初二年级体育与健康课理论试卷班级_________姓名___________学号_________得分_________________ 一、选择题：（每题2分，共28分）1、快速跑是发展你的 素质1分)A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质 E柔韧素质2、如果成绩没有提高，原因是 A身体素质不好 B技术要领没有掌握 C不喜欢 D教师教法有问题3、当同学在练习动作时出现错误动作时，你会 帮助指出A立即 B会 C有时会 D不太愿意 E不会 一、是非题：（每题3分，共15分）1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动 （ ）2、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的 （ ）3、人类最早的田径比赛，是在公元前777年在希腊举行 （ ）4、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡的 （ ）5、只要体育锻炼就能达到增强体质的效果 （ ）二、填空题：（每格2分，共60分）二、填空题：1、你知道蹲距式跳远技术是由 、 、 、 这四部分组成，你认为 部分是关键。
2、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的 地方测量3、排球垫球的动作要领是 ；4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳远成绩吗？ A长跑B收腹跳C仰卧起坐D举杠铃E跳台阶F单足跳G蛙跳5、在中、长距离跑时，跑一程后会出现____________，_____________的感觉，以致产生不愿跑下去的念头，这是正常的生理现象，称为“___________”6、田径运动分为_______________、_________________和全能项目7、蹲踞式起跑的动作是由_________、_________和____________组成的8、运动系统包括_________、___________、_____________ 三简答题：（共25分）１、少年儿童身体的生长发育有哪些基本的规律？ ２、体育锻炼卫生应注意哪些方面？ 3、蹲踞式跳远的动作要领是什么？。