料理机食谱大全奶昔部分：香蕉奶昔（配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可 引用〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化胡萝卜奶昔〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可 引用〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；B、果汁部分：橘子苹果汁〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧 放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒青青世界汁〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主 机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效C、 干粉部分：冰糖粉〔物料〕冰糖2-3块〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可黑芝麻胡〔物料〕黑芝麻适量克〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品 均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与 杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可D、 面膜部分：魅力天使〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效1、豆浆制作:黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝 麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满 开水再搅拌20秒服用：早晚各饮用250ML2、 高血压：芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再2牛奶加 搅拌10秒。
服用：早空腹饮用250ML疗效：降血压、降低胆固醇、减肥3、 糖尿病:苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒服用：饭前1小时服用250ML4、养胃健胃： 卷心菜适量，苹果适量，蜂蜜，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10 秒服用：饭前15分钟服用5、 减肥高血压：生姜3片，白萝卜3块，红塘适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅 拌10秒服用：饭后半小时服用250ML功效：减肥、清血脂6、 更年期:黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅 拌10秒疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效7、 祛斑减肥：桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒服用：饭后半小时服用250ML8、养颜润肺:红枣2个（去核），梨一片，银耳适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40 秒，再加满水搅拌10秒9、 补血低血压：红枣2个（去核0，生姜3片，红塘适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌 40秒，再加满水搅拌10秒10、 心脏病：心脏病发病时，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起饮用。
11、 菠萝减肥：菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类防止脂肪在体内堆积，形成肥胖12、 补脑制作：枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒， 再加满牛奶搅拌10秒疗效：对老人和孩子健脑有效13、 痛经制作:莲藕，红塘适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒疗效：来月经肚子痛时服用14、补肾制作:腰果5粒，杏仁5粒，莲子5粒，冰糖适量，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再（十字） 刀搅拌疗效：补充男人精、气、神15、 失眠制作：3个带壳熟花生加冰糖，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再用（十字）刀搅拌服用：睡觉前15分钟服用250ML16、 严重便秘：生黑芝麻2勺，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，冲入开水早晨空腹饮用17、 白带过多：冬瓜子炒焦，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，加开水搅拌，睡前饮用18、 护发素:原味酸奶，蛋清，少许椰油，用（十字）刀搅拌成糊状，30分钟后洗净19、 补钙制作:小黄鱼去头放入锅中蒸五分钟晒干，晒干的小黄鱼，白芝麻适量，冰糖1粒，用（一字） 刀打成鱼松20、面膜制作:干性皮肤用蛋黄，油性皮肤用蛋清，3节黄瓜，绿茶少许，先用（十字）刀打成水，再加海 藻再打一次。
用法：晚上敖脸2分钟21、 沙拉酱:蛋黄一个，西红柿一半，香蕉1/2，色拉油或麻油，冰糖适量，用（十字）刀搅拌用法：拌蔬菜沙拉、水果沙拉或者抹面包22、 花生酱：花生炒熟加入麻油或香油，盐少许，用（十字）刀打成酱23、 调料制作：去皮大蒜，姜不去皮，熟芝麻，盐，香油，醋，加水用（十字）刀搅拌24、 味素制作：虾皮适量，芝麻适量，小银鱼适量，加点冰糖用（一字）刀磨成粉25、 脂肪肝:蒸熟黄豆两勺，加适量花生米，加开水，冰糖搅拌疗效：针对脂肪肝有特效26、 气管炎:熟芝麻适量，核桃仁两个，生姜两片，打成粉嚼食嚼细慢咽，每晚一次27、 大便出血：熟芝麻适量，红塘适量，达成粉状，随时食用28、 生姜止血：生姜打碎，敖在伤口流血处，以敖满伤口为宜，止血效果特好29、 健胃消食：材料：山楂5个，香蕉1/2根，冰糖6块制作方法：山楂去籽和香蕉放入搅拌杯中，打50秒即可食用功效：开胃消食、除血压30、 香蕉奶昔：香蕉1根，苹果或桔子半个，冰糖少许，牛奶适量，（十字）刀搅拌30秒功效：护肤美容，加速新陈代谢，通肠道31、 草莓果汁:草莓100克，酸奶1/2杯，冰块适量，冰糖1匙放入杯中搅拌30秒即可功效：补充维生素c,降低烟瘾，对面疱，粉刺疗效显著。
32、 西红柿菠萝汁：西红柿1个，去芯菠萝1/4个，凉开水，冰块适量，冰糖1匙放入搅拌杯中搅匀即可功效；增强皮肤弹性细腻光滑可清咽润喉，防止牙龈出血33、 姜枣保健茶：去壳红枣两粒，生姜一小片，冰糖适量开水搅拌30秒即可功效：提高免疫力，预防感冒34、 绿豆沙冰：煮熟发豆若干，加蜂蜜和凉开水放冰箱做成冰块，倒入搅拌杯中十字刀打成沙冰35、 山楂果茶：鲜山楂去壳，冰糖适量，凉白开水半杯，搅拌40秒即可功效：开胃消食，促进食欲36、 醒脑果汁：带皮的橙子或桔子半个、胡萝卜少许纽乃或酸奶半杯，冰糖冰块少许，放入搅拌机60秒即可功效：保护肝肾机能，降低酒精挥发度，帮助消化维仕美官网：。