单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,?中职生心理健康教育?第四讲 走出情感误区,2024/12/2,看看我们的烦恼,难以启齿的秘密,2024/12/2,案例一,16,岁的小倩自从进入职校，喜欢上照镜子，可是后来越照越对自己不满意，觉得自己脖子太长，眼睛无神，鼻子有点塌，嘴巴有些大，而且身体也比别人的发育的早，她为此很难为情，走路总是低着头，抱着胸，甚至越来越怕见人。
2024/12/2,案例二,早上起床，明明发现自己的内裤黏乎乎的，被子和床单也有些湿怎么会这样，我绝不会尿床的，是不是身体有什么毛病？他有些担忧，想告诉父母，又觉得难以启齿后来，听见几个同学一起开玩笑，明明才弄明白，这是正常的生长发育现象思考一下？,青春期的男孩和女孩生长发育有什么特点？,第一节课,不为成长烦恼,一:青春期的生理开展特点,1、身高体重迅速增加原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体,重迅速增加2、第二性征出现它的出现是靠性器官分泌的性激素男：,喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，,等相继出现女：,嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺,发 育，骨盆宽大，,臀部增宽变圆3、心输出量、肺活量、脑容量增 大4、性器官迅速发育：,女：月经；,男：遗精身体的开展变化，这是多么正常的事情啊！美不美不在于外表，而在于一个人的心灵我们大可以不必为自己身体缺乏而烦恼学会欣赏自己，你会变得快乐！,月经周期一般为,28,天，最长,30-34,天，最短,21,天，每次大约,3-7,天经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。
二,.1.,月经,女性成熟标志,情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵初潮心理特点,月经期间本卷须知,情绪不宜冲动,女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要冲动，保持稳定的情绪极为重要不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，防止剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合否那么，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象营养不宜缺乏,因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等不宜受寒凉 经期应注意保暖，防止着凉雨淋受寒冷刺激不要涉水或下水游泳或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物不宜穿紧身裤,会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会,引起泌尿生殖系统感染,等疾病。
不宜高声哼唱,月经期，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等,痛经时应该怎么办？,药品：调经片、去痛片、痛经丸、阿托品片、颠茄片及安定片等,常用：热的红糖姜水,如果痛得很严重，那么应该到医院就诊三,1.,遗精现象,男生的成人礼,【,概述,】,遗精,是指一种生理现象,是指男孩子进入青春期后精液自行泄出,睾丸不断产生精液，积存多了自然会排出有生理性与病理性的不同梦遗,:,有梦而遗精者，名为梦遗；,滑精,:,无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为滑精注意遗精卫生,远离不健康刺激,调节饮食：,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,分散注意力,课余参加文体活动,充实生活，不胡思乱想,温馨提醒：如果频繁遗精，就会伤害自己的身体三,2.,荒唐的梦,了解性,接吻是否会传染性病？,性梦想是不是心理疾病？,第二节,爱情,说说他和她的爱情观,孟姜女哭长城,白蛇传,一爱情的含义：,爱情是建立在繁衍后代的本能根底之上，男女双方产生的特别强烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情L代表Listen倾听，爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。
O代表only(唯一，爱就是百分百的纯粹，对唯一的你所作出唯一的承诺V代表Valued尊重，爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择E 代表Excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误LOVE,斯腾柏格,爱情三角,：亲密、热情、承诺,完美爱情（亲密,+,激情,+,承诺）,激情,(,魅力与性吸引,),亲密（喜欢理解期待,),承诺（决定发展稳定关系）,浪漫爱 伙伴爱,亲密+激情 亲密+承诺,愚蠢爱,(激情+承诺,早恋现象透视,“早恋,是单纯、幼稚的、非理智的，“早恋的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的早恋的危害性,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,2003年9月26日黄昏，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用锋利的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危事例,1,思考：少年失恋后是怎么做的？你觉得这样做能挽回“爱情吗？你认为这样做值不值？,四川一女生早恋被奶奶看见 怕奶奶告密她，杀死奶奶,早恋,犯罪,偷尝禁果 一,女生厕所杀婴,事例,2,1.你是如何看待海珠区伦常惨剧的？,2.未婚少女妈妈 的身心伤害有什么？,3.如何防止此类悲剧？,怎样正确处理早恋？,1.,要用理智战胜情感,2.,隔离法,3.,冷冻法,怎样划分友谊与,爱情的界线？,友谊与爱情,支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。
地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的根底不同：友谊的根底是信赖，爱情那么纠缠着不安和期待心境不同：友谊充满“充足感，爱情那么充满“欠缺感The end,Have a nice day!,。