［讨论］什么是“二短一长”胰岛素治疗方 案三短一长”方案是临床上常用的胰岛素强化 治疗方法之一因大多数人每日3次正餐，“三短一长”方案是指每次正餐前注射短效 胰岛素或超短效胰岛素类似物，早餐前或睡 前注射长效胰岛素或其类似物该方案比较接近生理性胰岛素分泌的模式“三短一长”方案中长效胰岛素或其类似物 补充了基础胰岛素的不足，每餐前注射短效 胰岛素或超短效胰岛素类似物补充了餐时 胰岛素的不足该方案可较精细、周到地调 控全天血糖理想的基础胰岛素的作用应能 覆盖全天24小时，无明显峰值，避免空腹和 餐前低血糖方案中长效胰岛素或其类似物 （如甘精胰岛素）较符合要求餐时胰岛素注 射后能在进餐后30分钟左右达到峰值，从而 通过抑制肝糖输出和促进葡萄糖的利用以 降低餐后高血糖此外，理想的餐时胰岛素 还能在血糖下降到正常水平时其作用降至 基础水平，避免下餐前出现低血糖方案中 米用的短效人胰岛素或超短效胰岛素类似 物（如门冬胰岛素）起效快、作用时间短，能 较好地模拟生理性餐时胰岛素分泌方案的适宜和不适宜对象下列情况可米用“三短一长”方案:在基础 胰岛素和口服药物联合治疗后，餐后血糖控 制欠佳或者需要进餐时间灵活的患者;在预 混胰岛素治疗的基础上，血糖仍然未达标或 反复出现低血糖者;血糖较高如空腹血糖超 过13.9mmol/L的初发2型糖尿病患者。
所 有的1型糖尿病患者都可以采用这种胰岛素 治疗方案凡是低血糖发生后对患者可能造成的危害 比血糖达标的益处更大时,不宜长期采用 “三短一长”胰岛素强化治疗,包括:严重低 血糖高危患者（如最近有严重低血糖史者、 对低血糖缺乏感知者、肾上腺皮质功能不全、B-阻滞剂治疗者、垂体功能低下者）； 幼年或高龄患者;有糖尿病晚期并发症者 （已行肾移植者除外）；有其他缩短预期寿命 的疾病或医疗情况者;酒精中毒和有药物成 瘾者;精神病或智障者三短一长”方案如何实施？胰岛素每日总量依据个体血糖等情况估计 基础餐时胰岛素分配是以胰岛素总剂量的5 0%作为基础量,剩余部分分配到餐前注射 较保守的开始治疗剂量可定为早、中、晚餐 前各4〜6单位短效胰岛素或超短效胰岛素 类似物，睡前注射8〜10单位长效胰岛素或 其类似物，然后根据餐前和睡前血糖的水平 分别增减睡前和三餐前的胰岛素用量，每 3〜5天调整一次，根据血糖水平每次增减的 剂量为1〜4单位,直到血糖达标空腹（早 餐前）血糖过高，有可能是由于前一天睡前 胰岛素应用不足;若中餐前血糖高（27.0mm ol/L）,常提示早餐前胰岛素不够;若晚餐前 糖过高，可加中餐前胰岛素剂量;若睡前血糖过高，可加晚餐前胰岛素剂量。
在治疗早 期，患者血糖不稳定,可住院观察，并调节胰 岛素用量;血糖稳定后，患者方可在家自行 监测血糖,每周测1〜2天血糖谱（餐前、睡 前），并依据血糖调整胰岛素剂量三短一长”方案强化治疗分两类，一类是 短期治疗,主要是针对新诊断的2型糖尿病 患者或口服降糖药继发失效的患者，目的是 消除葡萄糖毒性，恢复B细胞功能，使患者获 得较长时间的部分缓解或完全缓解另一类 是长期治疗，主要是针对2型糖尿病口服药 物继发失效的患者，目的是修复胰岛B细胞 功能中能够恢复的部分，不能恢复者就用强 化血糖控制来减少并发症的发生因而“三 短一长”方案的疗程宜个体化，也可简化治 疗实施“三短一长”方案的注意事项开始胰岛素治疗后应该继续坚持生活方式 干预仍应注意控制饮食，减轻体重因为胰岛素用量偏大，会增加食欲，如果不注意 控制饮食，就不可避免增加体重进行自我血糖监测，以便于胰岛素剂量调整 和预防低血糖的发生低血糖是胰岛素治疗 中最为突出的隐患，不仅危险，还会阻碍血 糖控制达标，低血糖引起的高血糖假象还可 能对病情判断造成误导胰岛素剂量调节遵 循低剂量开始，小剂量增加的原则，非常适 合于家庭治疗者和老年患者新诊断的2型 糖尿病友采用“三短一长"方案强化治疗， 可以很快控制血糖。
在自身胰岛功能部分逆 转后，可能会发生低血糖，此时需要及时减 少胰岛素剂量甚至停用胰岛素患有严重的 胃轻瘫者，用超短效胰岛素类似物可能导致 即刻的餐后低血糖和随后的高血糖，因为胰 岛素类似物会在营养物在小肠吸收前，发挥 降糖作用这样的患者应用人短效胰岛素， 则胰岛素作用与食物的吸收能够更好地匹 配肾衰竭可改变胰岛素的体内过程，应关 注由于胰岛素的蓄积所导致的延迟性低血 糖由于大部分2型糖尿病患者存在明显的胰岛 素抵抗，即使使用生理剂量的胰岛素仍然不 足以控制高血糖，胰岛素的日剂量明显增 大为避免高胰岛素血症，可以联合使用双 胍类、糖苷酶抑制剂或格列酮类协助控制血 糖,减少外源胰岛素用量糖尿病人在日常饮食方面的要求是很高的，必须要能够很好的控制血糖，所以糖尿病人在日 常饮食中应注意以下几点：1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、 荞麦等)250--300克；轻体力劳动者每天350--400克；重体力劳动者每天450--550克待 血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25--50克主食要轮换食用或混合食用，以提 高营养价值病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定； 病情波动，及时调整。
要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内2、控制饮食：绝不是意 味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减 弱，而且可加重糖尿病因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪 及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳 定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心 病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量动物脂肪、动物内脏含胆固 醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围 内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜 等这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸 收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用6、严格限制蔗糖及甜食：糖 尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料这些高糖食物易被机体吸收而促使血 糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含 的主要营养成分，尤其是含糖量同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。
8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握如空腹血糖不超过llmmolh（2000毫克/dl）,尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大 量吃,每天最多吃150--200克据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西 瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果 糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办,并持之以恒,对控制病情、预防合并症定有成效如果您想了解更多糖尿病方面的问题,都可以向北京总队第三医院糖尿病治疗中心。