中班健康筷子操教案反思

中班健康筷子操教案反思这是中班健康筷子操教案反思，是优秀的中班健康教案知识，供老师家长们参考学习活动目标：学习筷子操，感受做轻器械操的乐趣能积极参加游戏活动，并学会自我保护知道人体需要各种不同的营养学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识活动重点：正确掌握动作要领，要求动作到位活动准备：筷子每人两束(用橡皮筋捆扎)活动过程：预备姿势：直立，双手拿筷子于体侧图1)第一节 四肢运动第一个八拍第1拍：左手前平举，拳心向下，筷子成水平线第2拍：右手前平举，拳心向下，筷子成水平线图2)第3~4拍：手腕转动敲击筷子两下还原成预备姿势第5拍：左手上举，拳心向前第6拍：右手上举，拳心向前第7~8拍：双手上举敲击筷子两下还原成预备姿势图3)第二个八拍第1拍：左臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线第2拍：右臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线第3拍：左手筷子碰右肩第4拍：右手筷子碰左肩图4)第5拍：左手放于体侧第6拍：右手放于体侧第7~8拍：双手在体前下放敲击筷子两下还原成预备姿势图5)第二节 伸展运动第一个八拍第1~4拍：左脚向左前跨一步呈弓步，同时向左转体，上体稍前倾与右腿成直线，双臂弯曲在左前方敲击筷子两下。

图6)第5~8拍：两臂交叉从胸前由上往下两侧打开，经两侧还原成预备姿势图7)第二个八拍动作与第一个八拍相同，方向相反第三节 体侧运动第一个八拍第1拍：左腿向前侧伸，足跟点地图8)第2拍：身体左倾弯腰第3~4拍：双手在左脚上方敲击筷子两下，还原成预备姿势图9)第5~8拍：方向相反第二个八拍动作与第一个八拍相同第四节 体转运动第一个八拍第1~2拍：左脚向左侧跨一步，两臂侧上举击筷子两下图10)第3~4拍：双脚不动，上体向左转90度，同时两臂弯曲在胸前击筷子两下，还原成预备姿势图11)(图12)第5~8拍：方向相反第二个八拍动作与第一个八拍相同第五节 腹背运动第一个八拍第1~2拍：两臂侧平举，同时左脚向左侧出一步图13)第3~4拍：上体前曲，两臂在体前下方敲击筷子两下图14)第5~8拍：方向相反，还原成预备姿势第二个八拍动作与第一个八拍相同第六节 跳跃运动第一个八拍第1拍：身体向上跳，同时两臂侧平举，两腿分开图15)第2拍：身体向上跳，同时两臂放下，两腿并拢第3~4拍：重复第1~2拍动作第5~6拍：双脚原地踏步，两臂曲肘在胸前敲击筷子四下图16)第7~8拍：重复第5~6拍动作，还原成预备姿势。

第二个八拍动作与第一个八拍相同相关知识《中班健康优质课：环保小卫士》：中班健康活动环保小卫士教案主要包含了活动目标，活动准备，重点难点，活动过程等内容，体验用废旧材料进行游戏的乐趣，学会双手轮换投掷适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看幼儿园中班健康优质课环保小卫士教案吧《中班健康教案：我小时侯》：中班健康活动我小时侯教案主要包含了要求，准备，活动过程等内容，通过观看和讲述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照顾和爱护，加深热爱父母的感情适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看幼儿园中班健康我小时侯教案吧《中班健康活动教案：刷牙教案(附教学反思)》：中班健康活动刷牙教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，通过活动，使幼儿懂得保护牙齿对人体健康的重要性，学习正确的刷牙方法，养成每天刷牙的好习惯，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看刷牙教案吧。