攻；（2）技术全面；（3）反击有效；（4）击打效果和得分意识；（5）实战中的精神和礼仪2.成绩评分办法：分值40分评分方法A满意40分，B合格30分，C较差20分根据情况，评分级别可再分细腻些）（八）身体形态（年龄身高比例）参考新《城市中小学生身高与体重表》资料中的数据，以跆拳道运动员体形，按体轻身高脚长为评分准则A满意10分，B合格6分，C较差4分（低于资料表中的数据）九）跆拳道礼仪、口令1.方法：能听、讲跆拳道中的韩语口令；能听、并做出跆拳道训练中的立正、敬礼、准备、结束等常用韩语口令等动作。

2.成绩评分办法：A满意5分（标准），B合格4分，C较差2分（在测试过程中，考生作出的礼仪可作此评分测验的参考）深圳市中招体育特长生武术考核内容及评分标准类别内容顺序名称要求标准分值合计专项素质跳跃1腾空转身摆莲—坐盘a.空中转体360度，接做腾空摆莲b.腾空摆莲接做坐盘腾空摆莲动作正确击响腿未过肩击响时摆动腿已落地864一五分接做坐盘没有出现移动、晃动出现移动、晃动出现附加支撑7532旋风腿—跌叉a.旋风腿腾空转体360度b.跌叉须两腿同时着地旋风腿动作正确击响腿未过肩击响时摆动腿已落地753一五分跌叉两腿同时着地跌叉两腿依次着地两腿落地后再成叉864柔韧1劈叉（左右）两腿伸直，前后劈成直线臀部和两腿贴地臀部和地面相贴相距10厘米已内相距10厘米左 右5 54 43 310分2橫叉两腿伸直，左右劈开成直线，臀部和两腿内侧贴地臀部和地面相贴相距10厘米以内相距10厘米一五108一五分3下腰两脚开立，与肩同宽，两臂伸直上举，腰向后弯，抬头、挺腰，两手撑地成桥形两手与脚最短距离相距40厘米相距60厘米相距80厘米一五108一五分速度1轮臂转身勾手亮掌正踢腿开立步起式，轮臂时两手要伸直，贴身，转体踢腿，脚尖到前额（左右轮臂，左右转体，左右踢腿任选）。

动作正确臂弯、腿不过肩臂弯、腿不过胸臂弯、腿不过腹7531一五分 8次 （中学男子加1次） 10秒 7次（中学男子加1次） 6次 （中学男子加1次）8652鲤鱼打挺迅速挺腹，两腿下打，宽不过肩，起立轻快动作正确动作轻微失误手扶地不能起作7531一五分 4次 （中学男子加1次）10秒 3次 （中学男子加1次） 2次 （中学男子加1次） 865说明：武术加试分专业素质和专业技能（套路）两大项，总分不低于85分专业素质：小学占40%，中学占30%；专业技能：小学占60%，中学占70%专业技能为自选套路，时间不少于1分30秒，执行1996年全国武术竞赛规则另参加市级比赛获单项前三名、省级比赛获单项前四名、国家级比赛获单项前六名者均可免试2010年深圳市中招体育特长生游泳考试内容及评分标准初中一五—16岁（女）分项目标准85909510050米自由泳38〞35〞33〞31〞550米蛙泳49〞45〞42〞39〞50米仰泳48〞42〞39〞36〞50米蝶泳42〞39〞37〞35〞5200米个人混合泳3ˊ一五〞3ˊ00〞2ˊ50〞2ˊ42〞初中一五—16岁(男) 分项目标准85909510050米自由泳31〞29〞27〞25〞50米蛙泳40〞38〞35〞33〞50米仰泳36〞34〞32〞30〞50米蝶泳33〞31〞830〞528〞5200米个人混合泳2ˊ54〞2ˊ44〞2ˊ37〞2ˊ30〞注：2011年深圳市中招体育特长生游泳考核内容及评分标准将试行以下《标准》。

深圳市2011年中招体育特长生游泳项目考核内容及评分标准项 目成分 绩值100米自由泳100米仰泳100米蛙泳100米蝶泳200米混和泳男女男女男女男女男女10000:53.5401:00.0800:59.8901:06.8501:07.7801:一五.1600:58.6201:04.2902:11.6102:26.129800:54.4301:01.0901:00.9101:07.9601:08.9201:16.4100:59.5901:05.3502:一三.8602:28.549600:55.3501:02.1401:01.9501:09.1201:10.1001:17.7001:00.5901:06.4502:16.一八02:31.049400:56.2701:03.0901:02.9901:10.1601:11.2801:一八.8701:01.6001:07.4402:一八.5002:33.299200:57.2001:04.2401:04.0401:11.4301:12.4601:20.2901:02.6001:08.6502:20.8202:36.049000:58.1201:05.2901:05.0801:12.5901:一三.6401:21.5801:03.6001:09.7502:23.一五02:38.548800:59.0401:06.3401:06.一三01:一三.7401:14.8201:22.8701:04.6101:10.8502:25.4702:41.048600:59.9601:07.3901:07.1701:14.9001:16.0001:24.1701:05.6101:11.9502:27.7902:43.548401:00.8901:08.4401:08.2101:16.0601:17.一八01:25.4601:06.6101:一三.0502:30.1102:46.058201:01.8101:09.4901:09.2601:17.2101:一八.3601:26.7501:07.6201:14.一五02:32.4402:48.558001:02.7301:10.5301:10.3001:一八.3701:19.5401:28.0401:08.6201:51.0502:34.7602:51.057501:05.1601:一三.3001:一三.0501:21.4101:22.6501:31.4501:11.2601:一八.1402:40.8802:57.647001:07.6201:16.1001:一五.8301:24.5001:25.7901:34.8901:一三.9401:21.0802:47.0703:04.316501:10.0801:一八.8901:一八.6201:27.5801:28.9401:38.3401:16.6101:24.0102:53.2603:10.986001:12.5401:21.6901:21.4001:30.6601:32.0901:41.7801:19.2901:26.9402:59.4603:17.65编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第27页 共27页 深圳市中招体育特长生毽球考核内容及评分标准 项目分 值及格良好优秀立定跳远（M）2.00（男）2.20（男）2.40（男）1.70（女）1.80（女）2.00（女）上体前屈()0（手摸到脚尖）816皮氏测试()12108以上移动正反内外正踢 （次/分）3次4次5次向前、后二传球（次/分）4次6次8次攻球（倒勾或踩球）（次/分）4次6次8次深圳市中招体育特长生健美操考核内容及评分标准一、专项素质 共45分 1.标准俯卧撑 10次 （10分） 2.报头仰卧起坐 30秒内20次以上 (10分) 3.连续团身跳 膝盖不低于90度, 10次 (10分) 4.劈叉 左右叉和横叉,停住位置10秒 (一五分)二、技术专项 共30分 1. 健美操基本三种手形各占5分(1) 并掌 五指并拢伸直,大拇指弯曲收回贴于食指。

2) 伸掌 五指绷直,全部分开.(3) 握拳 手指收回于掌心,大拇指握于中指指关节 2. 2X8拍前吸腿跳: 前腿膝盖不低于90度 (5分)3. 2X8拍后踢腿原地跑: 后踢腿膝盖弯曲,脚尖向上,夹角不小于90度5分)4. 2X8拍原地开合跳: 两腿膝盖脚尖方向一致,向两侧打开缓冲下蹲,然后收回并拢脚尖 (5分)三、成套动作 （共25分,每项5分）1.表现力要求: 动作要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪.2.连接动作流畅性要求: 动作的转换与方向变化要干净利落,无多余动作3.身体的协调性要求: 全身协调运动,动作轻松,有弹性4.动作的正确性要求: 身体姿态要舒展,动作技术要准确5.节奏感要求:动作和音乐要配合协调第 27 页 共 27 页。