肾病综合症患者有哪些日常养生？肾病综合症以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症、高血压为主要临床特征， 病情迁延不愈，常反复发作加重夏季若能注意如下问题，或可安然无事一、 起居有时慎照阳光夏季天气炎热，阳光照射时间长肾病综合症患者，必须顺应天气的变化规律，养成 良好的起居习惯中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力， 以利康复阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症 患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情二、 饮食有节不可贪凉夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则， 切不可多食，以免增加肾脏负担如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦 增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴若偶尔为之，多次少量也并 非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对 病情无益若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重故肾病综合症患者夏季慎用凉 冷饮品三、 适当运动讲究卫生适当的体育运动对疾病的恢复有益如散步、打太极拳、练气功等。
但应注意锻炼的 时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼游泳虽是夏季运动的好项目， 但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者 不要游泳对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶 烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换， 以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重要注意灭蚊、 蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染四、 注意居室环境重视睡眠卫生夏季，肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度 空调不宜调得太低，以低于室外气温5c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生 感冒卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气由于入睡后基础代谢减弱，人的自 卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病综合症患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部，以卫护 胃阳，预防感冒五、 调畅情志节欲保精情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因肾病综合症病程长，患者一定要有 战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促 进健康。
有些肾病综合症患者病情反复，仔细追问才知与房事不节有关一般病情在恢复期， 血压正常，尿检未见异常时偶有性生活对健康无碍若在高度水肿，血压高、有低血蛋白 血症时勉强进行性生活，却是病情稳定的大敌，甚至因此致使病情恶化夏季本来人体丧 失的阴津就多，若肾病综合患者房事不节，大汗淋漓，斧凿阴精，则病情必反复或加重 因此，肾病综合症患者夏季最好禁忌性生活肾病的饮食禁忌：1. 宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香 大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳 虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物2. 宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、 巧克力等特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者3. 肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射4. 尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2-3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免 受凉5. 已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数6. 水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。
水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限 制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、黑芝麻、木耳等养阴降 火的食品7. 高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低 的患者相反8. 血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜9. 在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗， 避免并发症加重10. 树立信心，坚持治疗，保持心情愉快肾病患者的饮食须知I1, 饮食要低盐饮食，要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤 腥食物（如肥肉，虾,蟹等）2, 忌食豆类及其制品（如豆腐，豆芽，豆粉等）3, 有水肿，高血压,心力衰竭者，应进食少盐或无盐饮食.4, 肾功能不全,尿毒症患者更要特别注意：① 禁食豆类及其制品，少食坚果（如：核桃，栗子，杏仁等）及腌制食品（如咸菜，酱菜等）.② 每日进食的高蛋白（如瘦肉类，牛奶，鸡蛋等）应控制量.根据患者各人病情，一般成年人每 日2-3两左右，并且分3-5次食用.③ 肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需控制水的摄入，建议按公式计算：进水量=前一天的总 尿量+500-800毫升.④ 为了使肌酐，尿素氮能增加排出，就必须使大小便通畅,大便宁可一天两三次而不要两三天 一次.冬瓜，西瓜，葫芦能利尿，放少量糖喝，清热利尿.蜂蜜，生梨，萝卜,胡桃肉，黑芝麻，能润肠通便， 这些食物都可以配合药物，经常使用.5, 肾病患者禁食发物：有些食物是很容易引肾脏疾病复发的，如：公鸡，鲤鱼，老猪肉,鹅等都 属于发物，肾病患者应禁食.一是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗 及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类， 多吃蔬菜。
二是,参加有氧运动，适当锻炼身体第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢 的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生.第四，生活要规律，生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将，夜不归宿等生活无规律， 都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自 己.第五,远离烟，酒.烟，酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化，使得 肾病有机可乘.第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水,农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要 防止病从口入.第七，肾病患者应禁房事，即使治愈后仍禁半年至一年,如对具体情况不清楚，一定要及时询问 医生且遵医嘱.肾病患者的饮食与调养1 .关于肾病患者的饮食：（一） 急慢性肾炎，肾病患者水肿期，高血压，要无盐饮食，待水肿消退和血压稳定后，可改为低盐饮食二） 患肾病综合征和其他肾病大量蛋白尿，可限量入食高质量蛋白质如牛奶、鸡蛋、 瘦肉、鲫鱼、鲤鱼等成人一般每日摄入100克左右为宜但不要进食植物蛋白，高血脂要限 食含胆固醇高的食物，如蛋黄等。
三） 糠尿病肾病，除按糖尿病的要求控制饮食外不宜食动物脂肪应采用食用植物油四） 尿酸性肾病，要多饮水，要保持足够的尿量，应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物 内脏等五） 肾功能不全除原则上要低蛋白饮食外，应多食淀粉类，以保证足够的热量，要根据 水肿的状况确定水、盐的摄入尿毒症期要限制含钾量高的食物六） 透析病人：具有一定的特殊性，要根据病人的具体情况在医生的指导下，进行饮食七） 总之：不管哪种肾病，在哪个病程期间，其症状如何，都要禁食辛辣，不宜酒烟， 注意劳累2. 肾病的疗养：肾病的疗养大体可归为二个方面，一是病后慎起居，二是平时保阴精一、 病后慎起居：（一） 首先要预防和控制感冒临床表明：慢性肾病患者常因感冒致病情复发和加重，其 主要原因就是没注意顺应气候的变化，所以顺应一年四季如昼，日夜昏晨的变化进行作息和宜 避风寒与湿露是非常重要的二） 保持足够的睡眠，但不要”饮食而卧”和睡前服用刺激性的食物同时要喜怒有节， 排除烦恼三） 切勿过度劳累，形体的过度劳累会导致体内有关脏腑的气血损伤四） 适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息：① 尿毒症患者可适当进行锻炼但运动量不宜过大② 感染、高热、水、电解质紊乱者。
③ 严重水肿、低蛋白血症者④ 有心脏病和其他并发症者⑤ 尿道结石和尿路梗阻者二、 平时保阴精：① 收心神以息相火妄动：精是生命的基础，藏精者肾也，司疏泄者肝也，二者皆有相火 君火也，为物所感则动，心动则相火易动，动则精自走，亦暗流而疏泄，所以收心神保阴精为 第一要务② 节情欲以防阴精妄耗情欲宜节不宜过，禁忌房事以保阴精，尤其肾病患者更宜慎之③ 调七情以使阴精勿亏：病后特别要注意心情舒畅，怒则伤肝而相火动，动则疏泄不利， 病情可趋于严重用什么样的低蛋白饮食方案才能达到较好的疗效呢？不少学者认为最好的方案是：1. 肾功能中度受损者，给低蛋白饮食预后好；2. 饮食蛋白应限制在每天每公斤体重0. 4〜0. 6克，可防止或延缓肾功能恶化；3. 总热卡应给35大卡/公斤/日，方能维持一般营养状态；4. 有条件者，采用极低蛋白饮食，效果更好，但要补充必需氨基酸、酮氨基酸或羟氨基酸，以 保证患者正常的生长、抗体组成和代谢；5. 磷限在每天600〜700毫克，同时要补充钙和各种维生素无条件者，一般则以基本吃素就 可以达到目的了。