立定跳远的教学设计立定跳远的教学设计范文 一、教材分析根据〖体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远技 术属于水平段四（初中阶段）的要求范围，它即是初中〖体育与健 康课程的主要教学内容，又是初升高体育中考的必考项目掌握立 定跳远技术，不但能发展弹跳能力、提高身体的灵敏性和协调性， 还能有效地提高学生的腿部力量，同时它也是学习和掌握其它跳跃 运动项目的基础本次课的理论和技术动作，在整个教材中起着承 上启下的作用为此，我特地安排了模仿跳和游戏等教学环节，让 学生在乐中学、在乐中练、在学练中提高技能，让情感得以升华二、学情分析本次课的教学对象是八年级学生，每班 40 人左右由于现阶段 的孩子正处于青春发育期，从生理上看，身体骨骼、肌肉、韧带、 关节都处在快速增长时期；从心理上看，这一阶段学生的思维敏捷、 模仿能力强，体能恢复快，有多半爱争强好胜，求知欲强，因此正 是开展体育锻炼、争强体育意识的黄金阶段虽然学生在小学的田 径教学中已经学习了跳跃知识，具备了一定的跳跃能力，但学生的 体能水平有很大的差异从学生平时的课外锻炼中就可以看到，很 多学生由于身体不协调，有劲却使不上；还有些学生由于采用不正 确的立定跳远技术动作，导致下肢过早落地，或摔倒受伤。
因此合 理地利用学生的生理和心理特点设计有效的教学方法和手段，是上 好课的前提和基础三、教学目标1、认知目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳跃 的学习中，领悟立定跳远的动作要领，提高学生的学习主动性与积 极性2 、技能目标：通过练习，让学生基本掌握立定跳远的动作技术， 增强学生的跳跃能力、灵敏、速度、协调性和力量等素质，促进学 生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展3、情感目标：发展思维的敏捷性和有序性，积极和同伴相互探 讨交流，表达成功的心理体验，培养学生勇敢、果断和勇于克服困 难的意志品质，并体验到运动带来的快乐4、教学重点和难点（1）教学重点：两脚用力蹬地起跳，双臂用力前摆协调2）教学难点：落地前的收腹举腿和屈膝缓冲四、设计意图（1）、开始部分课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布本课内容，提出本课要求4、导入：问学生什么是跳跃？5、教法：讲解法明确本课任务，确立学习目标；认真听教师 提问并积极思考课堂常规是为了达到教学目的，为建立良好的师生氛围奠定基础 （2）、准备部分A、内容:1、趣味跑 600 米、蛇形和“8”字形跑2、模仿跳3、 徒手操 8 拍×4：①压肩、②侧拉、③跳跃。
④弓步压腿4、游戏: 《抱团》B、教师：1、教师组织学生慢跑热身2、语言引导学生模仿各 种小动物跳跃的姿态3、带领学生做徒手操练习4、讲解游戏内 容规则要求及奖惩4.采用的教法：讲解法、示范法、游戏法C、要求：1、学生在教师的带领下慢跑2、学生自由模仿各种 动物跳跃的动作3、听教师口令做操4、学生认真听游戏规则， 积极做游戏D、学法：观察法、模仿法、练习法、对比法1、慢跑及徒手操是为了增加肌肉的弹性2、集中注意力游戏使学生更好地融入课堂中来3、激发学生兴趣、培养团队协作意识，让学生在快乐的氛围中 得到充分的热身3）、基本部分A、课堂流程：1、辅助练习：1、欢呼雀跃做原地摆臂蹬地跳起动作，跳起后空中高举双手发 出欢呼声.2 、两人一组，一人屈膝下蹲时另一人两手扶腰部向上用力托起2 、小组讨论，结合亲身体验，得出立定跳远技术动作完整概念， 建立正确本体感觉3、立定跳远完整练习：要领：两臂用力摆，起跳用力蹬，大腿 胸前收，小腿朝前伸，落地要缓冲，一摆二蹲三跳起4、素质练习 30 米蛙跳接力：听到讯号后，学生迅速由起点开始 蛙跳到达指定标志物后迅速跑回与下一位同学击掌，第二位同学继 续，以此类推先到者为胜。
B、课堂要求：1、教师讲解示范练习要领（一摆、二蹲、三跳起欢呼）2、教师作辅助练习的示范动作要求分组练习，及时纠正学生 错误，协助学生练习.3、教师提出问题与要求，安排各小组有序的到指定地点进行讨 论，并得出结论，教师加以总结概括，给学生确立正确的技术概念5、组织学生进行素质练习，说明游戏规则，提出要求和奖惩方 法，评价学生的优缺点C 、教法：提问法、讨论法、目标设置法、讲解示范法、游戏法 1、根据要求认真练习尽情欢呼2、学生倾听内容讲解，认真观察教师示范，在各小组的带领下 积极练习，并根据自己的能力，自设目标，选择不同的练习伙伴和 练习难度场地并进行自评3 、学生结合讲解示范及自身的理解、分组交流探讨，模仿动作， 得出结论，并积极阐述立定跳远的技术要点5、各小组组长积极组织本组队员按要求进行比赛D、学法：观察法、思考法、讨论法、对比法1、通过各种的辅助练习，解决本课的重、难点问题及落地的稳 定性，从而使学生学会锻炼下肢爆发力和全身协调性方法2、通过小组讨论，给学生充分的空间，让每一位学生都开动脑 筋，积极参与，充分体现学生的主体地位，同时也培养学生善于思 考，快速组织语言敢于大胆阐述的能力。
3、完整练习是为了让学生体会立定跳远的完整技术及跳远的角 度，同时通过优秀生示范使学生学会欣赏与评价4、在游戏环节，给学生空间，锻炼各组组长的.组织能力，培养 学生团结协作的意识，创造一个和谐的学习氛围，让学生能够边活 动边思考四、结束部分1、双人放松练习三组，在音乐的伴奏下做拉伸练习2、小结3、师生问好、再见4、送还器材教学反思汤阴县体育中学袁克文本课的教学秉承“健康第一”的教育思想，以《体育与健康课程 标准》为依据，结合学生的实际，利用模仿小动物跳的练习，调动 学生学习的积极性，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位， 使学生在挑战中学习，在练习中提高，教学中采用多种激励的教学 手段，调动学生的主观能动性，使学生在学习的过程中相互探讨， 仔细观察，通过挑战获得成功的体验，让学生在学习中逐步树立自 信，在探讨和观察中逐渐获得真理，在挑战中逐步提高运动技能一）、本课尚有不足之处，就是在做两人一组收腿屈膝跳的时 候，一味的追求学生的高度，而忽视了学生所对应的队友是否能够 支撑住同伴的体重及瞬间爆发的力量，因此在操作的过程中就发现， 有的小组的孩子不能相互配合，更谈不上高度啦，发现这一问题后， 我快速的将各小组集起来，将问题抛给了学生，并让各小组自己思 考应怎样才能做到合理搭配，孩子们很棒，有的小组就很快的将学 生按身高、体重、能力等方面进行了划分，还有的小组改变了我固 定的模式，将 2 人一组的练习变为 3 或 4 人，并且很有安全防范的 意识，这大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授课经验上又一次的得以充实，同时学生也逐渐地掌握了本课的技术动作，为后面 内容的顺利进行奠定了基础。
二）、通过本节课的历练，我感觉受益匪浅，明白了要善于运 用多种富有情趣的手段和方法去教学生，才能激发学生的学习动机， 唤起求知欲，激起进取欲，逐步实现由“要我学”向“我要学”的 转变还应不断激发学生的求知欲望，给学生更多的思考空间和表 现机会，真正让学生拥有主动权同时设置一些探索性问题，留给 学生充分思考的余地；解决问题的途径要多样化，有利于培养学生 的探索意识，创新意识，让所有学生都能够积极参与，相互帮助， 主动学习；把课堂的大部分时间让给学生去实践，使学生人人动脑、 动手、敢问、敢说，培养学生独立思考，敢于创新的习惯我想这 才应该是现代教育的需要，才能达到终身教育、养成终身锻炼的体 育目的总之，通过本次课的历练，我感觉在教学理念和教学技巧上有了 很大的受益和提高，感觉现在急需充电、补充能量、摄取营养、相 互交流，不断地完善自己，活到老学到老，功到自然成！。