唐山学院首届营销策划大赛Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET. 唐 山 学 院首届营销策划大赛帝景温泉度假村推广方案团 队 名 称： 锋之翼团队 指 导 教 师： 陈婷婷 2008年12月作品1：帝帝景温泉泉度假村村唐山推推广方案案（一等等奖）一、前 言目前旅游业业是最容容易受到到外部环环境影响响和突发发性事件件冲击的的产业如如何应对对危机是是世界旅旅游业发发展面临临的共同同课题当当前的国国际金融融危机，都都给旅游游业发展展带来了了巨大的的冲击和和挑战我我们一定定要妥善善应对，尽尽可能地地把冲击击和影响响减少到到最小程程度我我们相信信，只要要坚定信信心，妥妥善应对对当前的的国际金金融危机机，就一一定能够够克服当当前的困困难，保保持旅游游产业又又好又快快发展天津新城帝帝景温泉泉度假村村位于天天津宝坻坻京津新新城，它它融汇世世界温泉泉沐浴文文化风情情，是集集温泉沐沐浴、休休闲保健健、生态态旅游以以及完善善的住、餐餐、娱、购购配套于于一体的的新型、综综合、健健康的44A级温温泉休闲闲度假景景区。
交通便便捷，距距北京550分钟钟车程，京京沈、津津蓟高速速沟通京京津，穿穿境而过过东邻邻宽广的的潮白河河，面临临无污染染的纯净净绿野，具具良好的的自然资资源优势势所在在地第三三纪地热热温泉储储藏800亿立方方，水温温高达996℃-1002℃，水质质清澈、透透明，富富含多种种保健矿矿物质，属属罕见的的保健温温泉水 帝景温温泉度假假村整体体占地4400亩亩，包括括公共温温泉区、国国际风情情区以及及12栋栋VIPP温泉别别墅，SSPA健健康保健健中心、商商业街、客客房及完完善的接接待、更更衣、餐餐饮、娱娱乐配套套等度假村融汇汇世界温温泉沐浴浴文化风风情，是是集温泉泉沐浴、休休闲保健健、生态态旅游以以及完善善的住、餐餐、娱、购购配套于于一体的的新型、综综合、健健康的温温泉休闲闲度假景景区度假村融汇汇世界温温泉沐浴浴文化风风情，是是集温泉泉沐浴、休休闲保健健、生态态旅游以以及完善善的住、餐餐、娱、购购配套于于一体的的新型、综综合、健健康的温温泉休闲闲度假景景区她她包括公公共温泉泉区（夏夏园-----泊泊浪池、漂漂流河、温温泉瀑布布、表演演台、游游泳池、水水上乐园园等；冬冬园-----名名木温泉泉、矿砂砂泉、岩岩洞泉以以及香梅梅岭、松松柏坡温温泉池等等；春园园-----荷花花池、宝宝石泉、石石板泉、情情侣木屋屋等；秋秋园-----石石板泉、各各类加料料泉、沐沐浴池及及包房）；；国际风风情区（日日式和风风包房、土土耳其浴浴堡）以以及122栋VIIP温泉泉别墅，商商业街、以以及完善善的SPPA健康康保健中中心、客客房、更更衣、餐餐饮、娱娱乐配套套等。
二、 SWOT分分析strenngthhs（优优势）l 帝景温泉度度假村所所在地的的贮热面面积2002平方方公里，第第三系地地热层共共80亿亿立方米米，水温温高（556℃-1002℃），水水质清澈澈透明，富富含硫、硅硅、钙、铁铁等多种种元素，具具有相应应的保健健价值度度假区东东邻宽广广的潮白白河，西西临无污污染的纯纯静绿野野世界，具具有非常常大的自自然资源源优势l 帝景温泉度度假村交交通基本本便捷，津津蓟高速速一路南南下，距距唐山660分钟钟车程，距京沈高速公路宝坻出口仅200米，沟通京津各地，极大便利来往休闲度假的客人l 度假村隶属属珠江国国际温泉泉城，温温泉城占占地2225000亩，由由五星级级酒店、温温泉度假假村、227洞高高尔夫、学学校、住住宅、小小区配套套等主要要类型构构成，总总建筑面面积约4410万万平方米米，项目目周边有有九园工工业园、知知识森林林岛、华华夏大学学城等已已开发和和即将开开发的大大型项目目，占地地均在2200000亩以以上，后后期的区区域经济济和房地地产业将将会带动动区域的的整体发发展，形形成以工工业、房房地产业业和本项项目具有有的独特特旅游资资源的，以以珠江温温泉城为为核心的的新兴城城市，对对本项目目经营将将起到积积极的作作用。
l 度假村隶属属于广东东珠投、合合生创展展的珠江江温泉城城，具有有相应的的品牌优优势和整整体开发发优势温温泉城总总投资1100亿亿，占地地225500亩亩，集温温泉、酒酒店、高高尔夫、别别墅区等等为一体体，将成成为京津津地区罕罕见的配配套完善善的新型型旅游度度假社区区，各项项目之间间相互联联动、促促进，形形成良好好的整体体经营前前景weaknnessses（劣劣势）l 天津是一个个著名的的工业城城市，工工业城市市更多代代表的是是污染，人人们很难难将“自然生生态”“度假假村”等词语语和工业业城市联联系起来来，更多多的时候候，人们们愿意去去海边或或山里去去度假l 天津旅游景景点不多多，仅仅仅依靠“温泉”很难吸吸引旅游游者的眼眼光l 唐山人思想想观念比比较保守守，对于于露天温温泉作为为旅游消消费习惯惯还不太太适应，有有待于进进一步引引导；旅旅游团组组团连线线还有待待开拓l 宣传推广不不够开开业几年年来，唐唐山人对对天津有有温泉知知道的甚甚少，从从大学生生对此一一无所知知即可看看出虽虽然大学学生不是是其消费费对象，但但至少说说明一点点，品牌牌提升力力度不够够，没有有把“帝景”温泉打打造成一一个名牌牌。
opporrtunnitiies((机会))l 帝景温泉度度假村地地处京津津冀北地地区中心心区域京京津冀北北地区是是指由北北京、天天津、唐唐山、保保定、廊廊坊等城城市所统统辖的京京津唐和和京津保保两个三三角形地地区，以以及周边边的承德德、秦皇皇岛、张张家口、沧沧州以及及石家庄庄等城市市部分地地区，中中心区面面积7万平方方公里，人人口约440000万如如此雄厚厚的区域域经济基基础,存存在者巨巨大的客客源潜力力巨大的的客源潜潜力l 随着经济发发展和人人民生活活水平的的不断提提高，休休闲度假假已成为为潮流，旅旅游度假假产业也也将成为为朝阳产产业项项目紧邻邻京、津津、唐主主要城市市，融入入大北京京都市圈圈，有着着深厚的的消费客客源依托托当前前，京津津地区缺缺乏高档档次、高高品位的的综合度度假基地地，现有有的温泉泉度假项项目虽然然在项目目产品设设计和运运作方式式缺乏差差异和先先进性，但但经营状状况依然然不错，这这就说明明度假休休闲产业业在北京京周边开开发不够够，档次次不高，仍仍存在着着广阔的的市场空空间l 当前，唐山山高档场场所有限限，与快快速发展展的唐山山经济及及不平衡衡，唐山山拥有广广阔的市市场等待待开发。
threaats（威威胁）l 京津地区有有很多温温泉度假假村，其其中对帝帝景温泉泉度假村村威胁较较大的为为：北京京春晖温温泉、北北京九华华山庄、北北京凤山山温泉度度假村，具具体调查查资料如如下表：：l 由于市场竞竞争激烈烈，客人人的选择择随意性性增大，许许多温泉泉旅游企企业主要要通过价价格及营营销手段段吸引客客人，有有的甚至至在淡季季与旅行行社合作作推出免免门票促促销目目前，主主要温泉泉企业均均在市场场定位、管管理服务务、项目目开发和和产品深深化上做做挖潜随随着行业业新成员员的加入入，竞争争将更趋趋激烈，可可以断言言，将来来温泉企企业能主主导市场场的只能能是两类类：一是是具有相相应的产产品差异异化程度度，区位位资源优优势明显显，管理理服务到到位，品品牌型精精致化的的温泉度度假村；；二是依依仗一定定规模、资资源，综综合配套套处绝对对优势的的温泉景景区l 很多温泉度度假村都都有地域域优势，及及周围有有很多旅旅游景点点，旅游游资源较较易开发发，可以以通过其其他旅游游资源带带动度假假村的发发展，而而天津帝帝景温泉泉则缺少少这种竞竞争优势势60竞争者分析析企业北京春晖温温泉北京九华山山庄北京凤山温温泉度假假村位置顺义区昌平区昌平区规模400亩约300亩亩600亩资源水温56℃℃，日出出水20000多多立方米米，温榆榆河畔日出水20000多多立方，水水温约556℃临近蟒山十十三陵水水库，日日出水225000㎡，水水温588℃主要温泉产产品20多种温温泉浴，10多种水力冲击喷淋水泉设施温泉行宫：：8个中型型温泉池池，五十十多种药药浴，泥泥沙浴、保保健理疗疗166亩田田园风情情，300多种温温泉池，有有水力健健身区和和药浴区区主要项目配配套基本完善的的各类配配套设施施，以客客房、别别墅为主主3000人人的会议议厅，332道保保龄球馆馆，122片国际际网球场场，166片国际际羽毛球球场，220000多套客客房及各各类完善善的娱乐乐、餐饭饭、康体体项目300多个个标准床床位，豪豪华别墅墅，大型型会议室室，室内内游泳馆馆，保全全球馆及及完善的的康体娱娱乐设施施主要产品价价格客房：7000-3350元元/套，温温泉800元/位，包包价套票票：2998-2268元元/位人（含含三餐和和住宿）客房：28880--5800元/套，温温泉：1100元元/位，商商务金卡卡：年费费18000元。
客房：6660-3320元元/套，温温泉：998元/位，按按摩：1128--2688/900分钟，擦擦修：558元/荐，泉泉区自助助餐：338元/人主要客源和和流量北京高中档档收入散散客、团团队、周周末节假假日1000多人人，平时时几百人人不等，主主要为住住宿过夜夜休闲娱娱乐北京中高档档收入散散客和团团队，以以会议为为主，主主要为会会议、团团队客、泡泡温泉人人平时不不多，平平均两、三三百人以北京客人人为主，团团、散客客人呈现现增长趋趋势，平平日两、三三百人，周周末5000人基本特色和和优劣势势较大的露天天温泉区区和小别别墅较吸吸引客人人，滚动动发展、公公共关系系做得不不错园园池区设设计粗糙糙，受季季节影响响较大，冬冬季无法法营业中式园林风风格做得得较地道道，运动动康体和和会议市市场做得得较好，综综合配套套完善，但但温泉设设计、运运营等不不成气候候，管理理运营不不够专业业，温泉泉不成为为主导产产品属中型综合合型温泉泉度假村村，温泉泉产品在在设计和和运营推推广方面面较重视视，市场场呈增长长趋势表二从表中可以以明显看看出由于于温泉旅旅游项目目开发过过热，且且产品同同质化严严重，导导致行业业内竞争争加剧。
三、总体策策划方案案争创最具幸幸福感城城市帝景温泉度度假村与与您同行行有这样一则则寓言：：一只小小老鼠在在路上拼拼命奔跑跑乌鸦鸦问它：：“你为啥啥跑得那那么急?? 歇歇歇吧我不不能停，我我要看看看这条道道的尽头头是个啥啥模样小老鼠回答，继续奔跑着一会儿，乌龟问：“你为啥跑得这么急? 晒晒太阳吧小老鼠依旧回答，“不行，我急着去路的尽头，看看那里是啥模样 一路上，问答反复小老鼠从来没有停歇过，一心想达到终点直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩，停了下来 原来路的尽头就是这棵树桩啊!”小老鼠叹道令它懊丧的是，它发现此时的自己已经老得跑不动了：“早知这样，该好好欣赏沿途的风景，多美啊……善于驾车的的人永不不把车开开的过快快；善于于操琴的的人永不不把琴弦弦绷的太太紧；善善于珍爱爱自己的的人永不不把心灵灵背负的的太多当当城市的的喧哗不不断围拢拢着我们们的生活活时，我我们更需需要给心心灵放个个假！当我们奔波波于人生生的赛场场时，烦烦恼、困困惑、悲悲痛、失失意总会会不经意意地来袭袭，心灵灵也在不不经意间间背上了了巨大的的包袱‘累’自然的成为了很多人对生活的诠释有的时候，物质的过分追求进一步蒙蔽我们的眼睛，在一次次地忘我奔波中，心灵变的更加疲惫，更加脆弱。
长此以往，生命也就失去了本质的东西——快乐！如果我们能停下匆匆地脚步，给心灵放个假，让它在广阔的蓝天中自由翱翔，我们将不会整天疲惫不堪当心灵放松时，委屈和不满才能得到本质的舒缓，失意和愤怒才能得到本质的安抚如果现在你累了、倦了，请不要刻意地抹杀心灵的空间，给它放个假吧，那不需要你付出什么，只要你愿意要给心灵放放个好假假，我们们就得去去找个好好的场所所其实实，随意意地翻阅阅生活的的华章，我我们都会会发现有有许多好好地方像像水墨丹丹青、优优雅音乐乐、淡淡淡香茶无无一不是是个好的的心灵度度假圣地地给心灵放个个假，让让它闲看看庭前花花开花落落；给心心灵放个个假，让让它悠然然自得任任云卷云云舒；给给心灵放放个假，让让它感受受竞争之之外的那那份惬意意一个个人不能能决定生生命的长长度，但但可以拓拓展它的的宽度同同样，我我们不能能避免一一切包袱袱，但可可以随时时找个度度假地，让让疲惫的的心理好好好的息息个片刻刻，让生生活变的的轻松些些大家都会说说，身体体是革命命的本钱钱，可真真正理解解并且很很好地执执行的人人又有几几个呢？？没有好好的身体体，你就就没有事事业，没没有爱情情，没有有幸福，没没有快乐乐，当然然就更不不会有钱钱。
拥有健康并并不一定定会拥有有财富，但但失去健健康，一一定会失失去财富富健康是一个个人的责责任和义义务一一个人不不健康，全全家人都都不会快快乐只要拥有了了健康，就就有可能能创造一一切财富富；一旦旦失去了了健康，一一切财富富都没有有任何意意义了国著名心理理学家约约翰·列侬说说：“当我们们正在为为生活疲疲于奔命命的时候候，生活活已经离离我们而而去无休无无止的快快节奏生生活给予予我们物物质回报报的同时时，也带带来了心心灵的焦焦灼、精精神的疲疲惫、职职业的枯枯竭以及及健康的的每况愈愈下，这这些“和时间间赛跑的的人”终于发发现，眼眼前的“快”已使自自己迷失失了生活活方向，使使自己离离健康的的生活和和生命的的本质越越来越远远不要让我们们的晚年年在病榻榻上度过过；不要要让我们们“活的更更短，死死的更长长”；不要要让长寿寿变成长长受罪；；更不要要让白发发人送黑黑发人的的悲剧再再一次，再再一次地地在现实实生活中中上演事事实上，人人类本身身就是自自然之子子虽然然我们已已经习惯惯现代文文明社会会，但是是在我们们人性的的某一个个不轻易易被触及及的角落落里，一一定还残残存着大大自然留留下的印印记，一一旦遇到到合适的的时机，它它就会露露出本色色，展现现活力。
相相当多的的人没有有机会让让残存在在灵魂角角落里的的亲近自自然的基基因发挥挥作用，有有一些人人不经意意间触及及了这个个隐藏的的太久太太深的角角落，因因此他兴兴奋，他他激动也也有一些些人，一一旦感受受到了亲亲近自然然的基因因带给他他的快乐乐和兴奋奋，就千千方百计计地寻找找触及灵灵魂深处处的途径径和方法法，主动动地用自自然陶冶冶他们的的心灵活动时间：：20009年11月1--20009年22月1日日活动地点：：唐山市市区及附附近周边边地区目标人群：：中高档档消费人人群活动意义：：提高帝帝景温泉泉度假村村在唐山山的知名名度，吸吸引唐山山消费人人群活动主题：：争创最最具幸福福感城市市，帝景景温泉度度假村与与您同行行活动背景：：1、随着经经济的快快速发展展，人们们的生活活水平得得到了很很大的提提高然然而生活活节奏的的不断加加快、工工作压力力的不断断加大、环环境因素素的不利利影响、不不合理的的饮食习习惯、体体育锻炼炼的缺乏乏等都对对我们的的身体健健康造成成了潜在在的危害害，许多多人都处处于亚健健康状态态健康康是财富富的根本本，有句句俗话说说“三十岁岁前用命命换钱，三三十岁后后用钱换换命”，失去去了健康康，更多多的财富富又有什什么用？？人生好好比一排排数字，如如果没有有了健康康这个“起始数数”，任凭凭后面有有再多代代表物质质、金钱钱、名望望的零，又又有什么么用？2、唐山市市现在正正在进行行最具幸幸福感城城市评选选，打造造宜居靓靓城，而而幸福感感主要的的一方面面就是有有健康的的身体，健健康是幸幸福的前前提，举举办这个个活动可可以得到到市政府府、主要要传媒和和广大市市民的支支持，而而通过免免费为市市民做健健康普查查的公益益活动，可可以提高高帝景温温泉度假假村的美美誉度和和名声。
活动内容：：本活动主要要是由天天津帝景景温泉度度假村与与唐山市市工人医医院合作作，为唐唐山市民民进行免免费身体体健康大大普查，唤唤起人们们对健康康的重视视，使压压力巨大大没有精精力关心心身体和和家人的的人开始始关心自自己和家家人的健健康和幸幸福活活动主要要分为三三个阶段段第一阶段，前前期造势势，通过过对唐山山市民健健康状况况的调查查吸引人人们的眼眼球第二阶段，为为广大市市民进行行健康大大普查，唤唤醒人们们对健康康身体的的重视，在在此期间间在媒体体公布唐唐山市民民健康状状况的情情况，和和当前中中国人健健康状况况，警醒醒人们第三阶段，在在媒体宣宣传温泉泉的理疗疗作用，然然后在媒媒体对天天津帝景景温泉度度假村进进行大范范围的宣宣传第一阶段 前期期造势本阶段主要要是营造造一个良良好的氛氛围，给给活动做做前期铺铺垫，引引起人们们对自身身健康的的关注，同同时通过过公益活活动对帝帝景温泉泉度假村村进行一一定的宣宣传活动主题：： 争创创最具幸幸福感城城市，帝帝景温泉泉度假村村与您同同行活动时间：：20009.11.1--20009.11.100活动内容：：印刷宣宣传手册册，手册册内容包包括两个个方面，一一是对健健康大普普查活动动进行介介绍，二二是唐山山市民健健康状况况调查表表，同时时在《唐唐山劳动动日报》登登广告对对活动进进行宣传传。
宣传册由专专门人员员在唐山山各高档档小区和和高档消消费场所所免费发发放，并并且《唐唐山劳动动日报》的的广告中中写明表表格复印印有效，并并可到唐唐山工人人医院的的固定点点免费领领取宣传册中有有帝景温温泉度假假村的优优美图片片和景点点功能介介绍附：宣传册册内容争创最具幸幸福感城城市，帝帝景温泉泉度假村村与您同同行当我们奔波波于人生生的赛场场时，烦烦恼、困困惑、悲悲痛、失失意总会会不经意意地来袭袭，心灵灵也在不不经意间间背上了了巨大的的包袱‘累’自然的成为了很多人对生活的诠释有的时候，物质的过分追求进一步蒙蔽我们的眼睛，在一次次地忘我奔波中，心灵变的更加疲惫，更加脆弱长此以往，生命也就失去了本质的东西——快乐！如果我们能停下匆匆地脚步，给心灵放个假，让它在广阔的蓝天中自由翱翔，我们将不会整天疲惫不堪当心灵放松时，委屈和不满才能得到本质的舒缓，失意和愤怒才能得到本质的安抚如果现在你累了、倦了，请不要刻意地抹杀心灵的空间，给它放个假吧，那不需要你付出什么，只要你愿意为了使我们们对我们们的身体体有个充充分的了了解，天天津帝景景温泉度度假村与与唐山工工人医院院合作，与与20009年11月100日到20009年11月200日在唐唐山工人人医院为为您做免免费健康康大普查查，只需需要您调调好下面面的《唐唐山市民民亚健康康状况调调查表》，拿拿着它到到工人医医院，我我们将为为您做免免费身体体检查。
活活动结束束我们将将抽取330名幸幸运市民民，免费费到天津津帝景温温泉度假假村两日日游天津帝景温温泉度假假村，泉泉心泉意意为您着着想！地址：天津津市宝坻坻区京津津新城（津津蓟高速速宝坻温温泉三号号出口） 总机：：0222-29966777888 唐山市民亚亚健康状状况调查查1.您的年年龄是：： A.10~~15岁岁 BB.166~255岁 CC.366~555岁 DD.555岁以上上 2.您的性性别是：： A.男性 B.女女性 3.您的婚婚史为：： A.未婚 B.已已婚 4.您所从从事的职职业为：： A.脑力劳劳动者 BB.体力力劳动者者 CC.二者者混合型型 5.您的经经济状况况为每月月： A.10000元以以下 B.115000～25500元元 CC.25500～～50000元 D.550000～1000000元 6.您的体体重（公公斤）与与[身高高（厘米米）-1100]]之比为为： A.0.77～0..8 B..0.881～11.0 C..1.11～1..2 D..1.22以上 7.您的体体重变化化情况为为每年 A.增减00～2公公斤 BB.增减减3～55公斤 C.增增减6～～10公公斤 DD.增减减10公公斤以上上 8.您每天天睡眠的的时间总总共有：： A.4～66小时 B.77～100小时 C.111～115小时时 D..15小小时以上上或4小小时以下下 9.您睡眠眠状况是是： A.倒下去去很快能能睡着 B.很很久才能能入睡 CC.易惊惊醒 D..多梦 10.您每每周性生生活的次次数平均均为（未未婚不填填）： A.0～11次 B..2～44次 C..4～66次 D.66次以上上 11.您的的血压为为： A.正常 B..偏低 CC.高 D..临界高高血压 12.您每每周应酬酬吃饭的的次数为为： A.一般没没有 B.11～2次次 C..3～66次 DD.6次次以上 13.您抽抽烟吗？？ A.抽 B.不不抽 14.抽烟烟量每天天为（抽抽烟者回回答）：： A.5根以以下 BB.6～～20根根 CC.211～400根 D..40根根以上 15.您喝喝酒的次次数每周周： A.一般不不喝 BB.1～～2次 C.33～6次次 D.66次以上上 16.听过过与健康康生活相相关的心心理、生生理和健健身锻炼炼等方面面的指导导讲座吗吗? A.听过 B.没没听过 CC.听过过但很少少 17.您体体检的次次数为：： A.每年一一次 BB.每两两年一次次 CC.每三三至五年年一次 D..没体检检过 18.您嗜嗜好喝的的饮料是是： A.咖啡 B.可可乐 CC.浓茶茶 D.没没有嗜好好 19.您喜喜爱的饮饮食结构构是： A.腌制、熏熏烤食品品 B.甜甜食 C..高脂肪肪、高胆胆固醇食食品 DD.蔬菜菜及水果果 20.您八八小时之之外的主主要活动动是： A.看电视视 B.应应酬喝酒酒吃饭 C..玩牌打打麻将 D.运运动 21.您喜喜爱的运运动方式式有： A.球类运运动 B.散散步或跑跑步 CC.钓鱼鱼 DD.其他他 22.您遇遇到挫折折和不愉愉快的事事时习惯惯 A.闷在心心里 B.找找朋友倾倾诉 CC.暴饮饮暴食 DD.其他他 23.您有有无以下下感觉：： A.总是很很累，不不想工作作 BB.无 24.您有有无以下下感觉：： A.看到办办公桌和和电脑就就烦，浑浑身无力力 BB.无 25.您有有无以下下感觉：： A.思想涣涣散 BB.无 26.您有有无以下下症状：： A.头痛和和偏头痛痛 BB.无 27.您有有无以下下症状：： A.眼睛疲疲劳 B.无无 28.您有有无以下下感觉：： A.白天都都处于疲疲倦状态态，想睡睡觉，上上了床却却睡不着着 BB.无 29.您有有无以下下症状：： A.一年到到头感冒冒不断，鼻鼻塞眩晕晕 BB.无 30.您有有无以下下症状：： A.起立时时眼前发发黑 BB.无 31.您有有无以下下症状：： A.耳鸣 BB.无 32.您有有无以下下症状：： A.咽喉有有异物感感 B.无无 33.您有有无以下下症状：： A.胸闷憋憋气，不不适 B.无无 34.您有有无以下下症状：： A.颈肩僵僵硬 BB.无 35.您有有无以下下症状：： A.便秘 BB.无 36.您有有无以下下症状：： A.心悸气气短 B.无无 37.您有有无以下下症状：： A.容易晕晕车 B..无 38.您有有无以下下感觉：： A.情绪紧紧张 B..无 39.您有有无以下下感觉：： A.心烦意意乱 B..无 40.您有有无以下下感觉：： A.记忆力力下降 B..无 41.您有有无以下下症状：： A.食欲不不佳 B..无 42.您有有无以下下症状：： A.面色苍苍白，不不红润 B..无 43.您有有无以下下症状：： A.时有疲疲劳感，到到医院去去又查不不出病来来 B..无 44.您有有无以下下症状：： A.肌肉酸酸痛 B..无 45.您有有无以下下症状：： A.劳累后后持续不不适 B..无 46.您有有无以下下症状：： A.烦躁、易易怒 B.无无 47.您知知道你的的血压值值吗： A.知道，是是 B..不知道道 48.您知知道你的的血糖值值吗： A.知道，是是 B..不知道道 49.您知知道你的的血脂值值吗： A.知道，是是 B..不知道道 50.您或或您的家家人有病病时一般般选择：： A.自己买买药吃 B.到到小诊所所看病 CC.到社社区医院院看病 D..到大医医院看病病 亚健康康状态自自测166题 对照着下面面这些症症状，测测一测自自己是不不是有亚亚健康或或是亚健健康到了了什么状状态了？？如果你你的累积积总分超超过500分，就就需要坐坐下来，好好好地反反思你的的生活状状态，加加强锻炼炼和营养养搭配等等；如果果累积总总分超过过80分分，赶紧紧去医院院找医生生，调整整自己的的心理，或或是申请请休假，好好好地休休息一段段时间。
1.早上起起床时，常常有头发发掉落55分 2.感到情情绪有些些抑郁，会会对着窗窗外发呆呆3分分 3.昨天想想好的事事，今天天怎么也也记不起起来了，而而且近些些天来，经经常出现现这种情情况110分 4.害怕走走进办公公室，觉觉得工作作令人厌厌倦55分 5.不想面面对同事事和上司司，有自自闭症趋趋势55分 6.工作效效率下降降，上司司已对你你不满55分 7.工作一一小时后后，身体体倦怠，胸胸闷气短短100分 8.工作情情绪始终终无法高高涨最最令自己己不解的的是：无无名的火火气很大大，但又又没有精精力发作作5分分 9.一日三三餐，进进餐甚少少，排除除天气因因素，即即使口味味非常适适合自己己的菜，近近来也经经常味同同嚼蜡55分 10.盼望望早早地地逃离办办公室，为为的是能能够回家家，躺在在床上休休息片刻刻5分分 11.对城城市的污污染、噪噪声非常常敏感，比比常人更更渴望清清幽、宁宁静的山山水，休休息身心心5分分 12.不再再像以前前那样热热衷于朋朋友的聚聚会，有有种强打打精神、勉勉强应酬酬的感觉觉2分分 13.晚上上经常睡睡不着觉觉，即使使睡着了了，又老老是在做做梦的状状态中，睡睡眠质量量很糟糕糕。
100分 14.体重重有明显显的下降降趋势，早早上起来来，发现现眼眶深深陷，下下巴突出出100分 15.感觉觉免疫力力在下降降，春、秋秋季流感感一来，自自己首当当其冲，难难逃流运运5分分 16.性能能力下降降，妻子子(或丈丈夫)对对你明显显地表示示了性要要求，但但你却经经常感到到疲惫不不堪，没没有什么么欲望妻妻子(或或丈夫))甚至怀怀疑你有有外遇了了100分 第二阶段本阶段通过过对广大大唐山市市民的免免费健康康大普查查，一方方面让人人们知道道自己目目前的身身体状况况让他们们知道自自己是该该好好注注意一下下自己和和家人的的身体了了，该好好好关心心一下家家人了；；另一方方面通过过这种公公益活动动使天津津帝景温温泉度假假村的知知名度和和美誉度度得到提提高活动主题：：帝景温泉泉 温温情提示示——人人和车一一样需要要保养!! 帝景温泉 温情情提示———让心心情放个个假!活动时间：：20009.11.100-20009..1.220活动内容：：1、免费健健康普查查在工人人医院外外设有专专门露天天帐篷，横横幅等这这些都可可用于进进行对帝帝景温泉泉度假村村的宣传传横幅上文字字”争创最最具幸福福感城市市,帝景景温泉度度假村与与您同行行”2、医生通通过普查查告诉市市民应注注意的问问题，多多运动，有有时间多多出去游游玩3、在报纸纸公布市市民健康康现状，和和中国人人健康状状况，使使市民发发现自己己的健康康问题。
4、同时在在电视台台播放帝帝景温泉泉度假村村的公益益广告 报纸纸广告的的内容主主要是告告诉人们们我们的的身体处处于亚健健康状态态，在工工作的同同时也应应该注意意我们的的身体状状况，要要达到人人们看到到能产生生稍微害害怕的感感觉，电电视广告告力求唤唤起人们们内心深深处对健健康和渴渴求和对对幸福生生活的重重新认识识，传达达帝景对对唐山人人民的深深切关怀怀附1：模拟拟广告内内容：1、 生生活的压压力，快快节奏的的都是生生活，身身体超负负荷的运运转，许许多人身身体处于于亚健康康状态，奋奋斗了十十几年，劳劳累了十十几年，在在取得成成功的同同时，身身体却有有了一身身毛病 我们不不得不思思考一个个问题，人人活着为为了什么么？什么么才是我我们最大大的财富富？天津帝景温温泉度假假村提示示您：工工作劳累累，请注注意身体体！健康康才是我我们最大大的财富富！2、“孩子子，你爸爸老毛病病又犯了了，有空空陪他去去医院检检查一下下吧？” “妈我我马上要要出差，我我下午让让王秘书书带爸爸爸去吧 “爸爸爸，这个个周末带带我和妈妈妈去公公园玩吧吧？”“乖宝贝儿儿，爸爸爸工作忙忙啊等等下周啊啊爸爸爸一定陪陪你去。
天津帝景温温泉度假假村提示示您：工工作的同同时别忘忘了您的的家人！！天津帝景温温泉度假假村：贴贴近您和和家人的的心，升升华您和和家人的的爱！附2：模拟拟报纸内内容：中国人的健健康现状状“有什么别别有病，没没什么别别没钱”这是是人们最最爱说的的一句话话，也是是中国改改革开放放近300年来，人人们现实实生活心心态的真真实体现现生活这是怎怎么了？？看着一一排排高高楼拔地地而起，看看着马路路越修越越宽，看看着满街街跑的高高档汽车车，看着着银行存存款一路路狂升，看看着股市市满眼飘飘红，而而国人的的心情几几乎没有有一个是是轻松的的小学生： 从他们们踏入这这个社会会开始，就就进入了了无情的的竞争之之中除除了学好好课堂上上的功课课外，音音乐、美美术、奥奥数…，他们们没有了了休息日日，没有有了满街街跑的呼呼叫，没没有了本本该有的的 天真真烂漫，一一个个小小班，被被学校和和家长安安排的满满满的，几几乎所有有的父母母都希望望自己的的孩子能能多学一一门技艺艺，这其其中很少少是为了了提高孩孩子的素素质，多多数人的的目标却却只有 一个，就就是在将将来小学学升初中中的时候候，这些些大小证证书能派派上用场场虽然然这些期期盼有时时候会被被一个新新的升学学文件给给打破，但但是家长长们仍然然乐此不不疲。
小小胖墩、小小豆芽孩孩子随处处可见，而而脸上带带有的健健康红晕晕的孩子子却少之之又少中学生：青青春期的的孩子，本本应该阳阳光 灿灿烂，但但一个个个大眼镜镜挂在脸脸上(最最新数据据：中国国学生近近视眼发发病率全全球第二二，人数数第一），一一个个大大书包背背在肩上上，正当当他们在在题海战战术中奋奋力拼杀杀的时候候，身高高 在增增加，背背却开始始驼了，脸脸开始灰灰了，他他们的目目标大多多是为了了考取一一所好的的大学，而而似乎没没有更多多别的选选择大学生：好好不容易易上了大大学，他他们的心心情也并并不轻松松，几年年以后，又又都面临临着就业业的压力力毕业业与失业业似乎越越来越靠靠近，成成为了这这个社会会不可避避免的一一个问题题，甚至至学历越越高，越越不容易易找到一一个好的的工作，高高校自杀杀报道频频频见于于媒体初入职场：：别以为为找到了了一份工工作，人人就可以以轻松了了刚入入职的年年轻人，缺缺少工作作经验，既既要在职职场上拼拼命，站稳稳脚跟，又又要想着着去挣钱钱，为房房子、车车子玩命命工作，他他们吃着着垃圾食食品，天天天熬夜夜，没有有运动的的时间，以以健康作作代价，来来换取尽尽可能多多的收入入年青的的时候，拿拿命换钱钱，到老老了，拿拿钱换命命”，这是是多数年年青人现现实心态态的写照照。
如果果你乘坐坐地铁，仔仔细观察察这些上上班族，会会惊奇地地发现，一一张张年年青的脸脸上，本本该泛起起的淡淡淡红晕，却却被一层层灰色蒙蒙上三十而立：：当房子子、车子子都有了了，婚也也结了，就就又该忙忙着要孩孩子了为为了孩子子以后能能有一个个好的前前途，能能缴得起起入托费费，入学学赞助费费，还要要继续玩玩命赚钱钱加班班！加班班！加班班！无休休止的加加班，成成了家常常便饭在在这种一一轮又一一轮生理理和心理理双重压压力之下下，能孕孕育出好好的下一一代吗？？即使孩孩子生下下来了，其其身体状状况可想想而知人到中年：： 孩子子一天天天长大，而而自己一一天天在在变老，而而且是在在加速变变老！440岁，正正是一个个人年富富力强的的时候，有有一天却却突然发发现，自自己好像像进入到到了退休休的年龄龄过去去父辈们们 都能能干到660岁退退休，而而今天，四四零、五五零现象象似乎还还在继续续退化，三三五、四四零正一一天天逼逼近上上有老，下下有小，正正该干活活养家的的时候，却却发现自自己已经经干不动动了 这种现现象在IIT精英英、企业业高管（含含民营企企业主）、媒媒体记者者、证券券、保险险、出租租车司机机、交警警、销售售、律师师、教师师等行业业或者职职业中尤尤为普遍遍，被称称为“十大健健康透支支行业”。
中年年猝死，过过劳死，这这些过去去根本没没有见到到和听到到过的字字眼，现现在成了了热门词词汇，失失眠、多多梦、头头晕、眼眼花、肥肥胖、心心悸、血血压高、血血脂高、血血糖高、脂脂肪肝，这这些亚健健康状况况，严重重威胁着着全体国国人中国人，似似乎登上上了一辆辆永不停停止的战战车，在在跟随着着全球经经济一路路狂奔步入老年：： 孙子子有了，自自己也步步入了老老年人的的行列，收收入越来来越少，而而病却越越来越多多这种种恐惧感感时刻刺刺激着人人们的神神经有有钱宁肯肯存到银银行也不不敢花，因因为要留留到老了了看病 用但但真的到到了有病病的时候候才发现现，看病病是一件件非常非非常可怕怕的事高高额的医医疗费用用，能吓吓退无数数的人医医疗保险险的作用用太有限限了，真真到一病病不起的的时候，花花光了存存 款花花子女，花花光了子子女花亲亲友，一一直花到到家徒四四壁钱钱是一张张一张的的挣，病病了却是是一捆一一捆地花花不是没有人人提醒过过你，要要注意健健康问题题，但你你最关心心的就是是钱谁谁和你谈谈健康，你你第一推推脱没时时间，第第二推脱脱没钱很很少有人人能在预预防上投投资，真真到一病病不起的的时候，没没钱的也也有钱了了，没时时间的也也有时间间了。
三分治治，七分分养”，这条条自古以以来的金金科玉律律，被国国人分割割理解了了病了了，都希希望有医医生帮你你，都希希望那三三分治，而而忽略了了平时的的那七分分养但但现在，真真正能帮帮到你的的医生又又有多少少呢？真真到把你你推到手手术台上上的时候候，就变变成人为为刀俎，你你为鱼肉肉了不不管你是是科长、处处长、局局长，还还是部长长，也不不管你是是董事长长还是总总经理，到到了手术术台上，你你都是挨挨宰的份份，更别别提平民民百姓了了第三阶段本阶段主要要有两方方面内容容，一是是在电视视上对帝帝景温泉泉度假村村进行宣宣传，使使唐山人人们了解解帝景温温泉度假假村，喜喜欢上帝帝景温泉泉度假村村，二是是在报纸纸上宣传传温泉的的好处，温温泉的理理疗作用用，使人人们想去去旅游度度假养生生的时候候首先想想到帝景景温泉度度假村，无无论是治治病还是是疗养都都来帝景景温泉度度假村活动时间：：20009年33月 活动主题：：帝景温温泉度假假村-----泉泉心泉意意为您着着想活动内容：：1、在报纸纸电视等等媒体上上对泡温温泉的好好处和帝帝景进行行广泛宣宣传，报报纸上每每天一篇篇文章，分分几天宣宣传一一是主要要向唐山山市民进进行温泉泉度假村村景点介介绍，经经营理念念等介绍绍。
二是是介绍温温泉理疗疗作用2、第二阶阶段中交交上调差差问卷来来普查的的市民进进行现场场抽奖，抽抽出300名幸运运市民到到帝景温温泉度假假村免费费游览两两天，抽抽奖由唐唐山市政政府领导导、唐山山市卫生生局领导导、唐山山工人医医院领导导、帝景景温泉度度假村进进行，并并邀请唐唐山电视视台、唐唐山工人人日报等等媒体进进行宣传传3、可以选选出一定定数量的的工人医医院住院院的患者者免费去去温泉度度假村疗疗养4、全年推推广活动动拉开帷帷幕定定期播放放广告附1：模拟拟电视广广告你想体验死死海漂浮浮吗？你想享受温温泉泡过过的轻松松吗？你想体验泰泰式sppa的舒舒适吗？？天津帝景温温泉度假假村，养养生、旅旅游、休休闲的好好去处还还有会议议室、 高尔夫夫网球场场等娱乐乐商务设设施天津帝景温温泉度假假村，想想你所想想，想你你所未想想天津帝景温温泉度假假村专专为您打打造可由专业业的广告告公司制制作成视视频在电电视台播播放）其他可用广广告语帝景温泉度度假村———洗去去你的疲疲惫! 帝景温泉度度假村———溶化化你的辛辛劳！帝景温泉度度假村———度假假商务两两不误天造地设 沐身身澡德 温馨馨浪漫 泉心心泉意———休闲闲之泉有有真趣天造地设 沐身身澡德 温馨馨浪漫 泉心心泉意———财富富之泉聚聚财气天造地设 沐身身澡德 温馨馨浪漫 泉心心泉意———爱河河情水双双双浴附2：模拟拟报纸广广告文章一温泉具有疗疗效，是是全世界界的爱好好者都深深信不疑疑的信条条，只是是说法不不同。
依依照一份份日本的的研究显显示，温温泉的疗疗效，受受到其本本身的温温度、酸酸碱值、流流量、矿矿物成分分等內在在因子，有有绝对的的关联；；而温泉泉所在的的地形、气气候等外外在因素素，也会会影响温温泉的作作用至至于医疗疗方式，则则更是千千奇百怪怪如「浸浸浴、饮饮用、蒸蒸浴、砂砂疗、泥泥疗」等等，应有有尽有1.温泉热热浴可使使肌肉、关关节松弛弛，达到到消除疲疲劳功能能2.温泉热热浴可扩扩张血管管，促进进血液循循环，加加速新陈陈代谢常常保青春春3.瀑布浴浴可活络络筋骨，减减轻酸痛痛等症狀狀不过过尽量避避免与泉泉水成直直角直接接冲击，以以斜角舒舒缓水压压击毛巾巾敷于患患部为宜宜4.露天温温泉的日日光浴加加森林浴浴，对骨骨骼疏松松症患者者有特別別帮助，温温泉中的的钙质、适适当的紫紫外线交交互作用用，对身身体有益益5.冷热泉泉交替的的方式，可可使血管管扩张收收缩，增增强全身身肌肉，不不过水温温及时间间以个人人舒适为为宜，切切勿温差差达大造造成身体体不适6.温泉中中的化学学物质有有美容的的效果硫硫磺泉可可软化角角质，明明礬泉有有收敛作作用，含含钠元素素的碳酸酸水有漂漂白软化化肌肤的的效果温泉水独特特的理疗疗作用已已被许多多关注健健康的人人士所接接受和喜喜爱。
文章二温泉是一种种自然疗疗法，其其化学物物质可刺刺激自律律神经，内内分泌及及免疫系系统温温泉的化化学特性性： 温温泉中大大部份的的化学物物质会沉沉淀在皮皮肤上，改改变皮肤肤酸碱度度，故具具有吸收收、沉淀淀及清除除的作用用温泉泉以成份份分类，可可分为碳碳酸泉、食食盐泉硫硫磺泉及及放射泉泉;而阳阳明山上上的温泉泉以硫磺磺泉为主主;硫磺磺泉可使使增加白白血球，并并可软化化皮肤角角质一、热疗效效果： 1. 扩张张血管促促进血液液循环、增增加肌腱腱组织伸伸展性、解解除肌肉肉痉挛、减减轻疼痛痛2. 增加加内分泌泌，改善善免疫系系统3. 消耗耗热量达达到瘦身身作用二、机械力力学效应应： 1. 阻力力减轻::利用水水的浮力力，容易易做各种种复健运运动，有有助改善善运动机机能2. 肌肉肉放松::可改善善痉挛，可可减轻疼疼痛3. 可增增加内腹腹压、增增加心脏脏容量、促促进排尿尿作用三、温泉的的适应症症： 1. 关节节炎：泡泡温泉可可以减轻轻疼痛，增增加胶原原延展性性，增进进关节活活动度，增增进血液液循环及及新陈代代谢，故故对关节节炎有疗疗效，但但要配合合运动治治疗2. 神经经炎：可可减轻其其疼痛及及镇定作作用。
3. 皮肤肤病：对对于皮肤肤角质增增厚，如如鸡眼、香香港脚均均有疗效效4. 痔疮疮：可减减症状，促促进肛门门血液循循环，避避免恶化化5. 肥胖胖症：可可减轻体体重，因因热疗可可消耗热热量达到到瘦身作作用文章三随着生活和和工作节节奏的加加快、竞竞争日趋趋激烈，人人们的心心理压力力日渐加加重，特特别是现现代都市市白领，很很多人都都处于“亚健康康”状态那那么何谓谓“亚健康康”？“亚健康康”是指人人体介于于健康与与疾病之之间的边边缘状态态，又叫叫“慢性疲疲劳综合合症”或“第三状状态”有关关专家研研究表明明，造成成“亚健康康”的因素素主要有有以下几几种： 1、由于竞竞争的日日趋激烈烈，人们们用心、用用脑过度度，身体体的主要要器官长长期处于于入不敷敷出的非非正常负负荷状态态2、由于人人体的老老化，表表现出体体力不足足、精力力不支、神神经的适适应能力力降低3、心脑血血管疾病病、肿瘤瘤等疾病病的前期期在发发病前，人人体在相相当长的的时间内内不会出出现器质质性病变变，但在在功能上上已经发发生了障障碍4、人体生生物周期期中的低低潮时期期即使使是健康康人，也也会在一一个特定定的时期期内处于于“亚健康康”状态专家们认为为防止“亚健康康”最重要要在于调调整。
消消除和预预防“亚健康康”先要养养成良好好的生活活习惯，应应该经常常的放松松一下自自己，劳劳逸结合合，平时时注意锻锻炼身体体，多参参加一些些体育活活动，适适当参加加一些户户外活动动，譬如如来一个个温泉浴浴洗浴温泉，是是一种由由来已久久的保健健理疗方方式天然然温泉水水含有丰丰富的化化学成分分，人通通过洗浴浴或饮用用吸收这这些成分分会对人人体产生生各种药药用效果果浸浴温温泉能鼓鼓动真气气、温通通活络、流流畅气血血、心神神宁静，促促进疾病病的痊愈愈和身心心的康复复，泡温温泉不仅仅具有实实质的医医疗效果果，还是是一种减减轻精神神疲劳和和解除精精神压力力的全身身放松休休闲活动动，在优优美的风风景中人人们可以以感受一一种身心心零负担担、环境境零污染染的休闲闲状态活动预算 宣传册每本2元5000本本100000元报纸唐山晚报----250000元电视广告唐山电视台台《唐山新闻闻》后1000000元其他费用--------100000合计--------1450000 四、具具体实施施方案家庭旅游一、背景：：随着我国经经济的发发展，度度假将是是人们旅旅游的重重要形式式之一度度假村强强调和外外部景观观融合，内内部具有有完善的的娱乐、餐餐饮、生生活和会会议等设设施，因因此是人人们外出出旅游的的不二之之选。
在全球经济济普遍低低迷的情情况下，中中国经济济保持高高速增长长，中国国旅游业业仍然保保持着良良好发展展一是是从20002年年—20007年年过境旅旅游人数数从36680万万人次将将增长到到53660万人人次，年年均增长长7.88%，高高于全球球平均增增长率33个百分分点二二是旅游游外汇收收入从2204亿亿美元将将增长到到3700亿美元元，年均均增长112.66%，高高于全球球平均增增长率的的两个百百分点三三是国内内旅游人人数从88.8亿亿人次将将增长到到15亿亿人次，年年均增长长11..3%国国内旅游游收入从从38778亿元元将增长长到68820亿亿元，年年均增长长12%%第四四个数字字就是旅旅游总收收入从555666亿元将将增长到到1万亿亿元，年年均增长长12..4%，还还有一个个数字就就是中国国公民处处境旅游游目的地地的国家家和地区区从200个增加加到1332个，处处境旅游游人数从从16660万人人次将增增长到440000万人次次，年均均增长119.22%由由此说明明，目前前我国旅旅游业处处于高速速发展阶阶段，行行业发展展空间十十分广阔阔，其中中北京、天天津、上上海、重重庆、广东等重重要城市市旅游行行业的发发展前景景更是非非常看好好。
作为为大北京京都市圈圈新兴温温泉度假假景区，将将顺应人人们崇尚尚健康、自自然、旅旅游的趋趋势，有有着广阔阔的发展展前景唐山——这这朵废墟墟上崛起起的荷花花，在这这短短三三十年的的发展中中爆发出出了惊人人的生命命力唐唐山已经经成为了了河北省省的经济济之星，唐唐山具有有管阔的的旅游市市场等待待挖掘，因因此，将将温泉与与旅游结结合起来来无疑会会给企业业带来巨巨大的利利润二、目标人人群：一一般家庭庭、儿童童夏令营营、旅游游团等各各类旅游游度假人人群三、活动定定位：中中高档人人群，以以中档人人群为主主四、组织机机构：与与旅行社社进行合合作，由由旅行社社进行组组织五、活动时时间：主主要节假假日六、活动目目的：温温泉不仅仅对心血血管和消消化疾病病具有良良好铺助助疗效，对对镇惊安安神、清清热祛痰痰、解毒毒生肌、肥肥胖症、运运动系统统。