学校生运动感悟600字作文_学校生运动熬炼收获心得 学校生运动感悟600字作文 生命就是运动，人的生命就是运动生活在这个大千世界，我们常常会有感悟，学校生运动熬炼心得怎么写呢？工作总结之家我特地为您收集整理“学校生运动感悟600字作文”，信任能对大家有所关心 学校生运动感悟600字作文(篇一) 冬天，是强身健体的好季节每到这个时候，学校操场上总会热喧闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个乐观分子，喜爱各种各样的冬锻项目，但平常我玩得最多的还是跳绳 说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快到了二班级，当我觉得自己有了肯定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简洁有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时牵强跳过了一个，可再也没力气跳其次个后来我哥哥告知我：跳双飞最重要的是手和脚的协作，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力在哥哥的关心下我最终一口气能跳三四个了，我兴奋极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。
如今，我已经能一次性跳四十多个了信任我再努力一把，明年确定可以成为校队的一员 学校生运动感悟600字作文(篇二) 我们都知道，熬炼身体对我们很重要，多熬炼身体，能让我们增加体质有一句话说得好：“每天熬炼一小时，健康生活一辈子 我，以前特别喜爱体育，是班里的体育小健将，最喜爱跑步，跳远以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成果也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是凄惨阿 还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不愿起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不愿，只好不跑了 所以，大家肯定要坚持跑步，多熬炼身体，增加体质哦 学校生运动感悟600字作文(篇三) 在生活中，我们都要运动的，由于只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也喜爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀…… 早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是特别的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，由于是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。
踏出家门，走出门洞，一阵阵新奇的空气扑入我鼻中，立刻一阵阵清爽环绕我身上，我也变得精神起来在熟识的羊肠小道上跑，观察旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，布满活泼、可爱，让人忍不住摩挲虽然时间很早，但是路边的人也是许多，大多数都是中年人和老年人，或许他们都快到了老年时期，多运动熬炼自己的身体，削减得病的几率，到了这个年纪都想多运动，由于生命在于运动，这使我更加想运动，憧憬运动了 我和妈妈一早上走的路也不少，围着这一圈可以在上大约走1000步正值别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得非常的轻松，由于出汗也是排泄的一种在我看来，出汗比在家享受空调好多了，由于排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得非常的懒散，你情愿这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后非常的轻松、舒适等到太阳高照时，我们也就匆忙离开了 我喜爱运动，运动不禁能带来我们欢乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！ 精选阅读 体育运动感悟 学校生 精 生命就是运动，人的生命就是运动。
人的一生很长，经受不同感悟就会不同，我们可以怎样写学校生运动熬炼心得呢？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“体育运动感悟 学校生”，大家不妨来参考盼望您能喜爱！ 体育运动感悟 学校生(篇一) 我爱运动，生命在于运动，运动能增加体魄，运动也能给人带来乐趣所以，我爱运动我爱跑步 或许是由于小时侯我特殊顽皮，我跑步很快，一般的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁 于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等运动后的我感到浑身舒服长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌正由于这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特殊是上楼梯，我身轻如燕，一刺眼就到了四楼同学们见了，连声赞美：“你真是上坡还比下坡快呀！” 跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑其次不仅如此，我也喜爱踢跳运动跳绳、踢毽子需要手脚协作默契，所以这是一项对我们很有关心的运动于是每当我做完作业，便努力练习 运动真是一箭双雕，既能熬炼身体，又能调整精神，妙极了！我最爱好打篮球每当看到我国体育健儿在场上美丽的健姿，我就艳羡极了，我是多么盼望自己长大后也能像他们一样，站在竞赛场上，与对方一决高下。
在爸爸的指导下，我的技术渐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了深厚的爱好，我盼望以后能凭自己的力量为国争光我爱运动！我喜爱尝试各种运动我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？ 体育运动感悟 学校生(篇二) 我是个活泼可爱的学校生，我最喜爱运动了跑步、打羽毛球、跳绳、跳山羊等我都喜爱 跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦我们俩竞赛，确定我赢他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快 跳山羊：跳山羊时，我总是很简单的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上由此，同学们都笑他，他也在笑自己 跳绳：他从来没上过100，他最多成果也就是个5060他跳绳的样子也很搞笑别人都是很快的摇摆绳，连着跳，而他则是一个一个的跳，有时他还会被绳子绊倒在翻跟头的时候，他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去，幸亏老师和同学在旁边爱护着他，要不然，他的脑袋可就遭殃了喽！ 我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了，跑步时，他两手一摆，屁股一翘，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不动了，等休息好了，就站起来连续跑，等到终点的时候呀，他早已经是满头大汗的啦！翻跟头时，他有时翻到中间就翻不动了，由于他的腰太硬了，所以就翻不过去了。
有时，翻到半中间就翻到地上去了！他很搞笑吧！这些运动对我来说小菜一碟，由于我爱运动！ 体育运动感悟 学校生(篇三) 我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步但他俩看法有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，肯定会越跑越快，越跑越远的我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！ 于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我迟疑了：既想看日出，又担忧自己跑不动但我还是答应了 我和爸爸跑出楼区奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开头呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍宝般的光线，仿佛也在为我加油可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了爸，我跑不动了好，回府……”爸爸看了看我，好像想说点什么返回的路上，望着初升的太阳，在充满着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应当有所追求！ 其次天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。
跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，突然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下顽强地向上生长着望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛 爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长期还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌 我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前…… 于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚决扎实我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸兴奋地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下 近了，更近了，再加把劲！最终到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心望着四周的美最，沐浴习习春风，感受胜利的喜悦，美哉！壮哉！ 那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉士气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！ 学校生个人运动感悟 (推举4篇) 进展体育运动，增加人民体质。
在人的一生中会布满许多无奈，我们经受过事情就会有感悟，学校生运动熬炼心得优秀模板是什么样的呢？为满意您的需求，工作总结之家我特地编辑了“学校生个人运动感悟”，欢迎您阅读和保藏，并共享给身边的伴侣！ 学校生个人运动感悟篇一 在生活中，我们都要运动的，由于只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也喜爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀…… 早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是特别的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，由于是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮 踏出家门，走出门洞，一阵阵新奇的空气扑入我鼻中，立刻一阵阵清爽环绕我身上，我也变得精神起来在熟识的羊肠小道上跑，观察旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，布满活泼、可爱，让人忍不住摩挲虽然时间很早，但是路边的人也是许多，大多数都是中年人和老年人，或许他们都快到了老年时期，多运动熬炼自己的身体，削减得病的几率，到了这个年纪都想多运动，由于生命在于运动，这使我更加想运动，憧憬运动了 我和妈妈一早上走的路也不少，围着这一圈可以在上大约走1000步。
正值别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得非常的轻松，由于出汗也是排泄的一种在我看来，出汗比在家享受空调好多了，由于排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得非常的懒散，你情愿这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后非常的轻松、舒适等到太阳高照时，我们也就匆忙离开了 我喜爱运动，运动不禁能带来我们欢乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！ 学校生个人运动感悟篇二 今日一大早，一阵悦耳的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来 我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台熬炼身体起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在熬炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样这时候，妈妈也醒来了，也许是被我吵醒的吧！ 妈妈洗漱完后，也来熬炼身体，妈妈说她今日感冒了，鼻子不流通，但只要熬炼身体，感冒就好得快。
“是吗？”我半心半疑地问 “不信，待会熬炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通妈妈笑着说 “嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你 “那好，我告知你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻 “OK，没问题 妈妈在熬炼身体的过程中，她跟我说：“我或许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！” 时间一分一秒地过去了，妈妈还仍旧地在熬炼突然，我发觉妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应当好了吧！”妈妈点了点头 我抓紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味看来熬炼身体不仅能使人长高，还能消退疾病哩！ 学校生个人运动感悟篇三 曾经有人说过“生命在于运动”这句话说的一点也不错由于运动可以使人身心健康，运动可以让人变的顽强 小时候，我常常生病，课也落下了许多来到学校，参与了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟 随着上课铃的响声，同学们冲出教室，由于这节是体育课嘛！李老师说今日训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。
我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，肯定要合格啊！ 前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”最终轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去我左右两旁的人也不甘示弱，始终在加快速度大家你追我赶，慢慢拉开了距离跑完两圈后，我发觉腿有点体力不支了始终领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度风始终灌到我嗓子眼，难过极了心里有点坚持不住了好不简单跑完了三圈加油，周x，还剩最终一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了还有一个回合我大口大口的喘着粗气，两手舍命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步伐，坚持不懈地跑着前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到耶！我最终及格了此时心中的这块大石头最终落下了从今，我喜爱上了跑步这一项运动 运动能够增进健康，提高生命质量有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障我爱运动 学校生个人运动感悟篇四 在这个凉爽的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步从翠阳小区篮球场开头长跑一大早，篮球场就有很多同学在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。
宽广的公路上，车辆寥寥无几，公路显得空荡荡的路上凉风习习，风儿静静地跑进上衣里给我挠痒，舒适极了！ 顺着公路边一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道于是我就把双脚轻轻地落地跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好连续跑 间或间，一两只小麻雀从空中拂过，像是向我们问好或是为我们加油跑到火车站，我们有返回，这时，公路上的车辆也渐渐增多路边树木浓郁青翠，望上去舒服极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持究竟就是成功”这句话有坚持地跑着，最终终于跑了下来我筋疲力尽地往家走，由于长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了熬炼了一会儿，我们就高兴奋兴地回家了！ 通过今日的运动，我明白了身体是自己的，要好好熬炼身体，才能发觉生活中更多的美妙 学校生家长观看护苗行动感悟心得600字 保藏 未成年人是祖国的花朵，但是他们的鉴别力和抵御力还不够成熟，简单被不良文化影响所以为青少年保驾护航，助力青少年健康成长就显得非常重要了。
你看完护苗行动后，是不是对人生有了肯定的感悟？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“学校生家长观看护苗行动感悟心得600字”，供大家在学习上作为一个参考 学校生家长观看护苗行动感悟心得600字篇一 2022年护苗行动在进行中......网络是把双刃剑，它存在着很多好的和负面影响看了护苗行动后，我对网络平安有了一个全新的熟悉 第一课爱护个人隐私作为未成年人，爱护个人隐私是很重要的，尤为留意在网上不泄露自己的身份，家庭以及住址，爱护自身的平安 其次课是远离不良信息这些不良信息，包括暴力.等等，会使人沉迷于网络，更有甚者由于一些暴力嬉戏触碰了法律的底线若遇到这些危害可以举报来维护自己的身心健康，做网络的合格公民 第三课是防范网络诈骗网络上的任何东西都要追求官方正品，不要追求廉价实惠而被骗，网络上的东西更没有什么免费的，若遇到这些诈骗也要准时求助父母，去公安安机关报案来维护自己的权益 第四课是拒绝网络欺凌网络拉近了人与人的距离，有些人通过网络，对其他人进行人身攻击，使他人造成了心灵的创伤，甚至危及生命，所以我们应当在网上敬重他人，也是敬重自己 第五课是抵制盗版出版物。
这些出版物会廉价，但侵害了的著作权，遇到这些出版物，我们应当即时检举，做一个合法数字公民 我们对于网络不能远离，就必需去遵守网络的秩序，爱护自己的平安，不去扫瞄暴力.的网页，警惕诈骗信息 我们应让自己成为网络的仆人，随着年龄的增长，更应当学会把控网络，提高抵制此类骗局的意识，合理利用网络！ 学校生家长观看护苗行动感悟心得600字篇二 为营造平安和谐的社区环境，提高辖区未成年人的自我爱护意识，近日，延庆区石河营西社区新时代文明实践站组织辖区未成年人观看“扫黄打非”专题片《“扫黄打非”在行动:专心护苗》 广告才智景区建设方案_巨有科技_才智景区服务平台建设× 该节目针对公安机关开展“护苗20xx”专项行动的阅历做法进行报道，叙述了未成年人深陷不良网络环境的危害，引导未成年人及家长树立正确的网络观念，做到不沉迷、不轻信，提高自制力，自觉抵制网络不良风气 下一步，石河营西社区将加大宣扬力度，和家长、学校乐观协作，共同营造健康良好的未成年人成长环境 学校生家长观看护苗行动感悟心得600字篇三 在法治宣讲课堂上，法治副校长们以PPT的形式，向同学们形象生动的介绍了“两法”的主要内容，并发放了“两法”宣扬小手册，让法律成为孩子们生活、学习中强有力的铠甲。
同时，对近年来发生的涉及未成年人的典型案例进行具体剖析，引导同学们杜绝不良行为、远离违法犯罪实实在在的案例与通俗易懂的语言赢得了同学们的全都好评，同学们热忱参加互动，乐观回答提问，现场气氛活跃 宣讲活动结束后，法治副校长们对学校的安保器械、安保人员配备等进行逐一检查，严防不法人员和管制刀具进入校内；同时对校内周边商店“三无”商品、网吧接纳未成年人、书店不规范经营等深化检查，努力营造风清气正、文明和谐的教书育人环境 “检爱同行 共护将来”专项活动，传递出检察机关立足职能主动作为，为未成年人健康成长、.和谐稳定供应优质司法保障的责任与担当今后，靖边县人民检察院将连续推动“我为群众办实事”实践活动与未成年人爱护有机结合，切实担负起在未成年人爱护大格局中的特别职责和更重任务，着力解决好人民群众在未成年人爱护方面的操劳事、揪心事、烦心事 学校生运动熬炼收获心得 进展体育运动，增加人民体质生活布满着酸甜苦辣，经受不同感悟就会不同，你知道哪些有关于学校生运动熬炼心得呢？工作总结之家我特地为大家细心收集和整理了“学校生运动熬炼收获心得”，大家不妨来参考盼望您能喜爱！ 学校生运动熬炼收获心得篇一 伏尔泰曾说过：生命在于运动。
是啊，只有不停的熬炼和运动，才能够健康地生活在这个漂亮可爱的世界上健康是人生的第一财宝，只有熬炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美妙 星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好我和爸爸打算到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球竞赛”，带上羽毛球后我们就动身了，公路两旁红花绿草，可美了 迎面吹来暖和的春风，像母亲的手轻轻的摩挲着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞速的跑向了空旷的地方在这儿打羽毛球的人还真不少呢那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不行言 “哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了 ”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了爸爸说完，转头就走，我赶忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸 “竞赛开头”我发号施令道唰唰唰”我一开头就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，由于我发觉爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。
“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢 我紧急地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也 可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我立刻措手不及，慌张中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑 哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的其次个秘诀——“高空旋转” 由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来…… 就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉快的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人沉醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去” 我点了点头，甜甜的笑了经过这一次的熬炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加欢乐幸福 学校生运动熬炼收获心得篇二 曾经有人说过“生命在于运动”这句话说的一点也不错由于运动可以使人身心健康，运动可以让人变的顽强 小时候，我常常生病，课也落下了许多。
来到学校，参与了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟 随着上课铃的响声，同学们冲出教室，由于这节是体育课嘛！李老师说今日训练50米乘8，不合格者跑操场十圈我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，肯定要合格啊！ 前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”最终轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去我左右两旁的人也不甘示弱，始终在加快速度大家你追我赶，慢慢拉开了距离跑完两圈后，我发觉腿有点体力不支了始终领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度风始终灌到我嗓子眼，难过极了心里有点坚持不住了好不简单跑完了三圈加油，周x，还剩最终一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了还有一个回合我大口大口的喘着粗气，两手舍命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步伐，坚持不懈地跑着前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到耶！我最终及格了此时心中的这块大石头最终落下了从今，我喜爱上了跑步这一项运动 运动能够增进健康，提高生命质量有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。
我爱运动 学校生运动熬炼收获心得篇三 暑假来了，几乎每个暑假我都很懒散，但这次就不同了由于，我要开头体育熬炼了！ 在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了趁着暑假，肯定要提升起来我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开头！”我一开头还气概汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来最终只做了21个姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个这可吓着我了，但为了提高体育成果，就拼了！ 我鼓足了气，预备100个仰卧起坐姐姐挥动手臂，“开头！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢话虽这么说，可却一点都不轻松当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个就这样，我“东拼西凑”地做了100个其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没遇到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了 虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要始终练下去，总会有胜利的一天。
学校生运动熬炼心得 (集锦3篇) 常言道，坚持运动就会有健康的体魄在人生的道路上，我们经受过事情就会有感悟，优秀的学校生运动熬炼心得是什么样的呢？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“学校生运动熬炼心得”，大家不妨来参考盼望您能喜爱！ 学校生运动熬炼心得(篇一) 我叫王xx，是个活泼可爱的小孩但是，你知道吗？我原来很懒，而且常常生病，这都是由于我不熬炼身体而造成的 原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈预备饭菜每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了我一边吃一边看着电视吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去熬炼 我每天都这样，渐渐地，过了一段时间，我就生病了，吃了许多药，也不见好转，每天都无精打采的爸爸妈妈都要急死了！由于生病还常常请假，不能去上学妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参与体育熬炼医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢.在心里 回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，熬炼我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着外套出来了。
我一转瞬，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来心想：幸好妈妈没有观察我偷懒，否则就惨了妈妈也不放心，就坐在那里看着我每天我都坚持熬炼，又过了一段时间，我的病果真好了起来慢慢地，我发觉体育熬炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道熬炼了从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了 由于身体牢固了，现在我的学习成果在班里名列前茅，我的爱好爱好越来越广泛，还获得了很多奖项熬炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育熬炼 学校生运动熬炼心得(篇二) 寒假中，我为了熬炼身体，实施我的减肥方案，便想练一项运动爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增加了体质，还能长个儿于是打算这个寒假让爷爷教我打篮球 这每天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去在路上，我又兴奋又担忧，兴奋是由于我从没有打过篮球，这还是第一次，肯定很刺激；担忧的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘熬炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去 来到学校的操场里，由于是寒假期间，校内也像冬眠了一样，空无一人。
开头练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最终让我一个动作一个动作的练习在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球 我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，似乎在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立即信念百倍，又开头练球了 现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的喜爱始终没有转变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的 学校生运动熬炼心得(篇三) 冬天，是强身健体的好季节每到这个时候，学校操场上总会热喧闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个乐观分子，喜爱各种各样的冬锻项目，但平常我玩得最多的还是跳绳 说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快到了二班级，当我觉得自己有了肯定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简洁有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时牵强跳过了一个，可再也没力气跳其次个。
后来我哥哥告知我：跳双飞最重要的是手和脚的协作，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力在哥哥的关心下我最终一口气能跳三四个了，我兴奋极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样 如今，我已经能一次性跳四十多个了信任我再努力一把，明年确定可以成为校队的一员 运动健康感悟学校生 生命就是运动，人的生命就是运动在人生的道路上，历经世事后的感悟是成长的一部分，学校生运动熬炼心得怎么写呢？工作总结之家我为此认真地整理了以下内容《运动健康感悟学校生》，盼望能为您供应更多的参考 运动健康感悟学校生篇一 暑假来了，几乎每个暑假我都很懒散，但这次就不同了由于，我要开头体育熬炼了！ 在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了趁着暑假，肯定要提升起来我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开头！”我一开头还气概汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来最终只做了21个姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。
这可吓着我了，但为了提高体育成果，就拼了！ 我鼓足了气，预备100个仰卧起坐姐姐挥动手臂，“开头！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢话虽这么说，可却一点都不轻松当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个就这样，我“东拼西凑”地做了100个其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没遇到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了 虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要始终练下去，总会有胜利的一天 运动健康感悟学校生篇二 我们都知道，熬炼身体对我们很重要，多熬炼身体，能让我们增加体质有一句话说得好：“每天熬炼一小时，健康生活一辈子 我，以前特别喜爱体育，是班里的体育小健将，最喜爱跑步，跳远以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成果也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是凄惨阿 还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不愿起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不愿，只好不跑了。
所以，大家肯定要坚持跑步，多熬炼身体，增加体质哦 运动健康感悟学校生篇三 在我八岁的时候，我常常生病不是肚子痛，就是头晕真受不了从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告知你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最终再吃饭这样，你的身体就会越来越强壮了 我听了爸爸的话，心想：这有什么难的 说起来简单，可做起来真难啊！刚开头我可 真受不了我原来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停没方法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操多少次，我一边跑一边静静的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？ 随着时间的推移，我渐渐地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁但是，我不怕，咬紧牙，坚持着 果真，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有常常生病了我真是笑得合不拢嘴，由于我成功了！ 运动健康感悟学校生篇四 我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步但他俩看法有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，肯定会越跑越快，越跑越远的。
我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！ 于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我迟疑了：既想看日出，又担忧自己跑不动但我还是答应了 我和爸爸跑出楼区奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开头呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍宝般的光线，仿佛也在为我加油可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了爸，我跑不动了好，回府……”爸爸看了看我，好像想说点什么返回的路上，望着初升的太阳，在充满着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应当有所追求！ 其次天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，突然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下顽强地向上生长着望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛 爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长期还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌。
我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前…… 于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚决扎实我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸兴奋地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下 近了，更近了，再加把劲！最终到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心望着四周的美最，沐浴习习春风，感受胜利的喜悦，美哉！壮哉！ 那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉士气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！ 三班级学校生运动心得收获感悟 健康的身体是一切事物的本钱，人生就是一段无止境的旅行，我们常常会有感悟，如何动笔去写学校生运动熬炼心得呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的三班级学校生运动心得收获感悟，但愿对您的学习工作带来关心 三班级学校生运动心得收获感悟篇一 我观赏生活的美妙，感叹生活的多彩；品尝生活的乐趣，感悟生活的真理 x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆你确定要问什么是网络健身馆？那就让我告知你吧。
网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动嬉戏，和电视连线，在电视屏幕上出现嬉戏画面比如打乒乓球，我拿着装了掌握器的球拍，就能掌握电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了 我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，其次局我越打越起劲最终扳回一局第三局我渐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了随后我又体验了网球，对手先发球，观察球被打过来，我手一挥把球打过去就这样，球被打过来打过去玩一会后我又玩游泳去了 由于以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米开头往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最终的成功 在这次活动中，我不但玩的兴奋，而且身体也得到了熬炼生活中还有许很多多值得兴奋的事我对着生活微笑，笑迎明日的光荣；我对着生活微笑，笑迎生活的绚烂；我对着生活微笑，笑迎将来的光辉 三班级学校生运动心得收获感悟篇二 我爱运动，生命在于运动，运动能增加体魄，运动也能给人带来乐趣所以，我爱运动我爱跑步 或许是由于小时侯我特殊顽皮，我跑步很快，一般的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。
于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等运动后的我感到浑身舒服长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌正由于这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特殊是上楼梯，我身轻如燕，一刺眼就到了四楼同学们见了，连声赞美：“你真是上坡还比下坡快呀！” 跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑其次不仅如此，我也喜爱踢跳运动跳绳、踢毽子需要手脚协作默契，所以这是一项对我们很有关心的运动于是每当我做完作业，便努力练习 运动真是一箭双雕，既能熬炼身体，又能调整精神，妙极了！我最爱好打篮球每当看到我国体育健儿在场上美丽的健姿，我就艳羡极了，我是多么盼望自己长大后也能像他们一样，站在竞赛场上，与对方一决高下在爸爸的指导下，我的技术渐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了深厚的爱好，我盼望以后能凭自己的力量为国争光我爱运动！我喜爱尝试各种运动我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？ 三班级学校生运动心得收获感悟篇三 在生活中，我们都要运动的，由于只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也喜爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀…… 早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是特别的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，由于是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。
踏出家门，走出门洞，一阵阵新奇的空气扑入我鼻中，立刻一阵阵清爽环绕我身上，我也变得精神起来在熟识的羊肠小道上跑，观察旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，布满活泼、可爱，让人忍不住摩挲虽然时间很早，但是路边的人也是许多，大多数都是中年人和老年人，或许他们都快到了老年时期，多运动熬炼自己的身体，削减得病的几率，到了这个年纪都想多运动，由于生命在于运动，这使我更加想运动，憧憬运动了 我和妈妈一早上走的路也不少，围着这一圈可以在上大约走1000步正值别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得非常的轻松，由于出汗也是排泄的一种在我看来，出汗比在家享受空调好多了，由于排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得非常的懒散，你情愿这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后非常的轻松、舒适等到太阳高照时，我们也就匆忙离开了 我喜爱运动，运动不禁能带来我们欢乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！ 学校生关于运动的感悟 生命就是运动，人的生命就是运动。
人生就是一段无止境的旅行，成长路上的感悟是我们珍贵的财宝，优秀的学校生运动熬炼心得是什么样的呢？为此，工作总结之家我从网络上为大家细心整理了《学校生关于运动的感悟》，欢迎大家与身边的伴侣共享吧！ 学校生关于运动的感悟篇一 我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步但他俩看法有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，肯定会越跑越快，越跑越远的我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！ 于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧?”我迟疑了：既想看日出，又担忧自己跑不动但我还是答应了 我和爸爸跑出楼区奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开头呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍宝般的光线，仿佛也在为我加油可当我满头大汗地望着离山顶还有好长一段路的时候，我气馁了爸，我跑不动了好，回府……”爸爸看了看我，好像想说点什么返回的路上，望着初升的太阳，在充满着红光的晨曦中，我心底涌出些许感动：生命好美，应当有所追求！ 其次天，我主动约爸爸陪我跑步，我们又一次奔向山巅。
跟着爸爸坚毅的脚步，我努力地跑着，突然路边大石头下面伸出的两片嫩叶，吸引了我，走近细看，竞是一株小草，扎根在石下顽强地向上生长着望着这身体如此柔弱而意志又如此坚韧的小草，我仿佛明白了自强不息的真谛 爸爸也过来了，他深情地说：“一株小草也好，一棵大树也好，无论以何种方式存在，它都是一个完整的生命；不论它的生命长期还是短暂，它们都以自己特有的形式演绎着生命的不朽与辉煌 我觉得爸爸像个诗人，我知道我该怎样做了一种叫“坚持”的东西在激励着我，推动着我向前，向前，向前…… 于是，我和爸爸一起向前跑去，步伐坚决扎实我知道我的目标是山巅，我更知道只要不停下前进的脚步，我的目标就会实现我大声对爸爸说：“目标—山顶！”爸爸兴奋地说：“好样的！”同时他摸着拳头挥舞了一下 近了，更近了，再加把劲！最终到了山顶，当我极目远眺时，火红的太旧已完全跃出了地平线，它照亮大地，照暖人心望着四周的美最，沐浴习习春风，感受胜利的喜悦，美哉！壮哉！ 那天之后，就有一颗太阳种在了我的心里，当我遇到困难时，当我失掉士气时，当我想要放弃时……它都准点地升起在我的心中！ 学校生关于运动的感悟篇二 “男子200米跑开头检录。
裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场 校运动会男子200米即将开头，大地的高温代表着我必争第一的决心一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的竞赛最终，轮到我了站在起跑线上，我努力的安静我的内心，并告知自己：我肯定要得第一名，为班争光操场上满是加油声、助威声我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，似乎下一秒就要冲出去一样 裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂快速摇摆每踏出的一步，都非常有力我很快就到了领跑的位置 渐渐的，到了其次圈，我的体力开头下降我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都似乎踩在海绵上一样，没了劲后面其次位同学开头赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是假如被他超过，那之前全部付出的努力就都白费了假如我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点最终，我第一个跑到了终点这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑 这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次竞赛，更是我呈现自我的舞台 学校生关于运动的感悟篇三 在生活中，我们都要运动的，由于只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也喜爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀…… 早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是特别的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，由于是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。
踏出家门，走出门洞，一阵阵新奇的空气扑入我鼻中，立刻一阵阵清爽环绕我身上，我也变得精神起来在熟识的羊肠小道上跑，观察旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，布满活泼、可爱，让人忍不住摩挲虽然时间很早，但是路边的人也是许多，大多数都是中年人和老年人，或许他们都快到了老年时期，多运动熬炼自己的身体，削减得病的几率，到了这个年纪都想多运动，由于生命在于运动，这使我更加想运动，憧憬运动了 我和妈妈一早上走的路也不少，围着这一圈可以在上大约走1000步正值别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得非常的轻松，由于出汗也是排泄的一种在我看来，出汗比在家享受空调好多了，由于排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得非常的懒散，你情愿这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后非常的轻松、舒适等到太阳高照时，我们也就匆忙离开了 我喜爱运动，运动不禁能带来我们欢乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！ 。