1 .备教材:熟悉教材内容,明确教材的具体任务和要求,明确教 材的结构、动作要领、重点、难点2 .备学生:深入调查,充分了解学生情况,才能因材施教3 .备教法：组织教法应以完成课的任务为目标，要遵循有关教 学原则,要以实效性为主,兼顾趣味性,要根据课的类型,教材特点, 学生不同水平,从实际出发灵活运用备教法要根据新课程要求和教材特点，如何更好的教会学生自我 锻炼的方法，养成终身锻炼身体的习惯4 .备场地器材:备课时对学校场地大小,器材设备的多少,以 及教学班的人数和班次有所了解,才能根据教材内容和组织教法的需 要,合理的使用场地器材,同时要实地检查场地器材的安全情况5 ,备运动负荷和练习密度：体育课通过适量的身体练习和接受一定的运动负荷刺激使学生掌握技术，增强体质因此,备负荷是否 适量,关系到能否有效掌握技术,增强体质一、课前常规1 .体育教师必须认真学习《学校体育工作条例》、《体育与健康 课程标准》、《国家学生体质健康标准》,认真钻研教材2 .体育教师应在课前写好教案3 .课前布置好场地器材、教师用具4 .学生因病,不能上课的课前要请假教师在课前把课的主要内 容通知体育委员5 .教师应注重仪表,着运动服、运动鞋提前到达规定地点上课。
二、课中常规1 .准时上课,学生在指定位置集合,做到快、静、齐由体育委 员整队、检查人数,教师做好记录2 .上课礼节:师生相互问好,教师向学生宣布课的内容和要求3 .上课服装:学生必须穿轻便服装和胶鞋或布鞋上课,不准穿皮 鞋、裙子、拖鞋、大衣,不准带帽子、围巾、手套,不准携带尖利物4 .病、残学生由教师按照学生不同的情况进行安排5 .注意安全，练习前检查器材，注意练习安全和器材场地安全6 .体育教师上课时做到目标明确、重难点突出、注重实效，科学 安排运动量,使课达到适宜的运动负荷,恰当的渗透德育教育和情感 教育7 .注重雨天室内理论课的教学8 .经常注意教学环境卫生9 .课结束前,教师应组织学生做好整理放松运动教师应按时下 课,下课时应对本次课进行评价,布置课外作业,师生应互致“再见”， 教师宣布“下课”方可解散三、课后常规1 .课后应检查学生整理场地和移交器材2 .课后教师及时填写课后小结3 .课后“三不许”1)不许大量喝水,尤其不许喝生水2)不许冷水浇头,冲身或者在背阴、“风口”地滞留3)不许立刻大量吃食物,预防胃病、着凉年级:本学期 教材分 析及教 学主要 任务: 教材结 构关 系、教 学重 点、难 点,按 要求应 完成的 主要任 务以及 实验实 践、复 习考试 等（第三小学）学科教学计划表三、四年级 科目:体育 任课教师姓名:（一）学生分析学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本的单、双脚 跳跃方法;正确地跑步姿势和方法;正面、侧面屈臂投掷方法;学会与 同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、 活动中懂得关心他人、尊重他人。
但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不 是很好,须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差,投掷能力不强, 还待加强锻炼；本学期将进ー步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性 及奔跑、跳跃、投掷能力二）教学内容L体育与健康常识；运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩 与心理健康；学会调控自己的情绪2 .基本韵律体操;韵律活动等3 .运动技能;掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几 种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基 础知识和一些基本技能4 .游戏;几种快速跑游戏；踢健子游戏；跳绳游戏三）教学重点1 .体育与健康常识;运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩 与心理健康；学会调控自己的情绪2 .运动技能;掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几 种篮下传接球方法;足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基 础知识和一些基本技能;3 .游戏;几种快速跑游戏；花样踢健子游戏；跳绳游戏大课间韵 律操等等四）教学难点1.运动技能;掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几 种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能;2.大课间韵律操。
五）教学措施1 .及时了解、分析学生的学习信息2 .打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境3 .根据学生年龄特征,采用儿童化、兴趣化等多元化的教法和手段, 充分发挥游戏、竞赛的作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生 的主体地位4 .根据学生实际,不断变化练习方式如增缩练习的距离，对器材 的摆放,分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣本学期 教学计 划课时 数周学时总时数其中讲授室内课室外课测验机动时数31454253553学生基 本情况 现状分 析:包 括学生 知识基 础、学 习态度 和习惯 以及优 等生、 中间 生、学 困生的 差异情 况（一）学生现状分析三、四年级学生是生长发育的关键时期,这时期的孩子好奇心强, 容易分散注意力,针对这样的情况,教师不仅要控制好纪律,还要加强 常规知识的训练,同时,要运用幽默的语言、生动有趣教学手段开展教 学三、四年级学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本 的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；正面、侧面屈臂投掷方 法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能 力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。
但部分学生的奔跑能力、 跳跃能力不是很好,须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差,投掷 能力不强，还待加强锻炼；本学期将进ー步发展、提高学生的身体协调 性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力本学期 提高教 学质量 的主要 措施: 包括对 教材教 法、学 生学习 方法的 处理意 见等（一）教学措施1 .及时了解、分析学生的学习信息2 .打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境3 .根据学生年龄特征,采用儿童化、兴趣化等多元化的教法和手段, 充分发挥游戏、竞赛的作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生 的主体地4 .根据学生实际,不断变化练习方式如增缩练习的距离,对器材 的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣教学进度安排表周次教 学 内 容授课 时数实际完成 进度（手 写）11.课堂常规2.队列队形3.游戏321.复习广播操2.游戏:找位置331.立定跳远2.游戏:快快跳起来341.50米跑 2.游戏:接カ赛351.仰卧起坐2.写王字（国庆节）361跳短绳 2.游戏:开火车371.小足球 2.投掷纸飞机381.小足球 2.投掷垒球391.体质健康标准项目动作复习及纠正3101.小篮球 2.瞎子找球3111.小篮球 2.蛇行运球3121.后滚翻2.游戏:两人三足行3131.健康教育3141.健康教育315期末评价316配合学校工作17配合学校工作目周WW缈瞅形游^第9页复习广播（楙 游戈 找位置……第15页迹跳S游戏快［・耦宼来•第21页50魁防鐵:接Z（赛 …”第27页第33页 第39页第45页尚陶绳 游戏;开火车, 足球W:捜㈱助V小ゆ •••••ハ 第70页第十ヨ彳洛整 V］fヌリ 以］卜--fp・彳 j•» ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • / （ラ］第十各 育 - 第83页十mイケ・尸モキ器乂!*j'・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・♦・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・♦・・イc8/リ।第十球介第一周 第1课时授课教师学容 教内1 .新学期体育课常规要求2 .新学期教学活动及安排课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲授法教学 目标1 .通过本次课的学习，使学生了解课堂常规在体育教学中的重要性, 幷要去学生努力遵守。
2 .通过本次课的学习，使学生了解教学活动安排，做到心中有数3 .通过本次课的学习,培养学生养成锻炼的好习惯教学 重点教学常规及教学活动安排教学 难点提高学生的注意力安全 措施学生做事有序,教学过程教后随笔同学们好!师:这一学年的体育课将由我来担任你们是体育课老师,我 期盼和同学们成为好朋友同学们,想不想?生:想!师:自我介绍一下,我姓・,名・,同学们以后就叫我・老师师:同学们,在9月3日,我们国家隆重举行了记念抗日战 争70周年阅兵知道为什么我们都叫日本为小日本吗?因为他 们国家小,资源很平乏,他们的个子也矮小,所以我们就称呼他 们为小日本这个国家很野心,他们战败以后,就有远见的提高 教育，很快，在亚洲成为了四小龙リ帀:同学们,我们国家现在也重视教育,正逐渐赶上发达的国家国家强大了,你们高不高兴生:高兴!师:可个子矮小的小日本现在的平均身高比中国平均身高还 高,知道为什么吗?生:？师:因为他们重视教育，也关注体育锻炼,更重视营养调配， 所以他们的身高就比过去高了师:同学们,想不想长得又高又师又漂亮?生：想!师:那你们平时就要注重饮食习惯,不挑肥拣瘦,认认真真 上好体育课,运用体育课学到的锻炼方法自我锻炼，这样你们就 会长得又高又帅又漂亮。
リ帀:要上好体育课，常规是关键，下面我们来说说常规要求1 .体育课必须作宽松式服装、运动鞋运动鞋准备两双，以便换洗有体育课，上学前下雨,要将运动 鞋包好放在书包里因为因为上体育课时不下雨,会照常上室外 体育课2 .发卡、钥匙等金属、坚硬的东西不能带去上体育课 目的：这样才能降低运动损伤3 .课前:体育班长必须整理班级队列，学生报数教师就可以检查学生到位情况，安排见习生4 .学生不能迟到、旷课、早退有事不能按时上体育课的, 要告诉体育班长，由体育班长反馈给老师师:本学期课少,内容多,同学们要作好刻苦锻炼的准备 我们这一学期的体育课是这样安排的：1.跑:50米跑2.跳:立定跳远、一分钟跳绳3.投掷：投掷垒球 2.体操技巧：后滚翻、一分钟仰卧起坐4.球类：小足球、小篮 球5.民族项目:快快跳起来、两人三足行6.常规教学：队列队 形训练、广播操纠正7.《国家体质健康标准》测试师:今天的内容请同学们记好记牢，下课,同学们再见!新学期常规要求:服装、危险物品、请假新学期教学活动:跑、跳、投掷、技巧、球类、民族项目，健康测试教学 内容1.课堂常规2游戏:一切行动听指挥课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:梁宇成陆桂华何可希周礼权左光霞实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1 .通过本次课的学生,使学生知道了课堂常规在体育教学中的重要性,幷要去学生努 カ遵守,相互督促，カ保课堂教学有序进行。
2 .在游戏中,要全神贯注，快速作出判断,提供学生的荣誉感3 .创造条件，培养学生的学习兴趣教学 重点牢记并遵守教学常规教学 难点生动有趣地开展教学，提高学生注意力安全 措施学生做事有序,严禁无故碰闯、相互打闹的分 乏 KT课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度第周 第2课时授课教师准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队游戏:找位置1.组织:0000000000 ◎0000000000(1)教与学的方法:(2)根据上期的教学, 同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学 又快又好3)同学们:哪些同学 做得又快又好4)老师指定的小组长 最有带头作用,他们一定 会协助好体育委员搞好 班级的队列工作2 至47 分 钟渐 强基本部分ー、学生基本常规检查及纠 正二、游ヌ戈:一切行动听指挥(1)组织:00000000000000000000000000000000◎四列横队1.学生根据教师的令调整 队列队形;2,根据教师的口令做出相 应的队列动作。
3.教师纠正存在的队列队 错误并示范1 .教师讲解游戏的方法及 规则;2 .学生开始进行游戏 注意:教师的口令、手势, 作出正确的判断4至630分钟中强结 束 部 分1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织:横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、哨子运动负荷预计练习密度:45 %平均心率:105/分钟第一周 第3课时授课教师教学 内容1.队列队形训练2游戏:找位置课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1 .培养学生正确的队列队形动作（稍息、立正、横队看齐、纵队看齐横纵行进）2 .在游戏中，要全神贯注,快速作出判断,提供学生的荣誉感3 .创造条件,培养学生的学习兴趣教学 重点牢记并遵守教学常规教学 难点生动有趣地开展教学，提高学生注意力安全 措施学生做事有序,严禁无故碰闯、相互闹的分 课部课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装。
2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队游戏:找位置1.组织:0000000000 ◎0000000000(1)教与学的方法:(2)根据体育委员的口令调 整对象,看看哪ー队的同学最 整齐3)同学们:哪ー组最好4)同学们根据教师的命令, 快速的找好自己在队伍中的 位置，做到快、静、齐2 至47 分 钟渐 强基本部分ー、学生基本常规检查及纠 jlEo二、游戏:一切行动听指挥组织:00000000000000000000000000000000◎四列横队1 .学生根据教师的令调整 队列队形;2 .根据教师的口令进行队 列行进3 .教师讲解队列行进注意 事项并示范1 .教师讲解游戏的方法及 规则;2 .学生开始进行游戏 注意:教师的口令、手势, 作出正确的判断4至630分钟中 强1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、哨子运动负荷预计练习密度:40 %平均心率：105/分钟第二周 第1课时授课教师教学 内容1.复习纠正广播操2游戏:找位置课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目1 .通过本次课,培养学生正确的广播操动作,保障广播操的锻炼效果。
2 .通过游戏,培养学生的灵敏性,提高学生的注意力,培养学生的荣誉感3 .在本次课的创造条件,培养学生的学习兴趣教学 重点正确掌握广播操的动作教学 难点动作整齐安全 措施学生做事有序，严禁无故碰闯、相互打闹的分 课部课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队彩1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队3 .热身运动:徒手操1.组织:0000000000 ◎0000000000 教与学的方法:(2)同学们听老师ロ令 变换队形,看看哪ー队的 同学又快又好3)教师示范:学生观 看并模仿学生要注意观 察每个动作部位的位置4)教师、学生在口令 的带动下进行徒手操的 热身运动2至47 分 钟渐 强基本部分ー、复习广播体操二、游戏:找位置组织:00000000000000000000000000000000 ◎四列横队1 .学生根据教师的令调整 队列队形;2 .复习纠正广播操第一节 到第三节3 .教师纠正动作并示范学 生根据教师纠正的动作规 范的练习1.教师讲解游戏的方法及 规则;2,学生开始进行游戏。
注意:教师的口令、手势, 作出正确的判断4 至630分钟中强结束部分1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织:横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、哨子运动负荷预计练习密度:45 %平均心率：105/分钟学容 教内1.复习纠正广播操2游戏:找位置课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1 .通过本次课的学习,巩固学生的广播操动作,保障广播操的锻炼效果2 .通过游戏,培养学生的灵敏性,提高学生的注意力,培养学生的荣誉感3 .在本次课的创造条件,培养学生的学习兴趣教学 重点正确掌握广播操的动作教学 难点动作整齐安全 措施学生做事有序，严禁无故碰闯、相互打闹课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队3 .热身运动:徒手操1.组织:0000000000 ◎0000000000 教与学的方法:(2)同学们听老师ロ令 变换队形,学生做到快、 静、齐。
3)教师示范：学生观 看并模仿学生要注意观 察每个动作部位的位置4)教师、学生在口令 的带动下进行徒手操的 热身运动2 至47分 钟渐 强第二周 第2课时授课教师基本部分ー、复习广播体操二、游戏:找位置组织:00000000000000000000000000000000 ◎四列横队1 .学生根据教师的令调整 队列队形;2 .复习纠正广播操第四节 到第六节3 .教师纠正动作并示范学 生根据教师纠正的动作规 范的练习1.教师讲解游戏的方法及 规则;2,学生开始进行游戏 注意:教师的口令、手势, 作出正确的判断4至630分钟中强结束部分1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分 钟渐 弱场地 器材操场、哨子运动负荷预计练习密度:45 %平均心率：105/分钟学容 教内1.复习纠正广播操2游戏:找位置课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1 .通过本次课的学习,巩固学生的广播操动作,保障广播操的锻炼效果。
2 .通过游戏,培养学生的灵敏性,提高学生的注意力,培养学生的荣誉感3 .在本次课的创造条件,培养学生的学习兴趣教学 重点正确掌握广播操的动作教学 难点动作整齐安全 措施学生做事有序，严禁无故碰闯、相互打闹课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队3 .热身运动:徒手操1.组织:0000000000 ◎0000000000 教与学的方法:(2)同学们听老师ロ令 变换队形,看看哪ー队的 同学又快又好3)教师示范：学生观 看并模仿学生要注意观 察每个动作部位的位置4)教师、学生在口令 的带动下进行徒手操的 热身运动2 至47分 钟渐 强第二周 第3课时授课教师基本部分ー、复习广播体操二、游戏:找位置组织:00000000000000000000000000000000 ◎四列横队1 .学生根据教师的令调整 队列队形;2 .复习纠正广播操第七节 到第八节3 .教师纠正动作并示范学 生根据教师纠正的动作规 范的练习。
1.教师讲解游戏的方法及 规则;2,学生开始进行游戏 注意:教师的口令、手势, 作出正确的判断4 至630分钟中强1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法：1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、哨子运动负荷预计练习密度:45 %平均心率：105/分钟授课教师第三周 第1课时学容 教内1 .立定跳远2游戏:快快跳起来课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1,通过本次课的学习,使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作2 .通过本次课的跳跃练习,发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下 肢力量和立定跳远水平3 .通过本次课的学习,培养学生的团队合作精神教学 重点蹬、摆协调用カ的配合教学 难点落地时前伸小腿安全 措施学生必须控制在起跳区两侧,必须有序地参加训练课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装。
2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:0000000000 ◎0000000000教与学的方法:教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范：学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带2至47 分 钟渐 强动下进行徒手操的热身运动基 本 部 分-ー、JZ•定跳远动作方法:两脚自然开立,上 体稍前倾,两腿屈膝,两臂后 举,两臂向上摆起,两腿弹性 屈伸一次,两臂向下摆至后 举,两腿弹性屈伸一次,时两 臂用カ上摆,前脚掌用カ向上 蹬地二、游戏:快快跳起来组织:00000000000000000000000000000000 ◎四列横队1 .教师示范、强调起跳和摆背 的衔接2 .学生代表示范,教师讲解、 纠正示范3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及规 则:2 .学生开始进行游戏 注意:摆绳的稳定性3 至430分钟中强结 束 部 分1 .放松:徒手操2 .课时小结：鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织:横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿。
2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分 钟渐 弱场地 器材操场、米尺、粉笔、哨子运动负何预计练习密度：45 %平均心率:110/分钟教学 内容1.立定跳远2游戏:看谁模仿最像课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目1.通过本次课的学习,使学生初步掌握立定跳远的技术动作2 .通过本次课的跳跃练习,发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下 肢力量和立定跳远水平3 .通过本次课的学习,培养学生的团队合作精神教学 重点蹬、摆协调用カ的配合教学 难点落地时前伸小腿安全 措施学生必须控制在起跳区两侧,必须有序地参加训练课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准 备 部 分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:0000000000 ◎0000000000教与学的方法:教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学又快 又好。
2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带2至47 分 钟渐 强第三周 第2课时授课教师动下进行徒手操的热身运动基本部分-ー、JZ•定跳远动作方法:两脚自然开立,上 体稍前倾,两腿屈膝,两臂后 举,两臂向上摆起,两腿弹性 屈伸一次,两臂向下摆至后 举,两腿弹性屈伸一次,时两 臂用カ上摆,前脚掌用カ向上 蹬地组织:OOOOOOOO 00000000 OOOOOOOO OOOOOOOO ◎ 四列横队1 .教师示范、强调起跳和摆背 的衔接2 .学生代表示范,教师讲解、 纠正示范3 .学生训练3 至630分钟中强二、游戏：看谁模仿最像1 .教师讲解游戏的方法及规 则;2 .学生开始进行游戏结 束 部 分1 .放松:徒手操2 .课时小结：鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织:横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱练习密度:45 %操场、米尺、粉笔、哨子运动负荷预计平均心率:110/分钟教学 内容1.立定跳远2游戏:青蛙跳海课型复习课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目.通过本次课的学习,巩固学生的立定跳远的技术动作。
2 .通过本次课的跳跃练习,发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下 肢力量和立定跳远水平3 .通过本次课的学习,培养学生的团队合作精神教学 重点蹬、摆协调用カ的配合教学 难点落地时前伸小腿安全 措施学生必须控制在起跳区两侧,必须有序地参加训练课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准 备 部 分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:0000000000 ◎0000000000教与学的方法:教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带2至47 分 钟渐 强第三周 第3课时授课教师动下进行徒手操的热身运动基本部分-ー、JZ•定跳远动作方法:两脚自然开立,上 体稍前倾,两腿屈膝,两臂后 举,两臂向上摆起,两腿弹性 屈伸一次,两臂向下摆至后 举,两腿弹性屈伸一次,时两 臂用カ上摆,前脚掌用カ向上 蹬地二、游戏:青蛙跳海组织:00000000000000000000000000000000 ◎四列横队。
1 .教师示范、强调起跳和摆背 的衔接2 .学生代表示范,教师讲解、 纠正示范3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及规 则:2 .学生开始进行游戏 注意：摆绳的稳定性3 至630分 钟中强结 束 部 分1 .放松:徒手操2 .课时小结：鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、米尺、粉笔、哨子运动负荷预计练习密度：45 %平均心率:11〇/分钟课后 反思第四周 第1课时授课教师教学 内容1.50米跑2游戏:50米迎面接カ课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1 .通过本次课的学习,使学生进ー步学习快速跑的起跑接加速跑的动作和方法,学会 “换物接カ’’的方法2 .发展下肢力量、灵敏、协调、速度等身体素质3,通过本次课的游ヌ戈,培养了学生的团队合作精神教学 重点后蹬有力、蹬摆积极教学 难点上下肢协调配合安全 措施学生不能脱离队伍(准备区域、起跑区域),不能在跑道区域乱穿。
课的 部分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:OOOOOOOOOO ◎0000000000 教与学的方法:教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带 动下进行徒手操的热身运动2 至47分 钟渐 强基 本 部 分ー、50米跑教师讲解起跑（一阶段）动作 分解:两脚前后开立,较有力 的腿放在前面,两腿屈膝,上 体略前倾,重心移至前腿，异 侧臂在前,同侧臂在后维持身 体平衡听到发令枪声后,两 腿即用カ蹬地，两臂配合作积 极有力的向前、后摆动,使身 体迅速向前冲出二、游戏:50米跑迎面接カ组织：OOOOOOOO 00000000 00000000 00000000 ◎ 四列横队1 .教师示范2 .学生代表示范,教师讲 解、纠正示范3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及 规则:2 .学生开始进行游戏。
3 至630分钟中强1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、跑表、哨子、冲刺绳运动负荷预计练习密度:50 %平均心率:12〇/分钟第四周 第2课时授课教师教学 内容1.50米跑2游戏:木偶人课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目1.进一步学习快速跑的起跑接加速跑的动作和方法,学会“换物接カ”的方法2. 发展下肢力量、灵敏、协调、速度等身体素质教学 重点后蹬有力、蹬摆积极教学 难点上下肢协调配合安全 措施学生不能脱离队伍(准备区域、起跑区域),不能在跑道区域乱穿的分 课部课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:OOOOO 00000 ◎00000 00000 四列横队 教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形，看看哪ー队的同学又快 又好。
2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带 动下进行徒手操的热身运动2至47 分 钟渐 强基本部分ー、50米跑教师讲解起跑（二阶段）动作 分解:短跑要求在较短的距离 内发挥较高的速度,较快地过 度到途中跑,起跑后的加速跑 的步长和步频,随跑速增大而 增大二、游ヌ戈:木偶人组织：OOOOOOOO 00000000 00000000 00000000 ◎四列横队1 .教师示范2 .学生代表示范,教师讲解、 纠正示范3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及规 则:2 .学生开始进行游戏3至630分钟中强结束部分1 .放松:徒手操2 .课时小结：鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法：1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、跑表、哨子、冲刺绳运动负荷预计练习密度:50 %平均心率:12〇/分钟学容 教内1. 50米跑 课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1.进ー步学习快速跑的起跑接加速跑的动作和方法,学会“换物接カ”的方法。
2. 发展下肢力量、灵敏、协调、速度等身体素质教学 重点后蹬有力、蹬摆积极教学 难点上下肢协调配合安全 措施学生不能脱离队伍(准备区域、起跑区域),不能在跑道区域乱穿的分 讲、-f课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次战时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:OOOOO 00000 ◎00000 00000 四列横队 教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形，看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带 动下进行徒手操的热身运动2至47 分 钟渐 强第四周 第3课时授课教师基 本 部 分ー、50米跑动作示范:教师讲解起跑（三阶段）动作 分解:途中跑需要大腿高枱到 与地面平行!后蹬腿要全力蹬 地!然后快速摆动!双臂要快 速有力的摆动,从而带动腿部 的频率！上身要略微前倾,跑 动中號关节要保持水平!终点 冲刺在15-20米保持速度,离 终点ー步以肩和胸部冲创终 点线,然后逐步降速慢跑。
组织：OOOOOOOO 00000000 00000000 00000000 ◎ 四列横队1.教师示范1.学生代表示范,教师讲解、 纠正示范3.学生训练3 至630分钟中强结束部分1 .放松：徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法:1 .教师示范徒手操,学生模 仿2 .师生跟口令同做徒手操3.表扬好同学，激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、跑表、哨子、冲刺绳运动负荷预计练习密度:50 %平均心率:12〇/分钟授课教师第五周 第1课时教学 内容1.仰卧起坐2游戏:写王字 课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法教学 目标1.学习屈腿仰卧起坐的技术动作,了解仰卧起坐的基本要领发展协调性,提高身体 韧性2.提高学生的腰腹肌力量,激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 3.培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我,培养合作完成任务的能力教学 重点仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背，低头含胸力量(如双抱 头后利用双臂内收力量教学 难点动作要协调。
后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付动作要有节奏安全 措施动作规范、同学保护必须得当，注意拉伤的分 课部课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次 数时 间强 度准备部分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:0000000000 ◎0000000000教与学的方法:教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形，看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范:学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带 动下进行徒手操的热身运动2 至47 分 钟渐 强基本部分一A 一分钟仰卧起坐 动作方法:学生仰卧于垫上, 两脚屈膝稍分开,大小腿成直 角，两手十指交叉贴于脑后 学生同伴压住学生两踝关节 处起坐时,以双肘触及或超 过两膝为完成一次仰卧时两 肩胛必须触垫二、游戏:写王字组织：00000000000000000000000000000000蠹四列横队1 .教师讲解并示范2 .学生代表示范,教师讲解、 纠正3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及规 贝リ:2 .学生开始进行游戏。
2至430分钟中强结 束 部 分1 .放松:徒手操2 .课时小结：鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法：1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3 .表扬好同学,激励同学 努力1至23分钟渐 弱场地 器材操场、小体操垫子4床、哨 子运动负荷预计练习密度:40 %平均心率:10〇/分钟教学 内容1.仰卧起坐2游戏:斗鸡 课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目1 .学习屈腿仰卧起坐的技术动作,了解仰卧起坐的基本要领发展协调性,提高身体 韧性2 .提高学生的腰腹肌力量,激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神3 .培养学生克服困难、积极进取的良好品质,展示自我，培养合作完成任务的能力教学 重点仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含胸力量(如双抱 头后利用双臂内收力量教学 难点动作要协调后仰还原时，肌肉放松,臀部不能移动或离垫付动作要有节奏安全 措施动作规范、同学保护必须得当,注意拉伤的分 讲、-f课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次战时 间强 度准 备 部 分ー、课堂常规1 .体育委员整队、师生问 好、报告人数、检查服装。
2 .宣布课的内容和任务3 .安排见习生二、调整队形1 .纵队变横队(如图)2 .安排四列横队1.组织:0000000000 ◎0000000000 教与学的方法:(1)同学们听老师ロ令变换 队形,看看哪ー队的同学又快 又好2)教师示范：学生观看并 模仿学生要注意观察每个动 作部位的位置3)教师、学生在口令的带 动下进行徒手操的热身运动2 至47 分 钟渐 强第五周 第2课时授课教师基本部分一A 一分钟仰卧起坐 动作方法:学生仰卧于垫上, 两脚屈膝稍分开,大小腿成直 角，两手十指交叉贴于脑后 学生同伴压住学生两踝关节 处起坐时,以双肘触及或超 过两膝为完成一次仰卧时两 肩胛必须触垫二、游戏:斗鸡组织：00000000000000000000000000000000 ◎四列横队1 .教师讲解并示范2 .学生代表示范，教师讲解、 纠正3 .学生训练1 .教师讲解游戏的方法及规 则；2 .学生开始进行游戏2至430分 钟中强结束部分1 .放松:徒手操2 .课时小结:鼓励做得好 的同学3 .师生再见组织：横队成体操队形教学方法：1 .教师示范徒手操,学生 模仿2 .师生跟口令同做徒手 操3,表扬好同学,激励同学 努力。
1至23分钟渐 弱场地 器材操场、小体操垫子4床、哨 子运动负荷预计练习密度：40 %平均心率:10〇/分钟第五周 第3课时授课教师教学 内容1.仰卧起坐2游戏:丢手绢课型新授课备课 教师主备: 合作:三、四年级体育教师:实施情 况记载授课班级授课时间教法讲解法、示范法、练习法学标 教目1.学习屈腿仰卧起坐的技术动作,了解仰卧起坐的基本要领发展协调性,提高身体 韧性2.提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 3.培养学生克服困难、积极进取的良好品质,展示自我，培养合作完成任务的能力教学 重点仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含胸力量(如双抱 头后利用双臂内收力量教学 难点动作要协调后仰还原时，肌肉放松,臀部不能移动或离垫付动作要有节奏安全 措施动作规范、同学保护必须得当,注意拉伤的分 讲、-f课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后随 笔次战时 间强 度准 。