LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”时间管理 理念策略技巧 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”管理好你的时间，就能管理好你的一切！ LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”时间管理是运用策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则” 一切与生俱来的赠品当中，时间是最宝贵的而且时间最公平，每个人的时间都是一样的；但时间也是不公平的，因为每个人时间的价值不同 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”供给无弹性无法蓄积无法取代无法失而复得无法暂停时间的特性 LOGO时间管理之“四象限法则”能够被管理的是你和你的选择你绝对不能够让时间停止下来事实 时间本身是不能够被“管理”的因此 所以 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理的对象不是“时间”它是指针对时间而进行的“自我的管理” LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”第一部分回顾：你是如何利用时间的？ LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”我们的时间到哪里去了？时间日志 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”当觉得最近效率不高，有些倦怠的时候， 时间日志做为期一周的记录。
然后分析这个记录，得出最近效率不高的原因不再做时间日志，直到下一次觉得效率低下的时候 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”对时间的自我意识：1、通过对自己时间利用的评估，去发现 可以调整的地方2、通过对时间的关注，通过记时间日志， 你会保持对时间的敏感开始把时间 当做一种转瞬即逝的资产 重 要 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”首先,意识是先决条件！如果你不了解你是如何花费时间的，你就没有能力有效的管理你的时间自己欺骗自己毫无意义 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”其次,目标提供路线图 只有当你确定了努力的方向和目标时，你才能决定如何安排你的时间目标设定可以理解为路线图 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”目标 步骤 时间分析 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”个人目标公司目标项目目标 步骤 时间分析 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则” 具体的 可衡量的可达到 相关的基于时间如何制定目标 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”第三,选择是困难的现在，你需要做一个彻底的反省。
你需要找到一个平衡点 你到底想要得过且过做你现在马上想做的事呢？还是为未来着想做那些能让你今后过上自己想要的生活的事情呢？ LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”生活是不公平的努力奋斗，不一定能得到你想要的东西很多因素和事件都超出了人们控制能力的范围，而这些会对你的生活走向产生影响但是，通过做出正确的选择，通过使自己保持一种想要成功的状态，你就可以获得更大的机会，去实现你想要达成的目标 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”大多数人不喜欢做的事，成功人士也不喜欢做尽管如此，成功人士还是去做了时间管理在很大程度上讲的就是选择，选择早睡还是游戏？选择承诺还是背弃？ LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”奋斗，就是一天一天很难，可一年比一年容易不奋斗，就是每一天都很容易，可一年比一年难 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”通过有意识的选择 在当下的满足于牺牲之间进行选择你可以规划自己的人生 你不作出选择，你就只能任由其他力量来主宰你的人生 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”意识是先决条件！目标提供路线图！选择是困难的！ LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”第二部分让你所拥有的时间发挥最大的效用 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”你充分利用时间了吗？一、你可以创造时间二、拖延是大敌三、策略和技巧 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”你可以创造时间匹配时间和精力，提高工作效率。
早睡早起、坚持锻炼、健康饮食、多喝水、有节制的生活 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”达尔文一生多病， 每天只能工作一个小时，看十页有用的书每年可看三千六百多页书；三十年可读十一万页书寻找时间空隙 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”网络的陷阱微博/京东/天猫/淘宝新闻/小说/八卦游戏/视频/直播 杜绝浪费时间 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”不好的生活习惯杂乱的物品拖沓的个性不一次把事做完停不下来的电视 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”不好的工作方法不做计划/统筹没有倾听不分主次完美主义贪求过多缺乏自律不懂拒绝做事拖延 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则” 拖延是大敌拖延是一种令人讨厌的诱惑然而，你必须同这种冲动进行斗争 1、日程安排分辨出今天你要做的最重要的事情2、任务分解每次只做一小部份3、排除干扰将所有的干扰清除4、立刻行动坐下来马上做5、最后期限6、找个监工7、劳逸结合8、对自己要有信心，多总结， 回顾每天进步一点 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则” 策略和技巧 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”1、善于清理。
工作台的清理电脑文件的清理头脑的清理 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则” 戴 维 艾 伦 (David Allen) 2、GTD方法 LOGO时间管理之“四象限法则”行动 收集 整理组织回顾inbox 清空inbox每周检查 清单just do it LOGO时间管理之“四象限法则”决定工作的顺序：ABCDE方法重要的必须完成的任务B 应该完成但不那么重要的事情C DE 令人愉快但不重要的事情可以委派给别人的事情可以取消的事情A LOGO时间管理之“四象限法则”三、番茄工作法 LOGO时间管理之“四象限法则”目标：1、排除一切外在干扰进行工作和学习2、更精确的使用时间，克服时间定性估测错误与定量估测错误方法：一个番茄时间,做一件事情以每半小时为计时单位，使用厨房里的番茄计时器进行有效计时 LOGO时间管理之“四象限法则”番茄工作法步骤执行：一个番茄时间共30分钟，包括25分钟工作时间和5 分钟休息时间 每四个番茄时间后，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟番茄时间不可分割一旦开启番茄计时器，就必须要坚持到底 可调整 LOGO时间管理之“四象限法则”保护你的番茄。
商议/理解/学会说NO分解任务不要同时处理多个任务给自己奖励 番茄工作法 LOGO时间管理之“四象限法则”四、其他的工作法 LOGO时间管理之“四象限法则”四象限法(要事优先)二八法则借用他人经验/与他人协作寻找更优的方法随时笔记阅读技巧工作不要超负荷工欲善其事,必先利其器 LOGO时间管理之“四象限法则”时间管理之“四象限法则”利用工具提高效率 LOGO时间管理之“四象限法则”总结一下 1、自我意识是先决条件 2、目标设定是第一步 3、选择是艰难的4、你可以“创造”时间5、拖延是大敌6、善于清理7、GTD方法 8、番茄工作法 9、选择行之有效的时间管理技巧 LOGO时间管理之“四象限法则”谢 谢！ 。