养生保健抗衰老中药何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老'现代研究发现，何首乌能够 促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用并可调节血清胆固 醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力何首乌还具有良好的抗氧化作用黄芪中医认为“脾为后天之本”脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄 宫绣称黄芪为“补气诸药之最”现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血， 提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程lhl.ll Hid人参神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心 益智久服轻身延年”现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上三七年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效三七剌五加清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一,味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处其人参总皂甙含量超过人参三七可扩张血管，降低血管阻力,增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用灵芝神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”现代 研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清 除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程灵芝枸杞子神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”《本草汇言》赞之“使气 可充，血可补，阳可生，阴可长”枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、红景天在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀它有补益元气，清热, 解毒，止血，宁神益智的功效现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用， 能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体 衰老绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名日本科学家发现其组成中有多种成分 与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功 能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张， 镇静、镇痛。
绞股蓝蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长, 增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素 C、E,是不可多得的抗衰老良药冬虫夏草冬虫夏草是一种传统的滋补中药，其最重要的成分是虫草素虫草素具有恢复人体本 身的新陈代谢能力，双向调节人体平衡，抗衰老等作用① 延长细胞生长期，例如黄芪可以使试管内培养的细胞生长旺盛，寿命延长一倍左右；② 调节神经系统功能，如人参、刺五加等；③ 改善内分泌功能，如蜂王浆、何首乌、人参、三七等，它们能增强肾上腺皮质和性腺功 能；④ 改善蛋白质和核酸的代谢，如灵芝、黄芪、人参、刺五加等；⑤ 全身强壮作用，如鹿茸、花粉、何首乌等；⑥ 调节免疫功能，如党参、黄芪、人参等o5单味与复方抗衰老中药经大量的单味抗衰老中药实验研究表明，人参、刺五加、绞股蓝、黄芪、何首乌等均具 有显著的抗衰老作用在研究单味中药已取得成绩的基础上，进一步研究抗衰老中药复方 已成为目前的研究趋势因为中药复方的特点在于多种药物相辅相成，取长补短，对各器官 系统功能有了广泛增强和调节作用1）抗衰老□服液:主要由黄芪、枸杞子、葡萄干、紫 河车、茯苓、丹参、首乌、桑椹等中药组成。
动物试验表明，抗衰老□服液能增强机体活力， 促进自由基的消除，抑制LPO和LF的形成，对MAO-B活性有较强的抑制作用2）加 味生脉液:主要由人参、麦冬、五味子、黄芪、附子、川芎等（生脉散加味），可增强高龄 小鼠心、肝SOD活性，使LPO的含量降低，同时也能降低脑MA0-B活性，增加心、脑、 肾NA-D-ATP酶活性，此外对增加心脏泵血，降低外周血管阻力，改善血流病变等方面有 良好作用3）六味地黄汤:主要由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻组成现 代科学研究证明，六味地黄汤有抗肿瘤、免疫增强和调节机体活性及抗疲劳、抗低温、耐缺 氧、促皮质激素样作用等，还能延长果蝇寿命，保肝，降血脂4）金匮肾气丸:主要由附 子、肉桂、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻组成可增强及调节免疫功能，对 老年人有防治其IgG低下、使IgM上升以及提高补体活性的作用，并有降血糖、降血脂、 抗脂质过氧化，增加SOD活性及消除自由基的作用，不仅能使老化延缓，而且还具有使全 身细胞活性作用［26］抗氧化延缓衰老中药研究进展1 抗氧化中药成分1 黄酮类化合物 物的总称研究表明，黄酮类化合物 有直接清除活性氧自在体 外能抗油脂的氧化，在体内能提高抗氧化酶活性，减少过氧化物生成。
黄酮类化 合物在抗氧化反应中不仅能清除链式反应引发阶段的自由基，而且可以直接捕获 自由基反应链中的自由基，通过酚羟 基阻断自由基链式反应，起到双层作用 淫羊藿黄酮能显著恢复D —半乳糖（D—ga1）衰老模型小鼠T淋巴细胞和B淋巴 细胞增殖的功能，提高肝脏总超氧化物歧化酶（SOD）活性，减少心、肝等组织的 过氧化脂质（LPO）形成葛根黄酮能显著降低衰老小鼠血清丙二醛（MDA）水平, 同时可提高SOD和谷胱甘肽过氧化物酶（GSH—Px ）活力水平沙苑子黄酮（FAC） 能显著提高衰老小鼠血中SOD活性，降低MDA和NO水平多数植物类中药均含有不同量的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可延缓衰老2 酚酸类化合物 一些酚酸类化合物及其衍生物 具有较好的清除自由基的作 用如茶多酚、橄榄油具有较好 的抗氧化作用当归、川芎中的阿魏酸能抑制 氧自由基产生，并呈量效关系；五味子中含有与阿魏酸一样同属苯酚类 的物质 木脂素类，具有显著抗氧化活性丹参多酚酸盐可明 显提高血清 SOD 活性，降 低 MDA 含量，改善不稳定性心绞 痛患者的临床症状及心电图表现 J 丹皮酚可 清除超氧阴离子（0 ）和羟自由基（・OH）,提高抗氧化能力J。
1．3 植物多糖 中药多糖成分有调节免疫、抗炎、抗病毒、 抗肿瘤、抗衰老等 多种药理作用,而抗氧化作用是上述药理 作用的基础目前已发现枸杞多糖、 灵芝多糖、大蒜多糖、黄芪多糖、香菇多糖、虫草多糖、银杏多糖、三七多糖等 100 多 种中药多糖具有抗氧化作用,中药多糖成分抗氧化作用已成 为中药研究 开发的重要方向之一如黄芪多糖可降低 D—gal 致衰老小鼠血清和肝组织中 MDA 含量,增加 SOD 活 性,降低脑组织中脂褐素含量此外,黄芪多糖明显提 高D—gal致衰老小鼠肾组织中GSH—Px活性，提示黄芪多糖可清除・OH及过 氧化氢（H： 0：）南沙参多糖可降低老龄小鼠肝、脑脂褐素含量，显著抑制老 g-,j、鼠血清中MDA的生 成，提高老龄小鼠红细胞SOD及全血GSH—Px的活性， 可使 老龄小鼠血清中睾酮的含量提高，还可延长果蝇的平均寿命 和最高寿命， 提高其性活动能力，增加交配频率J近来有 关地黄多糖、制何首乌多糖、五 味子多糖、大枣多糖、芦荟多 糖、天冬块根多糖的研究均显示出良好的抗氧化 作用4 皂苷皂苷 抗氧化性皂苷有五加科皂苷 （人参、西洋参、党参、竹节参、三七、 刺五加、短毛五加），豆 科（黄芪、大豆、甘草）、绞股蓝、怀山药、红景天、酸 枣、灯盏 花、白芍、柴胡、苦瓜、虎杖等所含的总皂苷成分也具较强的清除自 由基、抗氧化、保护心脑血管等作用。
皂苷类物质对 氧自由基本身影响较少， 但大多能提高体内SOD、过氧化氢酶（CAT）等抗氧化酶的活性，从而增强机体抗 氧化系统功能如人参皂苷可提高SOD及CAT的活性，能清除体内的自由基， 保护生物膜免受自由基的损害从而减少LPO及MDA含量，亦可减少脂褐质在 脑、心肌中的沉积达到抗衰老 的效果，以人参皂苷Rbl和Rgl的作用最好三 七总皂苷（PNS）及三七二醇苷（PDS）可延长果蝇平均寿命，提高飞翔 能力，降低 脂褐素含量，可显著提高血清、脑组织 SOD 活性， 减少心、肝、脑组织中 MDA 的生成5 维生素1．6 微量元素 中药中含有丰富的人体必需的微量元素， 对于治疗微量元素缺 乏症具有相当高的临床价值微量元素 可作为抗氧化酶的组成部分，保证酶的 活性如硒是GSH—Px的组成部分，具防止自由基连锁反应作用.体内硒的含量 与GSH—Px的活性呈正相关富硒枸杞能从增加抗氧化剂含量、提高抗氧化酶 活性两方面，强化枸杞原有的抗衰老作 用中药胡麻仁、大蒜、沙苑子、黄芪 地龙等均含有丰富的 硒，是延缓衰老良药锌是许多酶的组成成分与活化剂， 并参与生殖、性功能及免疫功能中药何首乌的含锌量高达421 txg/g，比一 般中药的含锌量高出几十倍。
另外铁、锰、 铜、镁等多种微量元素与抗氧化能 力有关服用适量的中 药，调补适量微量元素，可提高体内抗氧化酶活性，减 轻自由 基损伤，延缓衰老进程2 抗氧化单昧中药目前对单味中药的抗氧化延缓衰老作用研究较多，新增 植物类中药显示出较强 的抗氧化活性，大致可分为补益类及 活血化瘀散结类两大类2．1 补益类大多数补益类中药具有减少自由基损伤、抗氧化作用，有延缓衰老 的功效如何首乌二苯乙烯苷类提取物能使血清SOD、GSH—Px、CAT、T—AOC 活性升高.MDA含量降低，提示其具有清除自由基、减少过氧化脂质生成的作 用” 何首乌提取物可抑制脑缺血再灌注损伤后超氧化 物歧化酶活性的下降及 MDA、NO含量的升高，表明何首乌 提取物可以清除体内过多的氧自由基12 3 刘青青等”研 究绞股蓝提取液能明显提高自然老龄小鼠血清SOD活性，增强 老龄小鼠血液中抑制・OH能力，从而恢复老年机体自由基代谢的平衡已知人 参、当归、黄精、玉竹、五味子、黄芪、灵芝、党参、淮山药、熟地等55味中 药能使实验动物脑、肝组织中脂褐素含量降低，SOD活性提高，明显有抗自由 基 效应 枸杞子、人参、黄芪、珍珠粉、三七、漏芦、五味子等 具有抗氧化 和提高SOD活性的药理作用，降低血清中LPO水平。
具有抗氧化作用的中药还 有补骨脂、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、白芍、麦冬、女贞子、山茱萸、党参等 最近研究 的有天门冬、覆盆子、川续断、锁阳、马齿苋、刺五加等单味 中药2．2 活血化瘀散结类 活血化瘀散结类中药大多具有改善 缺血一再灌注损伤的 作用，能减弱缺血一再灌注后的氧化性 损伤如丹参可明显降低急性心肌缺血 大鼠血浆及心肌中MDA含量，提高SOD活力，减轻心肌损伤，亦可明显降低急 性 胃黏膜损伤的胃黏膜LPO含量，明显增高胃黏膜SOD及GSH—Px活性，减轻氧 化性损伤，还可提高小鼠血小板SOD活性，减少MDA含量，从而抑制血小板聚 集，抑制血栓形成川芎可明显降低肝缺血一再灌注损伤大鼠组织中的LPO， 维 持缺血及再灌注时期的SOD活性；可显著升高冠心病患者 血中SOD和CAT 活性，降低MDA及LPO含量增加血巯基 总量银杏叶提取物(EGb)主要含有黄 酮苷类和萜烯内酯 类等生理活性物质其他活血化瘀散结类中药如益母草、红 花、红藤、姜黄、虎杖、山楂、海藻、昆布等均具有不同程度的抗氧化作用 .3 抗氧化中药复方中医药学约有100个抗衰延寿古方，目前根据中医衰老 理论组方，进行实验研 究及临床研究的也日益增多。
如赵建 生等 运用六味地黄丸治疗292例老年肾虚 患者，对照组50例服安慰剂，发现治疗组老年肾虚患者治疗后症状积分 与治疗 前相比差异有显著性(P<0. 01)，近视力、握力、心理衰老积分、瞬时记忆积分 均显著改善，安慰剂组治疗前后无 明显差异，表明六味地黄丸具有延缓衰老的 作用中药天年 饮可提高运动性疲劳大鼠的抗氧化能力，有效清除过度运动 所 产生的自由基及其衍生物，对运动性疲劳的消除有积极作 用 17］目前研究较 多的有四君子汤、三才汤、左归丸、七宝美髯丹、地黄饮子、生脉散、还少丹、 玉金胶囊、益寿调脂片、 补肾益寿胶囊、益气养阴胶囊、神仙不老丹、补肾化 瘀胶囊、 杞仙冲剂、复方女菟扶正方、扶正丹、琼玉膏、绞股蓝片、龟龄 集、 首乌延寿丹、关乐胶囊、复方参芪片、参鸟胶囊、健脑补肾 丸、益智胶囊、复 方丹参片等，均有不同程度的抗氧化、延缓 衰老功效方的机制研究到根 据中医衰老理论结合现代衰老理论组合新方的研究，旨在提 高临床疗效据脾肾亏虚日久挟瘀、聚痰，虚、瘀、痰三者相 互影响促进衰老 进程的病机特点，现代中医临床常用补肾健 脾、益气补血、化瘀散结等方法防 治衰老中药复方具有多 环节、多靶点的整体调节作用，具有单味药物所不具 备的优 势，也是中医药延缓衰老的特色和优势。
从目前中药复方抗 衰老现状来 看，主要围绕改善临床症状，抗氧化、清除自由 基、降脂、改善血液流变学、 微循环、免疫、内分泌、生化酶学 等内容进行，以抗氧化、清除自由基为主流 临床研究以古方 和自拟方居多，个别实验研究已达到分子生物学的水平，研 究 手段和研究水平不断提高，取得了很大进展 随着人 们健康意识的提高，研发 安全、有效的延缓衰老、防病保健的 中成药制剂有着广阔的市场和前景延缓女性衰老中药。