立定跳远》说课稿各位评委：下午好！今天我说课的内容是立定跳一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康 课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促 进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想对于义务教育阶段 初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯， 并形成终身体育锻炼的意识因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外， 还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落 到实处同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及 团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础二、教材分析：本课教学内容是立定跳立定跳远是初中体育教学重要组 成部分,是更好地学习各种跳跃的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一 技术，立定跳远基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困 难三、学情分析：本课教学对象是初二学生，班级男、女比例相当，40 人左 右学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普 遍较差且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际 情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力四、教学方法运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况， 遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1. 启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思 考，创新能力2. 讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念； 以优美的示范，利于学生模仿正确技术3. 纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过 纠正获得正确动作的，提高学习的信心4. 循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易 掌握动作5. 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需 求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了本课 我认为要教会学生学习方法在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、 问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去 尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实 践能力面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：（一）认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和立定跳远的技术特 点，明确学习的目的性（二）技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使 80％学生能独立 完成动作发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质培养自主锻炼习惯与他 人合作能力三）情感目标：通过立定跳远的教学和练习，培养学生果断、机组能力 和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质六、教学过程：根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分 为四部分：开始部分,准备部分，基本部分和结束一）开始部分两个内容：安排 4'一是常规内容1'二是队列练习，3' 队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习它既 是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神后面安排的 反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下， 没叫到的站立既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下 的教学作好准备要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速二）准备部分时间安排7'，包括游戏“组着地点”和配乐韵律操。
组着 地点”方法是在直径15 米的圆周上，学生进行慢跑，老师喊点数，学生根据点 数以身体任何部位组点着地把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发 学生的创造性思维接着配乐韵律操，方法是也在直径15 米的圆周上完成，通 过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着做的，把的徒手操配上音乐，乐与 律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受这样安排一是旨在引起学生 学习兴趣，激发学习动机二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐 渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运 动损伤的发生三）基本部分：设计了以下的教学步骤：1. 向学生介绍这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用 在运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情2. 教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技 术环节过程并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：3. 叫 3 位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析目的是 让学生对比自己，引起注意，改正错误4. 学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自 的优缺点并采取针对性练习方法。
5、立定跳远比赛，方法：采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练 习的效果，进一步巩固动作技术同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组 织纪律观念便于教师集中观察，教学指导初中学生往往不明确身体协调性对完成动作的作用，从而导致各种错误动 作以下的教学手段，就是围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、 从简单到复杂的循序渐进原则，一步一步进行的四）最后结束部分要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真多 样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学 生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的 乐趣之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的 目的然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯最后师 生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯七、预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活 跃，师生感情融洽舞蹈完成率在 85%左右，立定跳远能基本掌握正确动作要领 预计课的练习密度为 35%左右，最高心率为 150--160 次/分，平均心率达到 120--130 次/分让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。