1,关爱女性关爱乳房,.,2,乳腺疾病防治活动目的,通过科普宣传，号召更多的人参与乳腺健康工程 ，让更多的人参加活动，学习生活化预防措施从身边做起，从实事入手唤醒广大妇女对乳腺癌的自我防范意识，有效遏制乳腺癌急剧增长的发病率，达到“及早预防，及早发现，及早治疗”的目的3,21世纪女性最大的危险乳腺癌,陈晓旭《红楼梦》林黛玉的扮演者，因乳腺癌于2007年5月13日晚在深圳去世，享年42岁4,21世纪女性最大的危险乳腺癌,.,5,21世纪女性最大的危险乳腺癌,奥黛丽·赫本(1929.5.4—1993.1.20)，著名影星，奥斯卡影后，1993年1月20日因乳腺癌逝于瑞士家庭6,21世纪女性最大的危险乳腺癌,叶凡2003年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，2007年乳腺癌复发2007年11月27日在广州去世，终年37岁阿桑(本名：黄嬿璘)，中国台湾女歌手，年仅34岁，,.,7,21世纪女性最大的危险乳腺癌,蔡琴台湾著名歌手早在1970年代就以民歌歌手的身份进入演艺圈，2000年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的抗癌成功女艺人。
8,乳腺癌是“女性头号杀手”,全世界每天有3000多位女性被查出得了乳腺癌，每天有1000多位女性死于乳腺癌(每一分钟就有一位女性因它而死亡)9,常见乳腺疾病临床表现,乳腺纤维瘤好发于18-25岁、肿物呈圆形或椭圆形，大小不一，表面光滑、边界清楚、活动度好无疼痛和压痛、与月经周期无关是一种良性肿瘤，如果不加以控制有可能恶变为肉瘤10,常见乳腺疾病临床表现,乳腺增生占乳腺疾病80%，好发于30—50岁女性，以疼痛与肿块为主要症状，与月经周期有明显的关系随月经来潮而变化，肿块质软，呈块状、条索状、结节状、有压痛、活动度好40至60岁的女性要引起高度重视患有乳腺增生病的妇女以后发生乳腺癌的危险较正常人群高3—4倍，特别是有乳腺癌家族史，更是大大增加了这种危险性11,自我按摩防治乳腺增生,乳腺增生对人体最大的伤害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张、忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激心理承受力差的人更应注意少生气，舒缓压力，保持情绪稳定，开朗的心情再配合一些按摩治疗12,常见乳腺疾病临床表现,乳腺炎乳腺炎外在表现：红肿胀痛，畏寒发热，严重者伴有高烧，腋下淋巴肿大，主要原因：乳腺管阻塞，乳汁淤积，最后形成脓肿，初产妇多见，好发于产后3-4周，乳头内陷、过大易受挤压、乳汁淤积的人最容易得乳腺炎。
13,常见乳腺疾病临床表现,乳腺癌我国每年妇女患乳腺癌的人数达20万，现已成为威胁女性生命的头号杀手，好发40—60岁女性，尤其是更年期以肿块为主要症状，肿块生长速度快，3—5个月很大，质地硬象岩石般，活动度差，我国60%乳腺癌到晚期才被发现、失去治疗最佳时机，因此中国女性乳腺癌的5年存活率只有50%14,乳腺癌表现,.,15,乳腺癌表现,.,16,乳腺癌表现,.,17,肿块突起,2-3个月后形成溃疡,乳腺癌表现,.,18,癌性溃疡感染,乳腺癌表现,.,19,乳腺癌易发因素,1 年龄：20岁以后发病率迅速上升，45~50岁较高 2 遗传因素 3 其他乳房疾病 4 月经初潮年龄早 5 绝经年龄晚 6 第一次怀孕年龄迟 7 绝经后补充雌激素,.,20,8 口服避孕药 9 高脂饮食 10大量饮酒 11肥胖 12长期抽烟 13卵巢功能稳乱,乳腺癌易发因素,.,21,每个女性都渴望自己的乳房 健康、丰满、迷人,美丽是建立在健康的基础上没有健康，美丽无从谈起22,关爱乳腺调查,从调查结果中发现，1、从不做乳房自我检查的人占40-60%从没有去医院检查的人占70-80%，2、80%的被调查者认为自己缺少乳腺检查知识3、36%的人认为工作忙没时间去检查，27%的人羞于就医。
4、还有不科学的穿戴文胸的人占89% 23,预防胜于治疗,世界卫生组织提出：只要采取预防措施就能减少一半的死亡,.,24,防患于未然,保持良好的生活方式与饮食结构 坚持乳房保健与养护 定期检查乳房 顺应自然规律 调整心态、释放压力、保持心态平衡 穿戴具有乳房保健功能的文胸和内衣，做到预防生活化 慎用、禁用含激素高的产品,.,25,乳房自检——乳腺癌早诊的重要手段,.,26,题 纲,一、乳房自检的最佳时机 二、乳房自检的范围 三、乳房自检的常用方法 四、乳房自检的步骤 五、出现哪些情况应立即就医 六、哪些辅助检查可帮助诊断 七、如何预防乳腺癌的发生,,.,27,一、乳房自检的最佳时机,绝经前：月经后7-11天，此时乳房较松弛，容易检查 绝经后：容易记住的日子，如每月的第1天或最后1天,.,28,二、乳房自检的范围,乳房,,,,,,腋窝,乳头乳晕,,,锁骨上区,.,29,三、乳房自检的常用方法,对镜自照法 平卧触摸法,1.对镜自照法,2.平卧触摸法,.,30,四、乳房自检的步骤,,,1、面对镜子，双手叉腰 观察双乳外形、轮廓有无异常,2、举起双臂，观察双乳外形、皮肤、 乳头、轮廓有无异常,,.,31,,,3、右手触摸左乳房外上 有无肿块,4、右手触摸左乳房外下 有无肿块,四、乳房自检的步骤,.,32,,,5、右手触摸左乳房内下 有无肿块,6、右手触摸左乳房内上 有无肿块,四、乳房自检的步骤,.,33,,,7、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起一侧手臂，对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块,8、触摸乳晕周围是否有包块，最后挤压乳头是否有液体流出,四、乳房自检的步骤,.,34,四、乳房自检的步骤,9、同法检查对侧乳房,.,35,五、出现哪些情况应立即就医,乳房肿块：无痛性、边界不清、质硬等 乳头溢液、溢血：淡黄色、咖啡色等 乳房皮肤的改变：橘皮样改变 乳头的改变：乳头内陷、乳头糜烂 腋窝、锁骨上淋巴结肿大,,,.,36,六、哪些辅助检查可以帮助诊断,乳腺彩超：乳腺检查常用方法乳腺钼靶 :用于普查,早期乳腺癌诊断价值大乳腺核磁共振：对乳腺癌的诊断达到94%以上乳腺导管镜检查:乳头溢液、溢血乳腺病理检查：确诊乳腺癌的方法,.,37,七、如何预防乳腺癌的发生,合理饮食:少食高脂饮食、含雌激素（蜂王浆） 坚持运动，避免过度肥胖 心理因素：保持愉快心情，避免过度紧张 乳房检查：美国癌症协会建议20岁以上女性—每月一次乳房自检20～39岁女性—每3年去医院进行专业触诊检查一次40岁以上女性—每年进行专业触诊一次,钼靶检查一次注：乳腺癌高危女性应每年行乳腺影像学检查一次,.,38,远离乳癌 食疗养生,油菜炒瘦肉 材料：油菜400克，猪瘦肉200克，食油、葱、盐、酱油、醋、味精适量。
做法：将油菜洗净切段，猪瘦肉洗净切片；将食油烧热，加猪瘦肉、葱、盐、酱油炒至肉熟，加入油菜炒熟，加醋、味精即可 食法：温热食用，可代菜 功效：活血化瘀，清热消肿 适应证：急性乳腺炎、乳腺增生症等39,芝麻核桃汤 材料：黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙 做法：先将黑芝麻、核桃仁捣成泥，用开水冲成汤，同时加入蜂蜜 食法：温热饮用 功效：活血化瘀，软坚散结 适应证：乳腺增生等远离乳癌 食疗养生,.,40,玉米木耳粥 材料：新鲜玉米150克，木耳10克 做法：先将木耳泡发后备用，同时另将玉米在压力锅内煮烂后倒入普通锅内和木耳同煮成粥 食法：早、晚餐食用 功效：降脂，抗肿瘤 适应证：乳腺癌的预防,远离乳癌 食疗养生,.,41,,,,。