德阳市岷山路小学《墨香》满园新学期伊始，一本由我校组织编撰的校本教材《墨香》就发到了学生手中《墨香》的成书是我校推行艺术教育，实施以“书法教学为载体，打造墨香校园”的教学策略，倡导“写好中国字，做好中国人，师生共同在墨香中成长”的教学理念该套教材一共四册，本套教材力求使书法教学从毛笔基础、字体结构、章法 和创作等方面，针对不同年龄段学生进行教学，实现学生循序渐进地发展。
教材选用名碑帖中字例，既有直观的图解，又有详实的文字分析便于学生揣摩临习，教师讲解示范同时将书法知识、名家故事穿插其中，引领学生了解传统文化、形成良好品行 通过这套教材的使用，引导孩子们习字习德行、品字品人生，立 “清刚雅直”之品格，养“心正气和”之性情从而培养品德高尚、心智健康、富有书香气息的未来人目前，全校三至六年级每周一节书法课已全面试用该套校本教材各班还配备了专用电子设备，在书法活动时播放相关中国古典音乐，使学生在轻柔的民乐中感受和学习书法逝去的沙人类健康的四大基石：1均衡的营养2.充足的睡眠3.适当的运动4.良好的心态 人一过40岁，各方面生理机能逐渐走下坡路，尤其是女人，为什么？ 首先60%的女人缺铁从月经初潮到40岁，女人损失了许多铁，所以女人一过30岁就成了黄脸婆，那是缺铁贫血造成的 还需补钙，人20岁以后，身体里的钙逐渐流失，如果平时不太注意，会造成缺钙老年人的骨骼内是空的就是个证明 因此，除了营养、睡眠、运动、和心态外，还应该补铁，和适当补钙，才能有良好的身体和免疫力——坚持喝牛奶，摄入鱼、虾等食物； ——经常锻炼身体； ——减少被动吸烟； ——学会自我调节情绪；如旅游、聊天等及时宣泄不良情绪。
——建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康 ——通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调； ——适当吃些卵巢保健品；如VC、VE、叶酸、高钙饮食、少吃油煎、油炸煎和熏制的食品；多吃胡萝卜四十岁以上的女人需要一份稳定的工作事业是人生的重要组成部分，四十岁以上的女人不求轰轰烈烈，只要踏踏实实、认认真真的做事没有鲜花的美艳和丰盈，可以如小草，坚守自己的一份土地，书写自己的一片葱绿；没有青年的激情和活力，可以有中年的热情和干劲，不能干的最优秀，只愿尽心竭力，做的更好四十岁以上的女人不一定功成名就，却可以如蜡烛在平凡的岗位上默默燃烧自己；四十岁以上的女人不必痴想高官厚禄，只要工作稳定没有风险就应满足 四十岁以上的女人需要知识的濡养莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品”，当不再面如桃花，当不再身材窈窕，四十岁以上的女人应该从书本里吸收营养，用知识的甘露为自己美容，用知识的清泉给人生滋养四十岁以上女人的美，美在内蕴，美在知识的丰富与充盈。
所以，四十岁以上的女人应该在书本中构建一座精神小屋在这间小屋里，你可以找回青春的浪漫，可以体会中年的睿智和成熟；你可以体会到长河落日、大漠孤烟的壮美，可以体会寻寻觅觅、冷冷清清的凄苦；也可以欣赏“生当做人杰，死亦为鬼雄”的豪情坐拥书城，你可以饮清风，吸夜露，思接千载，纵横古今；你可以与名人谈心，于智者交流，倾听他们灵魂的声音；你可以漫步历史，飞越时空，在过去与未来之间驰骋 四十岁以上的女人还需要淡泊的心境坐看云卷云舒，闲看花开花落，四十岁以上的女人应该娴静如花，静美如云，不为外界的诱惑所干扰，不为世俗的物欲所迷醉平平淡淡，从从容容，做自己喜欢做的事，寻找一份恬淡、一份静默、一份雅致，不求别人的欣赏，只愿心灵芬芳如花烦恼的时候，让抒情浪漫的音乐洗濯你的心情；劳累的时候，让欢快轻松的舞步放松你的身心；快乐的时候，把真诚温馨的祝福传送给你的朋友手握一卷书，头枕一曲歌，双休日时，在家中放松自己；脚踩一阵风，手扶一束花，节假日时，在大自然中寻找乐趣不必在乎别人的眼光，只愿活出一份轻松、一份愉悦、一种心情。