五年级下册体育与健康课教学计划 神木一小 杨琴梅一、 教材内容介绍 小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动、体育与健康常识课次较多的是跑、投掷和游戏其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次 二、教学目的 在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育与健康教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础 三、教学目标 １、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力 ２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质 ３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣 ４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展 ４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康 ５、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力教 材 名 称时数次数教 学 任 务体 育 保 健33本学期教学总的要求（主要内容）实践部分田径快速跑241、 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识3、 激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质耐力跑36跳远12立定跳远36垒球12实心球24本学期教学重点与教学措施基本体操滚翻组合121、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法2、 发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
3、 继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量攀爬12支撑跳跃12球类36游戏1020武术12舞蹈与韵律体操24选用教材36五年级体育健康下册教学进度表周次教 学 内 容 1 课堂常规教育 “七彩阳光” 队列练习 2“七彩阳光” 跳高 游戏 3快速跑 游戏 游戏 4“七彩阳光” 游戏 游戏 5“七彩阳光” 游戏 机动课 6游 戏 跳高 游 戏 7跳高 游戏 各种姿势的跑——游戏 8跳 远 游 戏 跳远 游 戏 9 基础知识 快速跑 游 戏 10实心球 耐力跑 跳远 —— 游 戏 11快速跑 游 戏 机动课 12 实心球 游戏 支撑跳跃 —— 游戏 13快速跑 游戏 快速跑 14滚 翻 游戏 支撑跳跃-----实心球 15 游戏 滚翻 游戏 16机动课 支撑跳跃 游 戏17 游 戏 支撑跳跃 游 戏18 基础知识 机动课 期末考试课题1．课堂常规教育2．参加体育锻炼的好处教学目标1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1．师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规 1．有事要请假2．上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3．身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4．遵守课堂纪律5．课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1．肌肉的发展 教师提问，学生回答2．骨骼的生长 学生相互讨论3．心血管 教师讲解，学生听讲 教学要求： 积极思考，发言踊跃，听讲认真三、 课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1． 广播操 2． 快速跑五、下课师生呼别 课题1．学习广播操“七彩阳光” 2．队列练习 教学目标1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量3、提高学生的组织性、纪律性教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’学习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’队列练习1．摆臂练习2．原地踏步走3．齐步走教：1、示范、讲解2、学生练习、教师指导学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评要求：练习积极，动作正确、协调★★〇〇★★〇〇★★〇〇★★〇〇 ▲4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．学习广播操“七彩阳光” 2．跳跃：立定跳远 教学目标1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’学习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’跳跃：模仿青蛙跳教：1、教师讲解动作方法 2、辅助练习跳3、学生练习、教师指导4、综合评定，比一比学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调 ▲ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生再见教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．学习广播操“七彩阳光” 2．游戏：贴膏药 教学目标1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力 时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操： 七彩阳光教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生再见教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．走和跑：各种姿势的走和跑 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’走和跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1．复习广播操“七彩阳光” 2．游戏：下河捕鱼 教学目标1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操的练习： 教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 ☆ ☆ ⊕ ▲ ☆ ⊕ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．复习广播操“七彩阳光”2．游戏：下河捕鱼 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操的练习： 教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 ☆ ☆ ⊕ ▲ ☆ ⊕ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1．复习广播操“七彩阳光” 2．游戏：下河捕鱼 教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操的练习： 教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 ☆ ☆ ⊕ ▲ ☆ ⊕ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．复习广播操“七彩阳光”2．游戏：下河捕鱼 教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操的练习： 教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 ☆ ☆ ⊕ ▲ ☆ ⊕ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带2盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．复习广播操“七彩阳光”2．游戏：贴膏药 教学目标1、继续复习广播操，要求动作到位。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’广播操的练习： 教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 队形：散点4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带2盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．跳跃：立定跳远 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’跳跃：立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助队形：散点5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 队形：散点4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒 跳高架2副运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．跳跃：立定跳远 2．游戏：下河捕鱼 教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’跳跃：立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助队形：散点5’中四12’游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 ☆ ☆ ⊕ ▲ ☆ ⊕ 4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒跳高架2副运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．走和跑：各种姿势的走和跑 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’走和跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．跳远：立定跳远 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．鸭步走练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’跳远： 立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课题1．跳远：立定跳远 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．鸭步走练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’跳远： 立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1．我国少数民族体育 2．参加体育锻炼的好处教学目标1．使同学了解几项少数民族的体育项目2．培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1．师生问好 二、出示课题： （一）我国少数民族的体育 板书：我国少数民族的体育1．我国共有56个民族2．各民族都有其特色的体育项目 教学方法：教师提问，学生回答3．介绍几个重点的少数民族 教师讲解，学生听讲 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）几个重点民族的体育项目蒙古每年举行的摔交大会 教学方法： 教师提问，学生回答 学生相互讨论 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃1、 听讲认真（1）、介绍规则 （2）、介绍方法教学方法： 教师评价，学生认真听 2、 哈萨克的马上运动比赛方法：（1）、集体刁羊 （2）、单骑刁羊 三、课堂总结 四、布置下节课内容：对以上几项运动项目总结五、下课师生呼别课题1．走和跑：各种姿势的走和跑 2．游戏：贴膏药 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则注意动作敏捷，奔跑速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’走和跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1. 实心球 2．耐力跑： 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习投掷实心球的方法和规则注意动作舒展，出手速度快3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’耐力跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5’中四12’实心球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快♀♀♀♀♂♂♂♂4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒实心球8个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1. 跳远 ： 2．游戏：拾乓球 教学目标1、继续学习跳远的动作，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏拾乓球的方法和规则注意安全3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’跳远： 重点强调单脚起跳双脚落地教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助 ♂♂5’中四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒起跳板 1块运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 课题1. 实心球 2．球类：拾乓球 教学目标1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则注意安全3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’快速跑： 重点强调脚跟抬起教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助♀♀♀♀ ★5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒实心球8个小足球2个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 教 材1. 实心球 ： 4——（2） 2．球类：拾乓球 5——（2） 教学目标1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则在此基础上创新3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’实心球：： 双手头上的动作方法教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助♀♀♀♀♂♂♂♂ 5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒实心球8个 小足球2个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 教 材1. 支撑跳跃 4——（2） 2．球类：拾乓球 5——（3） 教学目标1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则在此基础上创新3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’支撑跳跃：助跑起跳教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助♀♀♀♀5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒跳马2个 实心球2个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 教 材1. 快速跑 8——（7） 2．球类：拾乓球 5——（4） 教学目标1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则在此基础上创新3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’滚翻：教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助 5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点器材：录音机1台 音带1盒实心球2个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 教 材1. 快速跑 8——（8） 2．球类：拾乓球 5——（5） 教学目标1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则在此基础上创新3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’快速跑：教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快☉☉ ☆ ☆★ ☆ ☉4’中五4’下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真散点4器材：录音机1台 音带1盒实心球2个运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好 教 材1. 滚翻 2——（1） 2．游戏：拾乓球 20——（15 ）教学目标1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则在此基础上创新3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5’引导游戏教：自由结伴联系，师生同练学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4’中二5’1．师生问好2．宣布课的内容3．队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3’中三14’滚翻：教：1、教师先边示范，边讲解2、学生练习，教师指导3、分层教学法学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法要求：练习积极，互帮互助 5’大四12’游戏：拾乓球教：1、教师讲。