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糖醋里脊有传统的冰糖香醋版

仙***
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糖醋里脊有传统的冰糖香醋版,可以参照糖醋排骨,还有就是番茄酱版之前的步骤都差并不多,只是调汁不同传统的比较偏中式,糖醋分明,比较浓郁咸鲜番茄酱的就比较偏西式,酸甜开胃,可以当零食吃原料:里脊肉、番茄酱、姜、盐、胡椒粉、白糖、芝麻1. 原料图里脊若是想要好切,就放进冰箱冻硬2. 里脊切丝,用盐,胡椒粉,蛋清姜丝腌渍十分钟3. 一边撒淀粉一边用手抓散,直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连4. 入油锅炸微黄后,捞出,油不停火,再次放进去炸金黄备用5. 所有油倒出去后,锅上沾的油就足够,把番茄酱,糖,芝麻一起放进去小火炒冒小泡6. 放入半碗水,熬到汤汁浓郁,把步骤4中的肉丝放进去拌匀即可图忘记拍了)温馨小贴士:后话:1,冻后的里脊肉比较好切成均匀的丝2,拌淀粉那一步骤,一定要耐心一点,慢慢撒这样才不浪费淀粉,也能得到松散的里脊丝3,炸里脊丝要使用二次复炸法,就是第一次大火炸微黄,捞出来,烧油到冒烟后迅速倒进去,迅速捞出来 老醋彩椒花生简介:这道老醋花生,味道真的很棒,炸的刚刚好的花生配上醋,那一份香氛浓郁,不仅围绕唇齿间,还能久存在心中唯一有点小遗憾的是,家里当时没有香菜,所以我就配了点红黄彩椒丁,倒也增色不少哦。

膳食食疗:花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能  花生种子富含油脂,从花生仁中提取油脂呈淡黄色,透明、芳香宜人,是优质的食用油花生油很难溶于乙醇,人们可以通过将花生油注入70%乙醇溶液加热至39-40.8度,看其混浊程度,来鉴定花生油是否为纯品    主料:        花生米(500g)      辅料:        红黄彩椒   葱   油   生抽   老陈醋   糖   盐  制作流程:1:花生米洗净沥干水分待用2:炒锅中冷锅倒入冷油,将花生米倒入锅中3:小火,用锅铲不停翻炒,以确保花生米均匀受热4:待表皮变色后,有香味出来将花生米盛出放凉5:取一个小碗,加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐兑和调味汁6:红黄彩椒(或黄瓜、香菜等)切丁与花生米拌匀,浇上调味汁即可注意事项:◎花生米可以加些黄瓜、香菜等蔬菜,我家没香菜就没加,根据喜好随意调整◎调味汁浇上后过一两小时,待调味汁浸入花生内再吃会更可口。

◎炸花生米时,不要把油烧热再炒花生米,那样容易使花生米外焦内生最好的方法是同时放油和花生米,等油烧热后,花生米也就炸好了◎花生米盛出后颜色还会加深一些,所以不要等到了自己想要的颜色时再盛出,那时往往已经炸过头了◎如果不能确定花生米是否炸熟,可以通过是否有啪啪的声音来判断,活着还可以用手取一粒花生米撮一下,皮和瓤能脱离,就说明花生米熟了炒好的花生晾凉后就会很脆了赞赞赞。

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