抚摩胎教”准父亲不要缺席 从怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准母亲不能感知，伴随妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等因此，过了孕早期，胎儿的抚摩胎教就能够实施了 在进行抚摩胎教的过程中，不但胎宝宝能够感受到父母的关爱，还能使准母亲身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，因此，抚摩胎教中准父亲的参加显得尤为主要 准父亲应常常隔着肚皮轻轻地抚摩胎宝宝，并帮助准母亲让胎宝宝进行部分宫内运动，最好是一边抚摩一边和胎宝宝说话，同时告诉宝宝是父亲在抚摩她 抚摩胎教能够锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并经过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加紧胎宝宝的智力发展；抚摩胎教还能激发胎宝宝活动的主动性，促进运动神经的发育 常常受到抚摩的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育全部能显著提前 教授提醒：抚摩胎宝宝之前，准母亲要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便进行抚摩胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
■ 往返抚摩法抚摩胎教不等于“乱摸” 实施月份：怀孕3个月以后，能够进行部分往返抚摩的练习 详细做法：准母亲在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，往返抚摩心里想象双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一个喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，母亲真爱你”“小宝宝真舒畅”等 注意事项：抚摩时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟 ■ 触压拍打法孕中期最好的胎教法 实施月份：怀孕4个月以后，在抚摩的基础上能够进行轻轻地触压拍打练习 详细做法：准母亲平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右往返抚摩，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做部分按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激通常坚持多个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻触动、手脚转动等 注意事项：开始时每次5分钟，等作出反应后，每次5～10分钟在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准母亲还应注意胎儿的反应，假如感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明她不喜爱，应立刻停止 ■ 推进散步法孕期散步有利于分娩 实施月份：怀孕6、7个月后，当准母亲能够在腹部显著地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就能够增加推进散步的练习 详细做法：准母亲平躺在床上，全身放松，轻轻地往返抚摩、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推进胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不妥或过分而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀合适，切忌粗暴假如胎儿用力往返扭动身体，准母亲应立刻停止推进，可用手轻轻抚摩腹部，胎儿就会慢慢地平静下来 温馨提醒：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，全部不宜进行。