90项症状自评量表(SCL-90)―、量表介绍1、 测评方式：自评2、 量表功能：症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康 测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查 量表SCL90协助我们从10个方面来了解自己的心理健康程度本 测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际 关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严 重程度如何它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边 缘)的人有良好的区分能力适用于测查某人群中那些人可能有心理 障碍，某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何不适合于躁狂症 和精神分裂症本测验不仅可以自我测查，也可以对他人(如其行为 异常，有患精神或心理疾病的可能)进行核查，假如发现得分较髙， 则应进一步筛查3、 适用人群:16岁以上4、 测评时长:15~20分钟二、具体测试量表介绍：0 项症状清单(SymptomChecklist90,SCL-90),又名症状自评量表(Self-reportinglnventory)，有时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一 人，HCSL最早版编于1954年)。
于1975年编制，其作者是德 若伽提斯(L.R.Derogatis)该量表共有90个项目，包含有较 广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为 直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10 个因子分别反映10个方面的心理症状情况测评指导：下面列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，选择最适合你的答案题目没有很轻中等偏重严重1.头痛123452.神经过敏，心中不踏实123453.头脑中有不必要的想法或字句盘旋123454.头昏或昏倒123455.对异性的兴趣减退123456.对旁人责备求全123457.感到别人能控制您的思想123458•责怪别人制造麻烦123459.忘记性大1234510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正1234511.容易烦恼和激动1234512.胸痛1234513.害怕空旷的场所或街道1234514.感到自己的精力下降，活动减慢1234515.想结束自己的生命1234516.听到旁人听不到的声音1234517.发抖1234518.感到大多数人都不可信任1234519.胃口不好。
1234520.容易哭泣1234521.同异性相处时感觉害羞不自在1234522 •感到受骗、中了圈套或有人想抓住您1234523.无缘无故地突然感到害怕1234524.自己不能控制地大发脾气1234525.怕单独出门1234526.经常责怪自己1234527.腰痛1234528.感到难以完成任务1234529.感到孤独1234530.感到苦闷1234531•过分担忧1234532.对事物不感兴趣1234533.感到害怕1234534.您的感情容易受到伤害1234535.旁人能知道您的私下想法1234536.感到别人不理解您，不同情您1234537.感到人们对您不友好，不喜欢您1234538 •做事必须做得很慢以保证做得正确1234539.心跳得很厉害1234540.恶心或胃部不舒服1234541.感到比不上他人1234542.肌肉酸痛1234543.感到有人在监视您，谈论您1234544.难以入睡1234545.做事必须反复检查1234546.难以作出决定1234547 •怕乘电车、公共汽车、地铁或火车1234548.呼吸有困难1234549. 一阵阵发冷或发热1234550.因为感到害怕而避开某些东西、场合或 活动。
1234551.脑子变空了1234552.身体发麻或刺痛1234553.喉咙有梗塞感1234554.感到前途没有希望1234555.不能集中注意1234556.感到身体得某一部分软弱无力1234557 •感到紧张或容易紧张1234558.感到手或脚发重1234559.想到死亡的事1234560.吃得太多1234561.当别人看着您或谈论您时感到不自在1234562.有一些不属于您自己的想法1234563.有想打人或伤害他人的冲动1234564.醒得太早1234565 •必须反复洗手，点数目或触摸某些东 西1234566.睡得不稳不深1234567.有想摔坏或破坏东西的冲动1234568.有一些别人没有的想法或念头1234569.感到对别人神经过敏1234570.在商店或电影院等人多的地方感到不 自在1234571.感到任何事情都很困难1234572. —阵阵恐惧或惊恐1234573.感到在公共场合吃东西很不舒服1234574.经常与人争论1234575.单独一人时神经很紧张1234576.别人对您的成绩没有作出恰当的评价1234577.即使和别人在一起也感到孤单1234578.感到坐立不安心神不定。
1234579.感到自己没有什么价值1234580.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真 的1234581.大叫或摔东西1234582.害怕会在公共场合昏倒1234583.感到别人想占您的便宜1234584.为一些有关性的想法而苦恼1234585.您认为应该因为自己的过错而受到惩 罚1234586.感到要很快把事情做完1234587.感到自己的身体有严重问题1234588.从未感到和其他人很亲近1234589.感到自己有罪1234590.感到自己的脑子有毛病12345三、使用指南1、计分方法：该量表采用1〜5的5级评分法：1-没有：自觉无该项症状(问题)2-很轻：自觉有该项症状，但对受检者并无 实际影响，或影响轻微3-中度：自觉有该项症状，对受检 者有一定影响4-偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相 当程度影响5-严重：自觉该症状的频度和强度都十分严 重，对受检者的影响严重SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分1) 总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严 重程度2) 总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的 自我感觉位于1-5级间的的哪一个分值程度上3) 阳性项目数：单项分22的项目数，表示受检者在多 少项目上呈有“病状”。
4) 阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无 症状”的项目有多少5) 阳性症状均分：(总分一阴性项目数)/阳性项目数， 表示受检者在“有症状”项目中的平均得分反映受检者自我 感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围6) 因子分，分成10个因子分：该因子总分/该因子项 目数因子分共包括10个因子，即所有90个项目分为10大类 每一因子反映受检者某一方面的情况，因而通过因子分可以了 解受检者的症状分布特点，并可作廓图分析因子条目症状分数解释1.躯体化第 1、4、主要反映身体不适得分范围：12-60得分越高，躯体的12、 27、感，包括心血管、胃肠大于36分：表明个体在不适感越强；得分40、 42、道、呼吸和其他系统身体上有较明显的不适越低，症状体验越48、 49、的不适，和头痛、背感，并常伴有头痛、肌肉不明显52、53、56痛、肌肉酸痛，以及焦酸痛等症状和58共虑等躯体不适表现小于24分：躯体症状表12项现不明显2.强迫症第 3、9、主要指那些明知没有得分范围：10-50得分越高，表明个10、 28、必要，但又无法摆脱大于30分：强迫症状明体越无法摆脱一些38、 45、的无意义的思想、冲显无意义的行为、思46、51、55动和行为，还有一些小于20分：强迫症状不想和冲动，并可能和65共比较一般的认知障碍明显表现出一些认知障10项的行为征象也在这一碍的行为征兆。
得因子中反映分越低，表明个体 在此种症状上表现 越不明显，没有出 现强迫行为3.人际关第 6, 21，主要是指某些人际的得分范围：9-45得分越高，个体在系敏感34， 36，不自在与自卑感，特大于27分：表明个体人人际交往中表现的37， 41，别是与其他人相比较际关系较为敏感，人际问题就越多，自卑，61， 69 和时更加突出在人际交往中自卑感较强，并自我中心越突出，73,共 9 项交往中的自卑感，心 神不安，明显的不自 在，以及人际交流中 的不良自我暗示，消 极的期待等是这方面 症状的典型原因伴有行为症状（如坐立 不安，退缩等） 小于18分：表明个体在 人际关系上较为正常并且已表现出消极 的期待得分越低， 个体在人际关系上 越能应付自如，人 际交流自信、胸有 成竹，并抱有积极 的期待4.抑郁第 5、14、15、 20、22、 26、29、 30、31、 32、54、 71 和79 共 13 项苦闷的情感与心境为 代表性症状，还以生 活兴趣的减退，动力 缺乏，活力丧失等为 特征还表现出失望、 悲观以及与抑郁相联 系的认知和躯体方面 的感受，另外，还包括 有关死亡的思想和自 杀观念得分范围：13-65 大于39分：表明个体的 抑郁程度较强，生活缺 乏足够的兴趣，缺乏运 动活力，极端情况下，可 能会有想死亡的思想和 自杀的观念小于25分：表明个体抑 郁程度较弱，生活态度 乐观积极，充满活力，心 境愉快得分越高，抑郁程 度越明显，得分越 低，抑郁程度越不 明显5.焦虑第 2、17、23、 33、39、 57、72、78、80和86共10项一般指那些烦躁，坐 立不安，神经过敏，紧 张以及由此产生的躯 体征象，如震颤等得分范围：10-50 大于30分：表明个体较 易焦虑，易表现出烦躁、 不安静和神经过敏，极 端时可能导致惊恐发作 小于20分：表明个体不 易焦虑，易表现出安定 的状态。
得分越高，焦虑表 现越明显得分越 低，越不会导致焦 虑6.敌对第11、24、 63、67、74 和81共6 项主要从三方面来反映 敌对的表现：思想、感 情及行为其项目包 括厌烦的感觉，摔物， 争论直到不可控制的 脾气暴发等各方面得分范围：6-30大于18分：表明个体易 表现出敌对的思想、情 感和行为小于12分：表明个体容 易表现出友好的思想、 情感和行为得分越高，个体越 容易敌对，好争论， 脾气难以控制得 分越低，个体的脾 气越温和，待人友 好，不喜欢争论、无 破坏行为7.恐怖第13、25、47、 50、70、 75 和 82共7项恐惧的对象包括出门 旅行，空旷场地，人群 或公共场所和交通工 具此外，还有社交恐 怖得分范围：7-35 大于21分：表明个体恐 怖症状较为明显，常表 现出社交、广场和人群 恐惧小于14分：表明个体的 恐怖症状不明显得分越高，个体越 容易对一些场所和 物体发生恐惧，并 伴有明显的躯体症 状得分越低，个体 越不易产生恐怖心 理，越能正常的交 往和活动8.偏执第 8、18、43、68、76主要指投射性思维， 敌对，猜疑，妄想，被 动体验和夸大等得分范围：6-30得分越高，个体越 易偏执，表现出投 射性的思维和妄和83共6项大于18分：个体的偏执 症状明显，较易猜疑和 敌对小于12分：表明个体的 偏执症状不明显想，得分越低，个体 思维越不易走极端9.精神病 性第 7、16、35、 62、77、 84、85、87、88 和90共10项反映各式各样的急性 症状和行为，即限定 不严的精神病性过程 的症状表现得分范围：10-50 大于30分：表明个体的 精神病性症状较为明显 小于20分：表明个体的 精神病性症状不明显得分越高，越多的 表现出精神病性症 状和行为。
得分越 低，就越少表现出 这些症状和行为10.其他反映睡眠 和饮食情 况的第19、 44、59、 60、64、 66 和 89共7项其它项目（睡眠、饮食 等）作为附加项目或其 他，作为第10个因 子来处理，以便使 各因子分之和等于 总分四、个性化建议通用：辰微祝您身心健康，愉快生活!声明：基于人心理特征的复杂性，以及测评本身信效度的局限性， 本测评结果只可作为近期心理健康水平的参考，不可作为相关疾病（心 理问题）的诊断标准，如有进一步需求或疑问请联系专业机构人员。