说“不”的窍门【活动目标】 1．在教师引导下，认识同龄人压力 2．讨论不影响同伴关系的说“不”原则 3．针对经历过得集体情境，体会说“不”活动重点】1．在教师引导下，认识同龄人压力 2．讨论不影响同伴关系的说“不”原则活动难点】针对经历过得集体情境，运用说“不”法则活动时间】40分钟【活动准备】PPT．视频短片．魔法棒【内容分析】 1．本主题涉及的心理健康常识包括：同龄人压力、恰当拒绝的法则和技巧 2．同龄人压力是小学生压力的一个重要方面，是客观存在的，也是可能有效缓解的 3．态度诚恳、理由充分、言辞得体、表达恰当是不影响同伴关系的说“不”的法则活动过程】一．暖心时刻—《感受同龄人的压力》师：孩子们，上课之前老师和你们玩个游戏吧名字叫“你在干什么”五个人为一小组，第一个人问第二个人你在干什么？第二个人回答，第一个人做，以此往后类推着做？孩子们，你们都朝夕相处了的6年，现在可以有仇的报仇，有怨的抱怨了生做游戏师：咦，老师刚才看到有的孩子没有按照别人的说的做，而是呆在那里不动，以至于后面的同学无法进行游戏？为什么呢？生1：他说的太难做了；生2：他故意整我；……师：那你为什么不告诉他呀？直接跟他说呀？生：……不知道怎么表达好:……师：孩子们，在我们的学习生活中，常常会遇到这样或那样为难的事情，这个时候你要学会拒绝，合理的说“不”，这样我们的学习和生活才会更加健康、快乐。
活动目的】：“你在干什么”小游戏，让学生体验拒绝的感觉是学生理解担心同龄人压力是我们不敢拒绝的心理因素，帮助学生消除担忧心理，勇敢表达拒绝的态度二．互动分享—《说“不”的窍门》师：孩子们，让我们来一起看一段视屏吧！（播放“乐乐的故事”）师：孩子们，你们觉得乐乐做的怎么样？生1：还可以吧；或许我也会这样做生2：做的不好，太没有原则了生3：怎么说呢？哎！却是挺为难的……师：如果你是乐乐，你会怎么拒绝你的好朋友呢？生：我会耐心说明我的理由，让他理解我下次再和他一起玩游戏生：我会毫不留情面的决绝，因为我要和妈妈去看奶奶生：我不知道该怎么说……我怕失去这个好朋友师：孩子们，从你们的言语中，我发现了这三种表达不的意境不留情面的、委婉的、委曲求全”不论是哪一种？我们最终的目的是希望彼此都好好的，快快乐乐的我这儿呀有个棒法帮，谁相当拥有魔法的小精灵呀？生：我来；我来；……【活动的目】：学生感受并谈谈对待这种事情是不留情面的拒绝、不情愿地答应还是委婉的拒绝，三种不同应对方式的理由及感受在于让学生懂得恰当拒绝是维护小学生同伴关系的重要原则三．积极行动—《说“不”我有好办法》师：魔法小精灵可以自由选择一个魔法小天使，看看它会给你什么？而你有权利让在场的其中一个人来回答你的问题哦。
生：……（生上台点其他学生回答问题）……师：魔法小精灵你觉得他说的怎么样？你赞同他的观点吗？为什么？生: …（生表达自己的观点）………师：亲爱的孩子们，你们这么会说，那也表演给咱们看看吧！生：……（情景表演案例）……师：孩子们，你的表演太精彩了，我把你们说的方法总结了成了三句半，我们一起来拍一拍吧！“要说不、有技巧；态度诚、有礼貌；说理由；不能少、想周全才会友谊牢，友谊牢！师：孩子们，只要你学会了说“不”的窍门，并且能用到学习和生活中去，我相信，你就能成为人际交往中的佼佼者，成为明日之星活动目的】：不同的“魔法小精灵”讨论着不同的案例，想办法做到既恰当表达了自己拒绝的态度，又不影响同伴关系然后表演出来在于结合学生已有的体验，总结几种说“不”的技巧：态度诚恳、理由充分、言辞得体、表达恰当是不影响同伴关系说“不”的法则在于通过有针对性的行为训练，帮助学生在困境中保持镇静，碰到尴尬局面时从容应对，学会辨别和拒绝四．领悟运用—歌曲《我是明星》师：我这里有一首歌曲要送可爱的你们，（播放歌曲……）是啊！“忘了自己，宽了心胸”，孩子们，你们朝夕相处了6年，这期间难免有磕磕碰碰，你是否因为不会拒绝而失去了一个朋友；因为误会而冲动的失去了一份友谊；即将面对离别的你们请不要把这种遗憾带入新的旅程，就让它在这个活动里消失吧！勇敢的去向你的那个他握握手，温柔的跟他说一声，抱歉，让你久等了，见谅！【活动目的】：播放《我是明星》的歌曲。
让学生在歌词中弥补以前因为不会拒绝而丢失的情感，从而弥补遗憾让学生感受掌握了拒绝的技巧，你在人际关系的交往中就是明星课后反思】课程像是“一棵小树摇动另一棵小树，一个灵魂唤醒另一个灵魂”，我们要小心翼翼的唤醒他们美好的人性，并促其安全的生长、快乐的开花和健康的结果第一环节的活动是心理活动课的重要热身环节，既可以很自然的引入主题，增强团队凝聚力，也让学生活跃气氛，放松情绪光谷六小六年级的孩子们真的玩的很投入，这使我很自然的就进入了课题在接下来的环节里，他们对我这个初次见面的老师已经完全放下戒备之心，一整节课孩子们敞开心扉的和我互动着、分享着，我很享受这份信任，也很珍惜这份荣幸都说教育遗憾才更美我遗憾和孩子们做游戏的时间匆匆而逝，以于没有更多沟通；遗憾在看完视频后没有让孩子们亲身演示；遗憾没能跟孩子们多多聊聊、多多交心；遗憾时间过得太快，没能倾听他们全部的心扉不同的时代赋予人们不同的要求和内涵如果说，古代社会看重的是体力；近代社会看重的是技能；那么现代社会看好的就应该是心理素养百年大计，教育为本教育大计，育人为本育人大计，正德为本。