三十二式太极拳拳谱第一段：1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步第二段：8、右单鞭9、右云手10、左右野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾第三段14、转体撇身捶15、捋挤势16、右拍腿17、左分腿18、右蹬腿。