感谢您使用SPORTSTAR动尚高手心率表 品牌介绍SPORTSTAR专业出品全系列户外表、运动表、功能表美国品牌，瑞士/德国/美国机芯，国际一流品质，100%原装进口造型时尚，功能全面科技先进，引领潮流SPORTSTAR的目标“for your health and happiness，引领运动潮流，追求品质生活！SPORTSTAR动尚高手心率表具有心率监测、时间、闹钟、计时器、倒计时、防水等功能背光灯键重置键模式键M 模式键切换功能模式长按此键进入相应的设置状态在设置状态，按此键进入下一设置在设置状态长按此键退出设置S/S 开始/暂停键在时间模式下，按此键切换时间和日期显示在闹钟模式下，按此键开启/关闭闹钟功能在计时器和倒计时模式下，按此键开启/暂停计时在设置状态下，按此键数值增加R 重置键在闹钟模式下，按此键开启/关闭整点报时功能当计时器暂停，按此键将计时器重置为零在倒计时模式下，倒计时暂停，长按此键将倒计时重置为目标时间在设置状态下，按此键数值减少EL 背光灯键在任意显示下，按此键开启背光灯，背光灯将持续亮3秒钟S1心率监测键手表与手腕接良好触情况下，任意模式下按此键监测心率 开始/暂停键心率监测键S1报警功能关闭心率报警模式心率报警模式闹钟模式闹钟模式计时器模式计时器模式倒计时模式倒计时模式时间模式时间模式报警功能开启长按日期格式秒 日年分钟小时 月12/24Hr声音ON/OFF调整设定值长按快速设定长按当前时间显示 时间显示(日月格式)时间显示(月日格式)日月长按M2秒，直至秒的数值开始闪动；按S/S或R设置；按M键移动至下一项设置。
如上方法设定分钟和小时；按M键确认依次设定年、月、日按M键当“month-day或day-month闪动时，按S/S或R转换月份/日期格式与日期/月份格式按M键当12H或24H闪动；按S/S或R键切换时间格式；12H=12小时时制，24H=24小时时制按M键当“ON或“OFF闪动，按S/S或R键切换按键声音开关；“ON(开)，“OFF(关)任一时间停止设置，长按M键2秒显示时间、日期、星期几；设置时间、日期等本卷须知：请勿在水下测量心率定期用干净的软布蘸上温和的肥皂水或者类似的清洁溶液擦洗手表后盖手腕和手指必须清洁，没有油脂和润肤霜等用手指软的平坦部分指肚而非指尖按住传感器将用于测量的手指蘸些水来改善接触，同样的可在和手表壳接触的腕部皮肤擦点水只需轻轻用力按下传感器键启动心率测量模式，太用力反而很难测到心跳松开手指，心率读数将停留5秒，如果你一直按住该按钮，读数将一直显示 监测心率、最大心率百分数、心率报警功能即时心率心率报警功能关闭心率报警功能开启最 大 心 率百分率确保手表后盖与手腕紧贴图标闪动心率监测采样58秒后心率监测结果显示用手指按下此键即可监测心率，如图手腕最大心率百分数=测量的即时心率/最大心率*100%女：最大心率=226-年龄 男：最大心率=220-年龄调整设定值调整设定值快速设定适定年龄心率报警模式设定性别设定心率下限设定心率上限快速设定可任意选择以下方式中的一种设定目标心率区：设定您年龄和性别，系统自动为 您设定心率报警上下限自己设定心率上限和下限设定年龄和性别自动设定心率上限和下限设定在心率报警模式下，长按M2秒，直到“A闪 动，按S/S或R键设定年龄，再按M键移动至下一项设置。
当“M和“F闪动时，按S/S或R键设定性别，“M男性，“F女性手表会根据您的个人信息自动计算出适合您的心率上下限，长按M退出设置您也可以手动设置心率上下限：在心率报警模式下，长按M2秒到“A闪动，再按M键两次，直到“H出现，按S/S或R键设定心率上限按M键到“L出现时，按S/S或R键设定心率下限；长按M退出设置报警功能开启报警功能关闭心率上限值显示心率下限值显示关闭报警心率报警模式在心率报警模式下，按S/S开启/关闭报警功能如果心率报警区间是根据年龄和性别设定的，在开启报警功能的情况下，将显示心率上限值、心率下限值、年龄与性别显示如果心率报警区是手动设定心率上限与心率下限，在开启报警功能的情况下，将显示心率上限值、心率下限值开启心率报警功能情况下，你的实时心率高于心率上限值或低于心率下限值，手表将发出两声“嘟“报警声年龄、性别显示设置步骤：按MODE键2次从时间模式进入到闹钟模式按S/S键开启/关闭闹钟功能按R键开启/关闭整点报时功能长按M键进入闹钟时间设置状态，直到数值开始闪 动，通过S/S或R键可设定小时，按M键进入下 一个设置长按S/S或R键快速设置同样方法可设定分钟，设定好后，长按M键退出设 置。
整点报时开启、闹钟开启整点报时关闭、闹钟关闭整点报时开启、闹钟关闭整点报时关闭、闹钟开启设定分钟设定小时闹钟模式调整设定值 快速设定整点报时开启标志闹钟开启标志操作步骤：按M键3次从时间模式进入到运动计时模式按S/S键开启/关闭计时器功能计时器暂停时，按S/S键继续计时器暂停时，按R键将计时器重置为零零计时显示计时器开启计时器暂停分钟小时秒钟一小时内 超出一小时秒钟分钟倒计时模式调整设定值 快速调整设定值设定秒钟设定分钟设定小时操作步骤：按S/S键开启/关闭倒计时功能 计时器暂停时，按R键将倒计时重置为上次设定的 目标时间长按M键进入倒计时时间设置状态设置步骤：按M键4次从时间模式进入到倒计时模式，长按 M2秒，直到数值开始闪动，通过S/S或R键可设 定小时，按M键进入下一个设置长按S/S或R 键快速设置同样方法可设定分与秒，设定好后，长按M 键退 出设置如果超过一分钟不按键，手表将自动退出设置显示倒计时器在最后5秒的每一秒将发出一声“嘟，到时 间后嘟声将维持10秒按除了S1以外的任意键可关掉嘟嘟声时间模式省电模式假设是几天不用，可关闭液晶显示屏，节省电池省电模式下，时间功能正常操作步骤：进入省电模式：在时间模式下，长按M和R键几秒钟，液晶显示屏将关闭。
退出省电模式：按除了S1以外的任意键进入时间模式SPORTSTAR伙伴产品美国MIO系列产品驱动之星风尚之星运动星健步之星激尚之星健行者SPORTSTAR动尚高手心率表使用操作介绍完毕Thank you！。