溺水自救的方法（一） 不会游泳者的自救（1） 落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒2） 冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时 就能进行呼吸3） 呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他 人抢救4） 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易 使人下沉二） 会游泳者的自救（1） 一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼 人援救2） 自己将身体抱成一团，浮上水面3） 深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指 用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽 筋自然也就停止4） 一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要 充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处5） 如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面 位，以两足游泳三） 互救（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速 游到溺水者附近2） 对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近3） 对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从 背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边4） 如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用 小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
5） 救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进 行救护四）医疗或第一目击者现场急救（1） 第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊 请求医疗急救；（2） 第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救 上岸；（3） 立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道， 给予吸氧4） 进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大 腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流 出，时间不宜过长（1分钟即够）5） 现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院 转送作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如 何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救鞭炮炸伤眼睛该怎样急救?爆竹崩伤眼睛，轻者眉毛、睫毛、头发烧焦，眼睑（眼皮）和 面部皮肤、结膜、角膜的化学烧伤、热烧伤或异物伤，重者可致 眼球破裂伤、眼内异物伤，甚至会合并全身其他部位的损伤，如 颅脑、胸腹、四肢的损伤，个别人可能因伤势过重而死亡那么， 一旦发生眼睛被炸伤的情况，该怎么办呢？首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可 用清水冲洗创面。
清水不仅能清除尘土等细小异物和血迹，还能 使被灼伤的局部组织降温，并清除创面残留的化学物质，减轻进 一步损害如果皮肤表面形成水疱，不要将其碰破，更不要挑破 另外，水疱上不要涂龙胆紫等有颜色的药水、药膏，以免增加感 染的危险临床上经常见到涂着药膏的患者来就诊，医生为了观 察和判断病情，要先将其清除，不但增加清创难度，还给伤者带 来更多痛苦人面部的血管非常多，如果遇到小血管破裂引发出血不止的 情况，可在就诊前用干净的纱布或毛巾用力压住伤口，起到止血 的作用若伤情较重，如眼球破裂伤、眼内容物脱出等，受伤者非常 痛苦，眼睑高度肿胀、淤血，眼睛睁不开，此时不要强行扒开眼 睑或去除脱出眼外的组织，应以清洁纱布或毛巾覆盖后立即送医 院如果情况更严重，受伤者发生了昏迷，合并颅脑、胸腹、四 肢的损伤，更要刻不容缓地送往医院救治了受伤后的救治只能算是亡羊补牢关键在于大家要提高防范 意识，在燃放烟花爆竹时注意安全，不要让“乐极生悲”发生在自己身上烫伤的急救措施（一）烫伤的急救重要性发生了烫伤，做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继 续加重，预防感染和防止休克二）烫伤的急救措施① 遇到烫伤情况发生，首先应沉着镇静，马上使受伤者脱离 火源。
② 衣服着火时，要求立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火 焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情③ 高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或用冷 水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用严重烫伤时， 创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一 步损伤和污染④ 小面积的轻度烫伤，早期未形成水泡时，有红热剌痛者， 擦用京万红、烧伤膏或用消毒的凡士林纱布敷盖，可起到消肿、 止痛作用⑤ 已形成水泡者，先用0.1%新洁尔灭溶液或75%酒精涂拭 周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下， 将泡内液体抽出，创面用四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布 加压包扎⑥ 二度烫伤处理应注意预防感染，并给止痛片减轻疼痛⑦ 大面积烫伤必须立即送医院急救，在寒冷季节要注意身体 的保暖暴风雪避险逃生常识暴风雪中求生自救最重要的是把握以下几点♦首先，保存体力，不要盲动如果被困在车上，待在车中 最安全，贸然离开车辆寻求帮助十分危险开动发动机提供热量， 注意开窗透气燃料耗尽后，尽可能裹紧所有能够防寒的东西， 并在车内不停地活动如果孤身一人处于茫茫雪原或山野，露天 受冻、过度活动会使体能迅速消耗，此时应减去身上一切不必要 的负重，在合适的地域挖个雪洞藏身，洞内温度比洞外高，一般 可避免伤亡。
只要物质充分，这种方式可以坚持几天时间♦其次，调整心态，适时休息遭遇暴风雪时，由于恐惧、 孤独、疲劳，易造成生理、心理素质下降，此时保持稳定的心态、 正确判断方位和决定路线极为重要疲劳时要适时休息，走到筋 疲力尽时才休息十分危险，许多人一睡过去就不再醒来正确的 方法是走一段，停下来休息一会儿，调整呼吸，休息时手脚要经 常活动并按摩脸部♦尽量保持身体干燥，湿衣服散热是干衣服的240倍喝热 饮有助于保持体温防寒衣物以毛皮、羽绒物为好人工呼吸的要领一手放患者前额使头部后仰，另一手食指和中指放下颌骨 处，按下下颌使病人口部张开，以保持呼吸通畅；用放在病人前 额一手的拇指和食指，捏紧病人鼻孔，然后深吸一口气，张开嘴 贴紧病人嘴巴（注意要把病人口部完全包住），用力吹入病人口 内，要求快而深，直到病人胸部上抬；一次吹气完毕后，立即与病人口部脱离，吸入新鲜空气，以 便做下一次人工呼吸，同时放松捏鼻的手，让病人从鼻孔呼气 频率约为每分钟12次现场人工呼吸1） 立即将病人置于仰卧位，双肩下略垫高松开病人的领口、 内衣及裤带，使胸廓运动不受外界阻力的影响，肺脏伸缩自如 清除病人口腔内的分泌物、呕吐物、活动的假牙及其他的异物。
以保持呼吸道通畅2） 救助者一手托起病员的下颔使其头尽量后仰，以防止舌 后坠，保持呼吸道通畅另一只手捏紧病人双侧鼻孔，以免吹气 时气体从鼻孔溢出；同时深吸一口气，将口唇与病人口唇紧贴， 对病人口内连续快速用力吹气两次，打通气道此时应看到病人 的胸廓扩张抬起，这是有效人工呼吸的指标3） 吹气后，应即放松病人的口鼻，使其肺中气体自行排出， 胸廓回落如呼吸道内有粘液、呕吐物等应立即清除4） 然后以每分钟16 — 20次的频率向患者口内吹气，吹气时 间占呼吸周期1/3为妥5） 救助者要有信心可坚持作1—2个小时6） 长时间实施急救时，应有人交替操作冻伤的急救方法症状:① 受凉处皮肤初显浅红色，继转苍白、灰黄或黑褐色② 初有疼痛感，但很快消失③ 患者感冷，伤处麻木冻僵，甚至坏死、溃烂急救方法：① 用温热的手或衣物覆敷伤处如为手或手指冻伤，可夹在 腋下② 尽快将伤员安置入温暖的室内室温宜为22—25度③ 若全身冻伤，将伤员浸入38—40°C的温水中不时添加 热水，使保持这一水温至体温升高，神志恢复清醒约10分钟 后，将伤员转入温暖的棉被内若四肢冻伤，将伤肢浸入40 一 42C温水中（水温保持恒定）， 至皮肤发红、肢体转为温热后，用温暖的衣物轻裹伤处。
若无温 水或不能用温水，可先用温暖的毛毯、棉被或衣物轻裹伤处④ 使伤员血脉自然恢复通畅⑤ 劝伤员活动手指、脚趾或其它部位⑥ 给伤员服用热的饮料和少量酒但香烟会使血管收缩，故 要严禁吸烟注意事项：① 勿用雪或冰擦冻伤处，搓擦冻伤的组织容易引起坏疽② 冻伤处不应使用热水、热水玻璃瓶或热的灯炮③ 复温后如有疼痛，可口服止疼片伤处的小水泡不需弄破 大水泡可在无菌条件下穿破，盖以无菌纱布，包扎保暖④ 伤处应注意防止感染已溃破的伤面可用0.1%的高锰酸 钾溶液冲洗，涂敷消毒油膏后包扎⑤ 复温后伤员应注意保温、体息与营养，适当开展运动，以防产生功能障碍心肺复苏术操作1、发现患者倒在地上，首先要大声呼唤他的名字，并用手轻轻 摇晃其肩部，高声问：“喂，你怎么了？”2、大声向周围呼救3、解开患者衣领，充分暴露颈部4、如果患者口中有呕吐物或分泌物填塞，要用双手轻轻将其头 部偏向一侧颈椎有损伤者禁止搬动头部）5、用食指伸进患者口中将分泌物清理干净有条件可将纱布包 住食指，再做清理6、畅通呼吸道：仰额举颏法，一只手张开置于患者前额部，下压前额，另一只手的食指和中指伸开，置于患者下颏，上抬下颏， 使患者气管成一条直线。
7、将脸部贴近患者口鼻，感觉口中有无气流呼出，判断有无呼 吸8、如果患者没有任何反应，也没有呼吸，立即开始进行心肺复 苏首先:一只手将患者鼻孔捏闭，将施救者的口包住患者的口， 向其吹两口气，大约每口气800ML左右吹气间期时将手松开， 看患者有无气流从口鼻中呼出即人工呼吸9、胸外按压：一只手的食指和中指顺着患者一侧肋弓下缘滑动 至两肋弓交界点10、在此点之上2〜3CM处，将这只手的掌根放在这里，五指分 开，并翘起，不能贴胸壁，向右转90度，另一只手与其交叉 此时施救者跪于地上，双上臂和前臂伸直，垂直于患者胸壁，下 压4〜5cm，（儿童2〜3cm）每分钟100次左右按压次数与人 工呼吸次数15： 2如此直至医院急救人员到来注意下压力 度不要过大，防治肋骨骨折所致的心肺损害判断病人意识状态和呼吸情况以及清理呼吸道时动作一定要 快，每步骤尽量不要超过5秒钟，要争分夺秒的抢救患者的生命尽管人智慧有其局限，爱智慧却并不因此就属于徒劳智慧果实似乎是否定性：理论上——"我知道我一无所知"；实践上——"我需要我 一无所需"然而，达到了这个境界，在谦虚和淡泊哲人胸中，智慧痛苦和快乐业已消融为了一种和谐宁静了。