葛根粉的食用方法 1、将葛粉倒入容器中，先用少量温 水搅拌稀释（温水为葛粉的一半）， 然后一次性倒入95°C以上的沸水约2 00ml 搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可 食用2、将葛粉倒入容器中，加冷开水20 0ml 倒入容器内，将其搅拌均匀，置 于微波炉内90C以上1~2分钟即可食用时也可根据自己喜欢的口味加 入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品野生葛根粉：丰胸——每日 3 次，每一小包，坚持 服用 1 个月之后可作为滋补调理品 随意食用调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤— —每日一次或隔日一次，长期食用美容——脸上痘痘增生，每日取葛粉 二汤勺，置于器皿中，先用微量水调 匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患 处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状 服用，约 10-15 天即可消除，令肤色变 得纯净透明、白皙无瑕醒酒——饮酒前依食用方法服用葛 粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒 对人体造成的伤害；醉酒者，依食用 方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的 作用何不能空腹吃，什么时间吃比较好？因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所 以最好的时间是晚上当然，空腹是 指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是 觉得很饿的时候吃都没有关系的因 为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
葛根的功效： 清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的 作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁， 降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇 和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元 素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效葛粉还 具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻 痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利 大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高， 特别对老人及幼尤宜葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘特别是当今环 境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效， 有特殊健康作用的食品是世界潮流葛粉所含有的黄酮类物质，被有关中医专家们赞誉为《美容 维生素增效剂》，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延 年益寿的功效。