中药调理皮肤暗黄的方法导语：我的皮肤从小就暗黄无光，中药调理皮肤暗黄的方法是什么啊， 我长大后就特别的爱美，每天上班或者外出都要用增白的化妆品来遮 挡住原来的肤色我的皮肤从小就暗黄无光，中药调理皮肤暗黄的方法是什么啊，我 长大后就特别的爱美，每天上班或者外出都要用增白的化妆品来遮挡 住原来的肤色，要是不化妆，都不好意思外出，时间长了脸上的皮肤 不仅没有变白，反而变的粗糙和更加的暗黄，闺蜜告诉我可以试试中 药调理一下，有好多朋友都在吃中药调理，就像我这样皮肤暗黄吃什 么中药可以调理啊皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别 是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原， 也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩要少吃 动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤 发黑另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它 们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑多吃番茄是很好的选择，用番 茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤， 还能抗衰老肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部 的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物 中的养分及转化能量便受影响。
皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲 "肾主黑色〃意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄因而，你应经诊断后 根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质 量的提升，让你睡个真正的美容觉定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其 T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗 黄但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够 了，多了会损伤新长的角质看过我上面介绍的有关中药调理皮肤暗黄的方法的内容，一些同样 皮肤暗黄的朋友知道自己要怎么做了吧我们要从根本上调理皮肤暗 黄的毛病，但是中药调理需要长时间，不可能一两次就会有结果的， 只要想拥有光亮的皮肤和美丽的容颜，大家就要坚持下去。